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【聯合報╱記者劉惠敏/台北報導】 2010.11.19 02:48 am
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& u/ ~9 M, s1 o; l6 D6 p, P衛生署國民健康局調查,9成以上成人有程度不一的牙周病,但國人認知不足,潔牙方式也錯誤百出。醫師提醒,牙周病不僅是牙齡疾病,還會增加慢性病風險。
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1 G" y& ~5 S& J% J# o, o台灣口腔衛生學會理事長張進順說,飲食、生活習慣不正常及壓力大,臨床發現牙周病控制更困難。牙周病初期症狀是牙齦紅腫發炎、出血或牙結石堆積的牙齦炎,以及侵犯到牙齦下牙周組織、齒槽骨破壞的牙周炎,調查發現,18歲以上民眾,四成四有牙齦炎,五成四有牙周炎,但僅二成八民眾認為自己有牙周病,僅二成三定期洗牙。9 b8 s& B5 u2 [% X" ?/ }0 F
1 O0 d1 x3 n+ A) }「1克的牙菌斑有超過千億的細菌。」張進順說,其中毒性強的厭氧細菌會侵入牙周組織,嚴重牙周病除了齒牙動搖、脫落,還會加速動脈硬化、心肌梗塞、腦中風、肺炎,甚至造成早產、新生兒體重不足。. R1 f9 a+ w% c% _$ Z3 W
3 Q8 Y# h; l( g* l糖尿病患更不得不慎,牙周病是糖尿病排第六的併發症,調查顯示,50到64歲糖尿病患罹患中、重度牙周炎者,佔九成二,是一般同齡者三到五倍,不少病患因為牙周問題,才發現自己罹患糖尿病。& B" I9 _' V0 s2 U' `
' r8 e% d# i, q {國健局科長賴辛癸提醒,有人以為檸檬水、鹽水等偏方可消除牙周病,或誤以為刷牙一定要大力,但其實正確潔牙,包括使用牙間刷、牙線,刷牙時每兩顆刷10次,至少花3分鐘,才能有效預防牙周病。: H8 E: c# L) s2 ]6 z
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張進順說,牙縫間是最容易藏汙納垢,一定要學會正確使用牙線、牙間刷,有人以為牙間刷會把牙縫搞大,其實正確潔牙可減少牙縫間腫脹,市面上有許多不小不同的牙間刷;若手部動作不方便,或牙弓小,不易刷到內側與舌側,建議使用電動牙刷。6 t* _4 r; W. d6 n0 Q, Y
' V* @' _% d7 L3 V為防治牙周病,國健局與牙醫團體合作推廣種子教師訓練課程,想要知道什麼才是正確潔牙,可上國健局網站口腔保健專區下載影片或宣傳單張。(http://www.bhp.doh.gov.tw): [1 U+ a4 u0 J) f ]) }7 S
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你有牙周病嗎?
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0 B/ B9 L' d, L●早上起床口腔覺得黏稠不適(牙菌斑殘留之故)
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●牙齦顏色呈暗紅或紫色(可能牙齦發炎)/ N6 R0 ^$ k$ s8 k4 |
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●有口臭(可能牙齦化膿)
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●沒有用力刷牙、輕碰牙齦就會流血, c5 o$ U5 C) T6 Y: q( v8 D
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●牙齒移位或戴不進假牙?
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9 Z* q* e! Y4 ^ g若有上述症狀二項以上,請盡快看牙醫
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" y2 X7 [5 Q+ O" V5 u* j資料來源/台灣口腔衛生學會! p9 m7 f0 g; R' e3 _
4 h K$ @/ V- O' v7 Q# P【2010/11/18 聯合報】( x7 @) k! o+ n" W
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