5種天然草本止咳熱飲,快速趕走惱人「酷酷嗽」(僅供參考)

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咳嗽讓人很不舒服，有時參加一個會議，卻忍無可忍咳個不停，超尷尬的。

白天時咳還好，夜晚時咳個不停，覺都睡不好才難受。
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這幾個葯方如能有助於解決問題，那才真的是功德無量啦！

& c0 V, K# u* j- Q4 ]' I  K5種天然草本止咳熱飲　快速趕走惱人「酷酷嗽」?

1 o& k' P, \% g- E  ]7 q7 p6 v咳嗽不是什麼大病，但是咳起來面紅耳赤、渾身不舒暢?
2 t" R" q2 C. ?針對症狀選擇全天然的熱飲，小小1杯，咳嗽快快好！
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1.熱咳
5 }" N' q9 I) ~7 u! C感冒了?咳嗽、頭痛、流鼻水通通來襲，快派出桑葉菊花甘蔗汁打敗它！

怎麼分辨你是熱咳?
有所有常見的感冒症狀，多痰呈黃色黏稠狀，容易感到口舌乾燥、喉嚨疼痛，身體發熱、大量流汗，頭痛、頭暈。

+ ]" R8 l$ S# {# K+ f: O桑葉菊花甘蔗汁

3 j5 ]2 ?- L  y9 w/ O- J. e" ~/ m材料：
  W( A2 j- {, m  U4 ^# W& c桑葉 10g 、菊花5朵、甘蔗汁 200c .c.。

作法：
+ r$ D. F- K; I將桑葉和菊花先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入甘蔗汁調勻即可。


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# T' J3 ?, i% G2.寒咳
2 X5 w) ^0 m4 L: ~明明天氣很暖和，身體卻感覺寒冷，咳個不停，快喝杯沙參菊花薑母汁祛祛寒！
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怎麼分辨你是寒咳?
通常在夜晚咳得厲害。痰稀白，呈泡沫狀，常常鼻塞、流鼻涕。肺中有痰，可聽見氣管內有類似水流哮鳴聲，嚴重一點的會有氣喘的現象。
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3 U& j1 y- ]" l; E+ }6 r沙參菊花薑母汁

材料：
4 u* w- C, }0 B6 U' d沙參 10g 、菊花10朵、薑母汁 5c .c.、黑糖適量。

1 i. P. z% g5 u" C( x8 t作法：
7 f" ^# n/ n0 \( K將沙參和菊花用熱開水燜出味道後，加入薑母汁調勻，再依個人口味拌入黑糖即可。


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' \( |: U) K' K* S/ j6 u4 }+ |3.燥咳
8 p3 R4 ]7 S9 R* C3 n! M* i寒冷的天氣報到，空氣變得乾燥，喉嚨癢癢的，枇杷生薑汁幫你潤潤喉！
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怎麼分辨你是燥咳?
8 @) Z( B: c0 E) B沒有痰的乾咳，或是有少量的痰但咳不出來，
; S% @1 T# z" ~! E% l) j  A喉嚨搔癢難耐，還有些發炎、發熱現象，口乾舌燥，
頻頻想喝水，容易感到心情煩躁。
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枇杷生薑汁
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' F; m$ A+ R, |" w% a4 e材料：
枇杷葉 10g 、遠志 10g 、生薑汁 3c .c.。
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1 V6 P% k: Z/ \$ J' E; X" A7 u作法：
: o! q. B0 ?+ T3 p3 r4 `將枇杷葉和遠志先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入生薑汁調勻即可。
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* u8 f/ Y! ]7 b8 m8 h4.虛咳
身體虛弱，動不動就咳個不停，快用左手香魚腥草茶補補元氣！
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怎麼分辨你是虛咳?
5 l% p1 o; }8 e; G$ r氣虛引起的咳嗽則是十分無力，痰多且清稀，常常上氣不接下氣，容易感覺疲勞，怕風吹，盜汗容易感冒。
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左手香魚腥草茶
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材料：
魚腥草 10g 、板藍根 10g 、左手香10片、冰糖適量。
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作法：
將魚腥草、板藍根和左手香先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再依個人口味拌入冰糖即可。

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5.過敏咳
! R8 J. x; X1 t6 O6 c長年過敏引起的咳嗽，早晚尤其嚴重，好喝的陳皮橄欖茶立即改善！
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8 _" u+ a  o3 d/ r# p7 J' M怎麼分辨你是過敏咳?
: o9 |6 E6 U" p& I# v咳嗽持續超過1個月，早晨或晚上最為嚴重，或說太多話、吹冷風、喝冷飲等引起的咳嗽，都屬於過敏咳。嚴重一點的，會咳到漏尿，或是有胸悶或胸痛的狀況喔！
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陳皮橄欖茶

+ A7 K5 `( _# D材料：
! y$ x' e4 Q* [2 C4 e陳皮 5g 、鹹橄欖2顆、甘蔗汁 200c .c.。
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作法：
: ]8 X* D5 B2 |/ |! H5 G2 n將陳皮、鹹橄欖先用熱開水燜出味道，再加入甘蔗汁調勻即可。

vicky989cyh

謝謝分享
常常分不清是冷咳還是熱咳,感恩