5種天然草本止咳熱飲,快速趕走惱人「酷酷嗽」(僅供參考)

faith

咳嗽讓人很不舒服，有時參加一個會議，卻忍無可忍咳個不停，超尷尬的。

白天時咳還好，夜晚時咳個不停，覺都睡不好才難受。
* e  |/ c9 t$ V6 Z# t
5 \% u  \  d8 j. W% L3 Q這幾個葯方如能有助於解決問題，那才真的是功德無量啦！
0 ]+ ^! {- X  \
8 V9 |) x$ q3 {7 ?5種天然草本止咳熱飲　快速趕走惱人「酷酷嗽」?

( o# ~! G5 m: A2 E: i+ T  C咳嗽不是什麼大病，但是咳起來面紅耳赤、渾身不舒暢?
9 T4 ?0 T: c$ M; L9 W$ ~/ i針對症狀選擇全天然的熱飲，小小1杯，咳嗽快快好！

# c/ G, J! F$ M3 S# M1.熱咳
感冒了?咳嗽、頭痛、流鼻水通通來襲，快派出桑葉菊花甘蔗汁打敗它！

, W7 o3 f6 J! U2 G" f怎麼分辨你是熱咳?
有所有常見的感冒症狀，多痰呈黃色黏稠狀，容易感到口舌乾燥、喉嚨疼痛，身體發熱、大量流汗，頭痛、頭暈。
" h/ Z! x0 Q4 h* Z4 N
# A0 L% R( x. A9 o* I5 Z8 I8 }  E桑葉菊花甘蔗汁

2 }& c  s1 F: u' u' K材料：
桑葉 10g 、菊花5朵、甘蔗汁 200c .c.。

作法：
將桑葉和菊花先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入甘蔗汁調勻即可。

0 q  G) a" Y# a* v. E- L
8 t9 }# C. z% \+ |. z3 x# J--------------------------------------------------------------------------------


& f1 j* h. W& H1 ~3 J4 ~  I$ U2.寒咳
明明天氣很暖和，身體卻感覺寒冷，咳個不停，快喝杯沙參菊花薑母汁祛祛寒！

怎麼分辨你是寒咳?
通常在夜晚咳得厲害。痰稀白，呈泡沫狀，常常鼻塞、流鼻涕。肺中有痰，可聽見氣管內有類似水流哮鳴聲，嚴重一點的會有氣喘的現象。
( [! R# ], T7 b9 Q1 |$ m
沙參菊花薑母汁
% O' v% B# J9 ~$ e" U' N5 U9 ~
. Q4 `/ I' h" j0 J: ?2 h  y3 B材料：
. ~& P; v: l6 [! C沙參 10g 、菊花10朵、薑母汁 5c .c.、黑糖適量。

作法：
9 C% G; D1 Y8 S將沙參和菊花用熱開水燜出味道後，加入薑母汁調勻，再依個人口味拌入黑糖即可。

: y6 v) T+ R( w* E/ G0 d) [' b
--------------------------------------------------------------------------------
  y0 _6 e; J; S. }

5 s& [9 F3 [7 O; B0 R9 _, @) c6 ?3.燥咳
. q$ w' q0 E* w2 B' a+ Y寒冷的天氣報到，空氣變得乾燥，喉嚨癢癢的，枇杷生薑汁幫你潤潤喉！

) O; X/ p% ~1 {( V+ O怎麼分辨你是燥咳?
- u7 ?: ]1 Q* j: {5 v3 n$ i沒有痰的乾咳，或是有少量的痰但咳不出來，
喉嚨搔癢難耐，還有些發炎、發熱現象，口乾舌燥，
頻頻想喝水，容易感到心情煩躁。

枇杷生薑汁
* |# g( s( s) q6 a; x- o; `9 C8 D
& \( ^, q" ?' P/ S6 D% f材料：
枇杷葉 10g 、遠志 10g 、生薑汁 3c .c.。

作法：
將枇杷葉和遠志先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入生薑汁調勻即可。


' X( ?5 C$ u! I, r" _% j7 @--------------------------------------------------------------------------------
& z: r0 r" L+ Z1 v4 i4 m* u
5 {7 D) D, U9 M! m& o
/ w  e* t( M4 s. i# W- r4.虛咳
% c4 C. F# Y$ m5 Y- b身體虛弱，動不動就咳個不停，快用左手香魚腥草茶補補元氣！
1 g# p) m  Q/ \* h- J+ ?$ N. x. l
' ~( y! C+ F) u5 s怎麼分辨你是虛咳?
氣虛引起的咳嗽則是十分無力，痰多且清稀，常常上氣不接下氣，容易感覺疲勞，怕風吹，盜汗容易感冒。

左手香魚腥草茶

7 _0 u7 O1 N+ }* l  k材料：
* l# l2 E3 r- J- z. Z魚腥草 10g 、板藍根 10g 、左手香10片、冰糖適量。
1 h7 R0 ?" J4 \8 ]6 r0 p
作法：
- b. n  t  p/ I: u- f" V2 u將魚腥草、板藍根和左手香先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再依個人口味拌入冰糖即可。

1 S& |8 S! k1 ?/ _# _
  x5 ]) q2 O& c, o--------------------------------------------------------------------------------


5.過敏咳
長年過敏引起的咳嗽，早晚尤其嚴重，好喝的陳皮橄欖茶立即改善！
& H  T) s* F# o% ]$ n$ f+ O& t
1 p5 h* y; ?- E4 z怎麼分辨你是過敏咳?
咳嗽持續超過1個月，早晨或晚上最為嚴重，或說太多話、吹冷風、喝冷飲等引起的咳嗽，都屬於過敏咳。嚴重一點的，會咳到漏尿，或是有胸悶或胸痛的狀況喔！

陳皮橄欖茶
3 Z* z. `& Q$ J5 a
- O- s" L, L( ^7 T" _材料：
, m3 ~, n3 n# S$ h! F( }( _陳皮 5g 、鹹橄欖2顆、甘蔗汁 200c .c.。

* p; X6 f, ]7 S- J% \) t作法：
將陳皮、鹹橄欖先用熱開水燜出味道，再加入甘蔗汁調勻即可。
4 G3 H% y* W" V  A3 ^; q% O

vicky989cyh

謝謝分享
常常分不清是冷咳還是熱咳,感恩