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(一)從好身體來: U2 D9 x# W3 W
所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。9 P* @0 e& i0 L8 Z c
要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,
7 {# W; G& X# I' x8 f, J* I像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。4 \5 \- E! d" `( O! r! ~: c
另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。
# n8 G# I: i6 F很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。1 z1 |: C% @. d( g
9 H8 i% e6 d, m/ D* N(二)從好心腸來:
" w4 @9 m/ [' j9 Z5 u7 W也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。
: E0 g4 S' E/ X8 M9 Q好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。
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7 [( }$ G: I h J* \3 n0 k(三)從好觀念來:* \9 A7 R! ^) @5 Y- I2 a8 _/ `
觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。3 B5 t3 y, w. E0 Q9 ? a3 g
善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。1 {! F6 N' z7 p+ a% t
/ P ? B" p, e. S0 I' l(四)從好脾氣來:
' f% P$ }+ ]6 L7 Y" y生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。
6 n" P- b% P3 K% f( C' `台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。8 i M( }& W' g b
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(五)從好表情來:
; z0 N1 ~5 z" O出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。6 D$ d7 U' s4 P( I. ]
要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。/ L% W4 M, g8 X5 a) j; i% R
* X5 {+ O! O c6 m! C心念絕對會直接示現在我們的臉上的。
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(六! )從好言語來:9 u* [6 s4 k. Y/ r3 Z! k" Q
也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,
! h% N* g. O4 O1 J不惡言惡語。
( R. @4 |# `$ G: a- F/ N# c婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。( u8 N5 ^! ]6 Z" Y! B
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(七)從好行為來:) N' l) t1 x& W
也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。1 I; h4 Y: g9 }1 {
懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。4 ] S8 D: K3 ^0 ~0 P9 V, R
每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。- p7 t* @8 F, B" U
9 }7 ]* H v) s**人生四大階段:; m) J6 m/ Y* }+ k
「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』
8 E m5 I0 r: W端視你對人生價值的認定如何。6 H3 o2 e, O9 h0 @
所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。% A7 c, f/ y2 X8 u' x: I0 V
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