治咳3藥膳

Rachel

中醫妙方 治咳3藥膳
" I- U2 p" y% q& ]1 A2011/01/17  
【元氣周報／記者劉惠敏╱報導，鄧雲立中醫師提供】

沙參玉竹湯
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材料：沙參


: S1 k$ L" u7 Y4 H作法：將瘦豬肉切片洗淨，與其他材料一起放入鍋中。在鍋中加入四碗水，大火煮滾後，轉文火煎煮至兩碗水，依個人口味加入少許食鹽即可。

功效：沙參養陰清肺，益胃生津；玉竹養陰潤燥，生津止渴。熬夜陰虛造成的咽乾咳嗽、心煩口渴、秋冬肺燥乾咳等。
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川貝杏仁奶

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材料：川貝母磨粉6克，杏仁粉依個人喜好使用3~7克，可以使用豆漿或牛奶。

作法：將上述川貝粉及杏仁粉用300c.c.豆漿或牛奶沖泡，搖勻即可飲用。

# f$ M' e  b& `' W# `' V功效：川貝母味甘質潤，能潤肺止咳，清熱化痰消腫；杏仁可以止咳平喘，潤腸通便。可改善黃痰多的喘咳。


荊芥菊花茶


$ d7 v, J! B4 N( y; p9 m( |材料：荊芥6克，菊花5朵
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) `1 [# @# Q, D7 M- Y! T' z做法：用熱水沖泡荊芥及菊花，約十分鐘後濾去藥材即可飲用。
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+ Y- c6 B7 V2 D9 I: g* ?; F# {功效：荊芥可增強皮膚血液循環，增加汗腺分泌，有抑菌及微弱解熱作用；菊花有抗發炎的作用，也可抑制多種真菌、細菌及病毒。兩者並用適合感冒造成的咽痛熱咳。
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avatar2005

最近感冒咳嗽的真的不少
我都是熱水泡陳年金棗 + 陳皮
, a! w6 W" C; |9 z, b300cc水約4顆黑金棗 + 一片陳皮
不用太濃~~剛好甜就好~~
% t+ w! M  ^+ Q+ _可回沖3次左右