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藍棧今日, |$ b2 S: {) e5 L3 V/ f$ p
現打南瓜牛奶第二杯半價.兩杯只要68元.
7 n2 i: K( j: q5 W/ T, Z. b蜜露小紫蘇特價25元.原價35.
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健康新知分享~
7 T1 ^+ [ S4 X' h! W6 e據《本草綱目》% F9 X! x8 R5 p8 R2 i9 m! t
南瓜性溫味甘、入脾、胃經。
5 g* V/ _- U- U' {( p. e具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血、保胎。( U8 w; u, Z) D* g4 }
治浮腫、腹水、小便不暢、防神經性脫髮、壯陽、精強、預防男性攝護腺腫脹.
/ e# l. w) ^ I% I! m0 O具豐富胡蘿蔔素、維他命A、維生素C。4 |% @0 ?7 }& v
但是皮膚患有瘡毒易風癢、黃疸和腳氣病患者皆不宜多量食用。
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& d, l. Y+ ?: E5 X9 |) I( i ~小紫蘇俗稱「明列子」或「羅勒籽」含有豐富的膳食纖維、50%的不溶性纖維是一般蔬果的好幾倍、
1 m+ K. Y6 `( u而一般食物較容易攝取的水溶性纖維也佔了46%、每5公克的小紫蘇就含有約2.5公克的膳食纖維、* z- b+ V6 X1 M) i* S3 |: x
相當於1個高麗菜。可以促進腸道蠕動,能幫助維持消化道機能正常。
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0 H/ t' |* t, @( C0 H 好喝喔!!! |
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