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- 2024-6-8
  
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(一)從好身體來:
. j7 p* d! h) B6 W所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。/ L9 y, ?' n1 s H8 N/ c* X
要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,7 E+ J5 ~" G- P! _
像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。2 }* q% h2 W" t( W9 l) A8 N
另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。
4 J# b0 @8 y) W# E) [很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。
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4 V) c1 D% K5 i2 q- s(二)從好心腸來:7 E0 D# s+ ^; ]1 W6 |' J8 t
也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。
7 i( k2 M1 T& Q- B3 z好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。
' ^3 @/ ]% S) x2 p4 R' R# }% h u D% G+ i p" E, w
(三)從好觀念來:7 G8 X1 U% A, ?6 [
觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。
$ J2 K# w" V x善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。 Q" U; l; |- Y/ b E, X- S
, y/ i7 O+ a, Z- A(四)從好脾氣來:
6 f" D& u, }+ q2 {0 r" Q2 w2 i生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。* H, G) |5 H" F
台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。6 X4 R7 H4 Q. I2 Y
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(五)從好表情來:
) w1 C% \$ a# P- r出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。
" w, Y, i" ~8 T6 J9 g s! ?& Y要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。
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& C- O5 F3 o. \( D& S/ X- \心念絕對會直接示現在我們的臉上的。: V2 @/ V, N! }
4 M1 g# c9 u% ~5 k* \5 M(六! )從好言語來:
3 J2 N2 X8 R8 Z3 z d1 u5 @- l' d也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,
$ Y4 p/ y* |( M2 U% @不惡言惡語。
* T8 E9 A, I8 A, M: `婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。
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(七)從好行為來:# q* F4 u2 Z) B
也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。6 s, y1 ^" v0 u* Y$ q
懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。' L/ T% {+ E9 W; W- y: y! F* w
每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。+ e9 d+ g, @/ f) h% y
& m! t$ x6 o+ e4 l O3 |% I**人生四大階段:' X! t6 N9 z% X' v+ F: G; c. a
「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』
2 {! @& U4 f1 s% d/ S* Z# s9 n' a端視你對人生價值的認定如何。4 p6 H1 e1 ?( L- \
所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。4 I6 ~) ], P; K# h* x7 u% X
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