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, w8 O0 \4 Z+ d8 P; z( X SLD Slow Long Distance 精神;
: q5 W, M. H* c0 Z: N) g 1) 自備輕食,短休息,騎遠路。2 w, u) m% [& K$ e) _. o- L* \3 r9 S
2) 培植耐力,不逞強,不逞快。( T: ]8 a8 {) q- e+ k
3) 低速樂騎,不停腳,不飆汗。+ l" _3 c6 f0 {4 i) W4 e
( M* Z$ G0 A, {8 Z9 ] h
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SLD Slow Long Distance 口號;4 m# w" ^" ?9 i
1)尚未,疲勞以前,就休息 , 休而不息, 下車推行!
6 S9 _( W/ q& J 2)尚未,大痛以前,就休息 , 休而不息, 下車推行!/ C: I8 @* f5 u; {
5 V( J/ l, V* }0 i2 h0 M- p
SLD Slow Long Distance 安全;
4 v$ F: m' J' J# D0 }7 w% E 1)沿車道邊線30~50公分內行車,不擋人財路。
3 P1 d& B+ S1 C! W5 ` 2)車間距離;平路2車,下坡10車。 |
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