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(一)從好身體來:
$ ?* F9 W& Z" B$ l所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。9 s: b( z# Z+ P7 r% b
要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,
' l6 I7 A, E/ C- G像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。- f; d% w) y6 n* R c9 |
另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。
# V3 x8 X* c+ n" o F6 Z/ ^/ Q7 B F很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。
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(二)從好心腸來:% Z9 S: @/ t* o- I9 u
也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。/ v4 L5 d% [; w) {- @ @
好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。
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# F1 i6 `; A* d" H7 W E& J(三)從好觀念來:) C7 H; A5 w7 Q2 F; ]+ e. t- s
觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。+ q a& Q _( Y$ C) X% U f3 F: i
善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。
4 m/ F& c! w5 u: l; _$ t$ T* p
; v# ~- H$ M2 ?8 e" L- A(四)從好脾氣來:* w1 B) c4 u. P; g( h) ~
生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。
5 r0 R: x4 i! |1 P! @9 p$ o, H台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。 K" T1 Q; T3 N7 W6 m5 l, l
5 o# T8 v$ G$ M5 s) W; h, p+ ~(五)從好表情來:6 g8 W/ V* h& `
出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。& D: S' O$ o; n. k& j
要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。: [5 N$ v9 z3 l/ C+ r
3 p3 j0 ]$ t3 l6 \/ Q心念絕對會直接示現在我們的臉上的。
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(六! )從好言語來:% O# f$ F9 w- e0 P
也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,
/ |" }2 \$ M* d0 L* H6 ]8 R不惡言惡語。9 n: a/ i+ x4 ]
婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。$ x' n1 I K$ Z( x E* t$ {
4 d/ {7 _2 |) ~8 a7 I, E$ p(七)從好行為來:
! V/ h r2 U6 W/ `( a! B" W/ H$ K也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。
- v/ d% q! f$ L5 |懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。0 I- z2 p8 b) @# y+ {. x6 X
每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。
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# E( U! L' C8 k: J1 ~**人生四大階段:
; l8 H9 o% C; g- ?5 s「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』
/ w# c1 D; T0 i端視你對人生價值的認定如何。& L e% [4 I M% }7 c* g
所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。
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