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(一)從好身體來:
2 v) R" k0 ~. v所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。
5 X) d, f! h) D c3 w ?8 U. q要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,
4 l( [, c# A9 ~/ C+ a像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。* ~2 c7 `: O. L$ t
另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。% S+ h* i' Y: S1 ]0 y: g
很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。/ s6 i1 k3 ~7 W; i
4 \3 ~# t+ }1 }; y9 o1 j" m6 }(二)從好心腸來:
! b5 j8 T E$ T1 s) @% z: v1 E+ h. w也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。- W& L; K: J/ y
好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。
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(三)從好觀念來: e: N- v+ H8 `" V1 _
觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。
3 b0 N) i$ L! h" k# q# l4 b善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。, ~8 _- {5 m6 p1 N% U: v
6 g0 Q. _" d H0 S( O(四)從好脾氣來:( L( `: p2 Z! E. f: P
生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。; K- @# f( ?" ^) f g) E! a- n2 \
台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。$ R% ?- \4 C s, l: \0 ^
" q. }) B9 [8 @- Y; W/ q8 |(五)從好表情來:6 _9 ?5 X; v; y
出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。1 A' P( c( v! u% b. g
要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。3 p# i0 Z. Q' u: c, v
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心念絕對會直接示現在我們的臉上的。
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(六! )從好言語來:- ]- {; t, j4 r
也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,/ I, R$ p, r5 j3 N; ~
不惡言惡語。
* `* o3 B6 i# ~( C' u婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。' f8 [, H4 g4 N% S6 [! ^. a
) r. q3 K- H2 F3 M(七)從好行為來:
3 p6 u0 g3 ~1 K! x! H) J4 m( d也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。
& m' x8 B; c: |0 W懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。/ i$ V3 X( J$ h1 ?8 F) r( ]& P9 B
每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。. r" C. F; T" d- ?' c \
' _$ r, I2 H0 M3 L+ j1 n+ F**人生四大階段:) W Q) I' G# g
「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』
& h$ w, d( T3 S0 z- C端視你對人生價值的認定如何。3 g3 j& p% P+ z X1 T! ~
所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。
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