善用「多賺30年的法寶」

cmy450

善用「多賺30年的法寶」

如果凡事從正面思考，事事會變得非常美好；
- p/ y- U3 N; [$ O6 l反之， 凡事都從負面思考，事事都變得相當糟糕。

( m" i& {6 l" D' U' k就像我先生，為了我好，毅然決然地把家裡的電話線拔掉，以免我下了班後，還要接聽一大堆電話，
雖然這似乎對我有些不方便，但是，從另一個角度來看，能夠安安靜靜地利用下班時間做瑜伽、運動、打太極拳，
8 A. d% O0 g  ~; O  g對身體不是反而有很大的幫助嗎？
" b% @2 G5 o2 ?: \( A再說，真有什麼重要的事，隔天打到辦公室就可以了，何須罣礙在心？
4 k# E  D0 x0 {放鬆看起來很容易，其實卻是最困難的，因為放鬆要從心做起。 心真的放鬆，身體的細胞才能放鬆。
1 K, {3 O. g% e7 C! F而心要放鬆，必須放下很多現世間的價值觀，包括名、利、情…… 等。
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我的方法是---久已不用的東西，馬上送走、放開， 衣服物品也是，甚至延伸至人際關係，
6 r- L0 h5 B! p  N  g於是人變得活得很簡單、 很樸素，人就輕鬆了。
當年，醫生宣判我只有六個月的生命，如今，我認為自己「多賺了3 0多年」。

+ v7 O( x; ?* I& m# B4 M8 R為何如此？
- e9 G4 O# `( k. g2 n笑、不生氣及正面看事情、學放鬆應該是重要的法寶！
改得越多好得越快   這些年來，我不但看了不少癌症病人，更與其中一部份病人變成朋友，
  Q9 ?4 _/ V. `+ |5 X' m共同奮鬥，分享彼此的經驗， 互相鼓勵，努力活下去。
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我們發覺，活得超長及活得越有聲有色的人，
往往都是勇於自省， 及堅持修正自己的生活方式的人。
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( c! x& C+ a) I) b8 l5 @: O8 A「改得越多，改得越徹底，好得越快。」 已經成了我們的原則。
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( v/ A- o% i) q6 l6 [8 ?9 Q運動的好處是使身體的循環順暢，促使身體代謝加快，把養分及氧氣 帶到該去的地方， 對生病的細胞，尤為重要。
8 b/ m+ [3 r, V. n如果選擇一、兩種自己喜愛或適合的運動，持之以恆地做下去，總有一天，成績會自然顯露出來。
心理的調適，極為重要。要知道，自己身體裡的細胞，到底是聽自己的，還是聽別人的呢？


平時就得好好保養身體, 寧可花小錢 省大錢, 別等到健康亮紅燈時,
才發現.....千金 難買早知道, 萬金 難買後悔藥 !!!
' L) g1 ?8 J# t9 L可別 < 錢在銀行, 人在天堂...>

這個好觀念－轉寄給您關心的人

tracytsao

我的方法是---久已不用的東西，馬上送走、放開， 衣服物品也是，甚至延伸至人際關係
0 _9 u" {' O$ ^# d这句话有语病喔！久不用的人际关系马上要给送走、放开？
8 r& R9 A! u0 J不过，好像也有点道理欸！
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cmy450

tracytsao 發表於 2013-1-9 04:32
我的方法是---久已不用的東西，馬上送走、放開， 衣服物品也是，甚至延伸至人際關係
这句话有语病喔！久不 ...

值得留存的人際關係, 當然是歷久而彌新的, 甚至越存越香,你一定捨不得放開的!!!