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感冒速癒 3要領 0 E8 v- @8 c1 s) T6 I' K" H' Y
2011/01/17
% G- |) K6 Z W0 G" ?1 j【元氣周報／記者劉惠敏／報導】
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1.多休息：
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b# @, B' a" N! D3 H2 h B& d+ j. @# @* F
至少在急性期，盡量減少耗費體力的活動。 : Q4 [3 T1 @4 Y7 i) p5 w
( b, z- {& x# W* c. Z+ ~0 \; q" b( } d" p' C2 ^) }
2.要通風： $ K- }5 t- }8 i
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減少病毒在身邊周遭的濃度。少在密閉空間，常在辦公室中央空調內工作的上班族，最好費心改善環境通風。
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3.戴口罩：
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已感冒者就得戴口罩，避免再次傳播病毒、細菌。
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發表於 2011-1-17 14:29:31
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