百歲佛學大師的精神養生法－松原泰道

cmy450

我從來不知道自己能活這麼久
6 |9 H7 U8 b+ r) D8 ]) V終生學習，至死方休.  心寬路更遠!

# ]! Y! t: M% a- V百歲佛學大師的精神養生法－松原泰道 k

* ^3 B7 @/ |: e+ K松原泰道是日本的佛學大師，生於1907年。
" E. l! C; o7 {. a8 R
我的人生是從50歲開始的

: ]+ M' K+ ^( W' m1 I2 y松原泰道說：我的人生是從50歲開始的。以我的經驗來說，五六十歲是人生的轉折點，由此人生可分為兩：50歲前，是打基礎階段，在這個階段裡，我們往往為立足社會、養家糊口而疲於奔命，基本上是為別人活著；50歲以後，經濟基礎已經奠定，職責也已完成，這才到了實現自我、創造自我的最有價值的階段。

+ Z% s4 u% l* U1 u65歲那年，他發表《般若心經入門》，因說法精妙。一舉成名。從此四方講學，還年年推出新作品，迄今著述超過130部，成為日本佛學界的一個奇跡。松原泰道致力於推廣一種佛教生活哲學，把一般人難以理解的佛學經典與智慧寫成易於理解的著作，也把佛教的理念活學活用，成為一套經世致用、充滿智慧的人生？。
, e/ x) V7 y- L, i/ G" b% V% G有人問他：你的長壽秘訣是什麼?他爽朗地笑起來：
“哪有秘訣？我從來不知道自己能活這麼久

' }7 z- }6 y" u8 \  {他的長壽並沒有遺傳因素，母親在他3歲時病逝，父親在他30歲那年也因腦溢血辭世。他自幼到成年都是體弱多病，身體差到連參軍入伍的標准都達不到。大學時，他還得了一場病，差點命赴黃泉。
" S& g: E( h8 M5 X3 g0 ~$ G
5 ?' u; i1 `* g* ]2 F: _松原泰道的長壽顯得不可思議。也許，只能從精神層面尋找長壽依據。果然，他說，他一向看重精神養生法。
親身經歷的三個故事
0 c( k! M1 x$ z  s" P
+ G% c0 R9 t/ r0 X大 學那年，他得了腎病，奄奄一息，卻遇到了一位好醫生。醫生誠懇地對他說：孩子，你太憂鬱了，你的病很大程度上是心理因素導致的。我們能不能來個分工合作：外面的病由我來治，心裡的病由你來治。”這番溫暖人心的話鼓舞了他，他開始樹立信心，積極樂觀地配合治療，腎病很快就好了。

# j! u' ~8 n+ k這次康復給了他深刻的啟示：心態健康最重要!
" j, Q5 E! f4 {( A1 f6 ?% T
他 去外地講學，午間到一家餐廳吃了一個便當〈註：盒飯〉，便當裡有一個裝筷子、牙簽的紙袋，上面印了一闕歌詞：“見也難，別也難；有哭泣，有歡笑；時光像秋風匆匆吹過，一生只見了這一回。”當時，有三個藝伎表演這闕短歌，優美而感傷。第二年，他再去這個地方，已經見不到這三個人了，就像歌裡說的那樣。

他意識到：一切稍縱即逝，對人對物都要用心珍惜。

- Q. N& B7 V) G- R/ t* E- A7 }7 O& [1954年，北海道有一所寺廟請他去講經。臨出發前，天氣預報說颱風即將登陸，對方來電話通知他不要上船。於是他退了票。沒想到，原定的那一班船被颱風襲擊，整個船沉沒，死了1200人。聽說船上有一個美國牧師，自己有救生圈，看到一個女人懷抱孩子卻沒有救生圈時，他把自己的救生圈給了女人，女人和孩子獲救了，他卻被淹死了。
這場悲劇震撼靈魂。從那時起，松原泰道覺得，他的生命是別人給的，他要學著多捨少取，回饋他人，要“用懺悔和布施之心創造萬物共生的世界”。
8 ?2 v" e0 @( d" h: q
他的精神養生法就這樣形成了。
/ w! Y' w8 Y8 O4 D4 V
# P$ l: k: G7 s: w4 u) z+ _: g三不原則
; k) a/ I2 `8 E# V# N2 A& W! u- g
+ n' ^& E2 p8 z- }! D, e5 f精神養生法還有個三不原則：不勉強，不浪費，不懶惰。

1.不勉強，指的是不好高騖遠，做脫離常規的事；

, ?9 y' t/ C  D5 S; f) ~2.不浪費，指的是珍惜時間、珍惜身邊的事物、珍惜他人的善意；

' j6 u! I0 P0 v& T, A9 ~+ Z& R3.不懶惰，指的是自己的事不能讓別人去做，不管年齡多大，都要鼓足熱情繼續學習。中國有個名叫百丈的和尚提出一日不作，一日不食，他認為說得很有道理。
終生學習

) ~" ^" S8 D6 J7 v  A5 ?  Z有一位曾探訪松原泰道的人說：原以為，一位百歲老人會枯萎得如同核桃殼一般，沒想到松原泰道的面容如此潤澤、明朗。他的笑容如冬日陽光般溫暖，話語間有一種與萬物共生其榮的欣喜和感激。
" |1 V9 i& S7 K% `) v
近日，松原泰道在寫一本書《學習死亡》。他說：死亡像不停行走的鐘，每一秒都存在，也許這是一本寫不完的書。但寫不完有什麼關係呢？人生總是半途終結的。我們每天只需盡力做好能做的事，力所不及的事，就交給蒼天吧。

他的座右銘是：終生學習，至死方休!