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藍棧今日% R7 X3 @! |6 i8 g+ _
現打南瓜牛奶第二杯半價.兩杯只要68元.
: w7 i5 |) E( y9 Z1 x {蜜露小紫蘇特價25元.原價35.
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健康新知分享~
! @! ]) f7 F+ ~# i據《本草綱目》
" U4 A! S/ ^( z4 O) B0 |" R @南瓜性溫味甘、入脾、胃經。
+ o: s2 F1 [) H具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血、保胎。
. @# k8 k' g6 O治浮腫、腹水、小便不暢、防神經性脫髮、壯陽、精強、預防男性攝護腺腫脹.
7 x( W1 d3 }' t9 p具豐富胡蘿蔔素、維他命A、維生素C。 ^4 }1 B& U1 w9 R, k. C% D
但是皮膚患有瘡毒易風癢、黃疸和腳氣病患者皆不宜多量食用。! x0 j+ o$ l1 C6 u i' G# w/ U+ K9 E) C
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. X. B$ ~6 C1 ^小紫蘇俗稱「明列子」或「羅勒籽」含有豐富的膳食纖維、50%的不溶性纖維是一般蔬果的好幾倍、7 C* T) l5 ~: @8 L) @$ v9 u1 @
而一般食物較容易攝取的水溶性纖維也佔了46%、每5公克的小紫蘇就含有約2.5公克的膳食纖維、
?* ~# a2 }9 ?2 p- ]相當於1個高麗菜。可以促進腸道蠕動,能幫助維持消化道機能正常。2 C; F5 g3 R c0 ?' j; [; m% P
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) x) @2 P0 L0 m3 `! o 好喝喔!!! |
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