感冒速癒 3要領

Rachel

感冒速癒 3要領
2011/01/17  
【元氣周報／記者劉惠敏／報導】

' h7 y1 G" N& ?3 t3 H1.多休息：

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% d  R3 Z5 `5 {; Y, T2 H* [1 ?2 w至少在急性期，盡量減少耗費體力的活動。


2.要通風：

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; L3 ^; G8 L& Y8 s# }減少病毒在身邊周遭的濃度。少在密閉空間，常在辦公室中央空調內工作的上班族，最好費心改善環境通風。
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1 L- c9 y! F3 w! [4 E6 A$ o2 ?3.戴口罩：


' b5 J- C) f( f* o已感冒者就得戴口罩，避免再次傳播病毒、細菌。
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香草巧克力

最近走到哪裡都有人感冒 ,是該特別注意