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發表於 2012-9-13 12:18:15 |只看該作者 |新文章置後
( H- Y2 L  q, d7 m; A# V2 [
分享& a2 Z- W$ H- K: m, f$ ?( `/ J- Y
SLD Slow Long Distance 精神;2 L0 v2 Z" J+ r; k- \4 I. D  T
1) 自備輕食,短休息,騎遠路。
7 z+ Y! Q3 u/ u$ Z' Z3 r 2) 培植耐力,不逞強,不逞快。; d/ u1 W7 G1 b* j- E& L4 y. d
3) 低速樂騎,不停腳,不飆汗。9 w9 ^$ ]2 T* p1 v2 o- l1 Q+ R
7 t3 X. R+ G2 |
: Q4 r" A5 q+ T# t* `1 B! C
SLD Slow Long Distance 口號;! K& Q$ n, T- t" y, k1 p
1)尚未,疲勞以前,就休息 , 休而不息, 下車推行!
2 \4 A; \# g1 Q( J1 ?! n 2)尚未,大痛以前,就休息 , 休而不息, 下車推行!( {- P- r' ~9 h$ S* f9 A8 @

1 x: p" u- R$ Y! S# k$ O; LSLD Slow Long Distance 安全;
  w6 Q4 k6 S2 G7 c: Y. _4 i% ?( g 1)沿車道邊線30~50公分內行車,不擋人財路。
0 J" ]8 Q- e8 Q$ W4 i2 s 2)車間距離;平路2車,下坡10車。
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