感冒速癒 3要領

Rachel

感冒速癒 3要領
2011/01/17  
【元氣周報／記者劉惠敏／報導】

: m3 R9 K1 u/ G1 q7 T1.多休息：

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至少在急性期，盡量減少耗費體力的活動。


2.要通風：
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減少病毒在身邊周遭的濃度。少在密閉空間，常在辦公室中央空調內工作的上班族，最好費心改善環境通風。
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0 P- V4 N9 G7 l$ a# J1 Q3 N3.戴口罩：
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3 d: r! k+ v1 p8 y已感冒者就得戴口罩，避免再次傳播病毒、細菌。
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香草巧克力

最近走到哪裡都有人感冒 ,是該特別注意