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醫界首度發現 「病例比天暖時多2成」2010年11月22日蘋果日報 - }1 G6 t# \+ o4 n, C
別吃太油【邱俊吉╱台北報導】國內最新研究發現國人胃食道逆流好發於十月及十一月，這是醫界首次找到此症好發季節。醫師表示，以往只知天候變化易使胃食道逆流發作，這陣子臨床病例也確實增加，估計比天暖時多一至兩成；若要預防此症，冬令進補應酌量，注意油脂攝取，腰帶別束太緊，以免胃酸逆流導致嚴重不適。 # w/ |- D5 N; d9 i" {
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這項研究由台北醫學大學與其附設醫院共同進行，參與的北醫消化內科主治醫師羅鴻源說，自健保資料庫收集二○○一至二○○六年、因胃食道逆流就醫的成人患者資料，共逾七萬人次，分析發現國人胃食道逆流有明顯好發時節，高峰在十、十一月，一月會下降，二月到低點。
5 ?' U) i. r% c$ ]0 \羅鴻源表示，醫界過去只知胃潰瘍易於冬天發作，因天氣冷，胃黏膜血流會較少，保護作用也會下降，但不知胃食道逆流也有季節性。此研究獲國際肯定，日前已刊登於知名的《美國醫療科學》（The American Journal of the Medical Sciences）期刊。
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0 @. A+ D: p& q) m' u- t/ n; V% J. P愛進補提高風險4 k: p/ M2 ~. ~( T7 T; |# r
針對胃食道逆流為何最常在十、十一月發作，羅鴻源推測幾個原因。首先是此時天氣已轉涼，食量通常變大，往往使體重增加，腹腔壓力也因而提高，即可能誘發該症。
. I9 {. n+ a" i! g4 S其次，此時吃的食物通常油脂含量增加，用餐太油膩也是該症危險因子，尤其台灣人愛進補、喜吃麻辣鍋，更可能提高發作風險。羅鴻源另分析，每到十、十一月，感冒、氣喘等疾病增加，用藥易破壞胃黏膜，也可能引發胃食道逆流。 * I# b; a/ q& q( q- h" t
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「腰帶別束太緊」
3 M6 h1 a. ~ J1 ?汐止國泰醫院內科主任楊瑞能說，胃食道逆流病例近一個月來增加逾一成，推測與天氣轉冷、飲食習慣改變有關，可能吃較多刺激性食物；建議民眾食補或吃火鍋時應少油、勿暴食，腰帶也別束太緊，睡前兩小時最好不進食，有助預防此症。
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: g" m+ L. u# J9 E' ~胃食道逆流注意事項: o/ t! o, Q k3 v0 n8 a% ]$ y; m# O
．別吃太油4 U' z8 ~& d2 D; s
．控制腰圍，腹部若堆積過多脂肪，將使腹壓增加，胃酸更易逆流
z |# [: u. Z v" [( K* ]+ Y3 M．腰帶別束太緊，腰帶過緊也會提高腹壓
+ u* @8 Y# a0 w" X- b0 u& h．睡前2小時不進食，也別一吃飽就躺下
% v. T. T9 Q/ P2 }9 s# V, \' U, f．國內最新研究發現，每年10、11月是好發季節，此時應多注意飲食，有病史者更須提高警覺
2 m$ a* R9 J/ } x資料來源：羅鴻源醫師、楊瑞能醫師 3 Z8 D/ Z& z# U8 Z
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