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- 2024-6-8
  
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(一)從好身體來:
1 R! `) [( T! I' O4 y) ^所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。, m' p0 v+ ?: Q! l
要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,
) u% ^0 ?7 \' x- E像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。$ _. w2 H) N" x& a4 c9 D
另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。5 W( G4 T, R$ }" x- i
很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。$ w, v3 H% V* M* I5 p
- G$ b B h7 w6 H$ y(二)從好心腸來:
" ]/ ^; d' G6 R9 V/ I也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。/ q f6 H+ f. o; @* S6 W
好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。+ t5 _" R6 ^6 {. J& G. V5 \1 J
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(三)從好觀念來:
! V6 A& ~* ]1 v/ h觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。$ q) V# Z# v, R
善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。
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(四)從好脾氣來:
8 a6 `- j1 C5 O+ i生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。/ G( |: D3 X, i8 _8 |: Z
台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。
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2 A( {9 i L; [, U. l K( ?- ~(五)從好表情來:
) V# p# K: Q: Z2 ]" o出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。+ R8 a6 K7 g+ c& A8 l" u% [' T7 ~
要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。5 B. J$ A' ~7 e9 j0 ~% m c$ {
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心念絕對會直接示現在我們的臉上的。& X9 h0 h! t, d" D( t0 K
( s+ q1 Z6 D: U9 m* L) p, c(六! )從好言語來:
6 X. ~' ?8 T p3 t/ C也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,) L M( n" }6 a2 e
不惡言惡語。( i) J/ s9 t; S: E% P' n0 H0 ^* V" @' y
婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。; w% Z6 L6 D) n4 ^
( L' a6 [# k( b" k0 f
(七)從好行為來:6 X9 n5 g0 j3 S5 y, i5 S1 C
也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。" b- W0 X _8 h1 ^& e9 r1 |
懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。! A9 H. h1 [( P% n; ]$ C/ z$ D# _
每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。
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& f1 w; g" B0 A7 [+ r0 f T**人生四大階段:. u( L/ D6 ]5 P: A
「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』
7 ~- Y S1 B( f0 R5 c端視你對人生價值的認定如何。
9 O% i: \- x8 K所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。, z. I. M6 ?& h7 x G! v% g3 F
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