感冒速癒 3要領

Rachel

感冒速癒 3要領
2011/01/17  
/ [+ w% x! t/ `1 N. p1 Z, l【元氣周報／記者劉惠敏／報導】
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1.多休息：

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至少在急性期，盡量減少耗費體力的活動。
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2.要通風：


減少病毒在身邊周遭的濃度。少在密閉空間，常在辦公室中央空調內工作的上班族，最好費心改善環境通風。

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3.戴口罩：

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7 b* X& B6 Z' j: H- K6 V已感冒者就得戴口罩，避免再次傳播病毒、細菌。
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香草巧克力

最近走到哪裡都有人感冒 ,是該特別注意