手腳不再冷吱吱 補血、補氣茶飲DIY

Rachel

手腳不再冷吱吱 補血、補氣茶飲DIY
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2011/01/24  
【元氣周報／記者張嘉芳／報導，資料來源／北市聯合醫院昆明中醫院區醫師林君玉】

/ \% z$ K) _- }: d藥材：當歸1片、參鬚6條、紅棗5粒、枸杞1湯匙、桂圓肉（去籽）1湯匙、蓮子10顆、老薑3至5片
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作法：利用電鍋燉煮，內鍋約3至4碗水，外鍋1碗水，煮好時，記得再燜10分鐘，就是一人份的補血補氣驅寒茶飲。一星期飲用3至4次，可逐漸改善手腳冷吱吱情形。

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我需要..每到寒流來襲就受不了..找時間來試試!
2 C5 O% K) n! W/ @/ T6 H0 z7 u謝謝!

國中老師

回覆 Rachel 的文章
% x' f9 f8 P8 W3 O: c8 k6 F1 T7 @6 A
/ U* m& n2 O) a% G% _謝謝你分享,我每到冬天就手腳冰冷到不行(都已經穿襪子),我同學都說我像太平間出來的ˊ

國中老師

這些材料去中藥店買就有嗎?那這樣份量可以煮幾次

大頭

我也需要
" t( d. b" w$ S8 g* \8 E- X" p( N好冷喔

nemoweng@hotmai

謝謝分享!

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