101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~

~兔子~

. U4 C- h6 {$ G. c轉PO Dora Sam Wang資訊


3 S( ~( {7 N' L2 b7 @, |/ W內灣100K菜包團 ~
※ 日　　期 : 101年09月01日(周六)（遇雨、地溼取消）,預計中午之前​返回三峽(六小時內完成),總里程數約100KM、總爬升850​M
※ 時　　間 : 早上5點30分集合.(請各自先行吃完早餐)
※ 路　　線：三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪​洲大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11)~台​三~120縣道~內灣 (折返)~
※ 配速規劃：均速20Km/hr + 一小時累計休憩時間 = 100Km /6 hrs.

2 q8 y5 s) z0 O; b ※ 集合地點：大學風呂門口
/ }) e- q7 g" ~$ f' g
0 i! O; E7 W# j  J: G# Q# a☞ 集合時大家盡量靠邊邊站．盡量不要擋住出入口．以不影響其他人道​路使用權為先
( i( V, u: d; b0 w% z ☞ 騎乘時盡量靠右行進．不要併排.
☞ 真的騎不動時就休息，不要勉強，去程人數太多請不要車隊行進間競​速，請注重自己或其他車友安全
☞ 如遇到下雨取消
/ i! y8 o6 G* D5 ]& r1 J8 g ☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/​運動飲料..),零錢,照相機......
4 n& W# `+ y- k& |6 r: j ☞ 做好防曬的準備....

$ [' [- g% l( @8 U注意事項,
' C! u, B3 [, [7 w& T 1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與晨騎人員請自行負擔有可能發生​之意外風險，
如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任​以及求償！
3.請勿穿脫鞋
7 W  m* U2 B* c$ E" p, @+ {% ? 4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備．必要裝備一定要有"車​燈"以及"後警示燈" ．一定要戴頂安全帽
1 ]; ]( R9 l! y, E9 c3 J
三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪洲​大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11​)~台三~120縣道~內灣 (折返)~
$ @; ?  \. E& B2 M; z https://www.facebook.com/​photo.php?fbid=367846216570​011&set=a.367843923236907.​84577.100000339069131&type​=3&theater

~兔子~

4 g% J, G* g: O5 z) j3 t目前報名有
  D- c( c( Q* d$ s; s9 N$ |* V+ ]* j3 R01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)

King_House

: Y8 Z( _' ~2 i

~兔子~ 發表於 2012-8-29 19:26
. _; b' H0 m$ K' m1 V目前報名有
01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)

5 z' }6 g# S, z1 L" B, x+ ^% e2012.0315. 我騎單車遊內灣  照片分享 ~
* H2 s& d9 W  n- h
3 L& F3 i. [4 C) ^+ h4 a& ]

- K; B, @; o/ @
# X3 J# D8 N) D% i# o
# z" @" K* W4 s3 ~. E+ W% t

( l  `3 n% K& }. i  W/ v

8 k( H, ]( O1 y
  P3 L* E6 g% V4 p- P: \  z) V

yayamaimai

7 i+ Y8 S4 o: r5 K8 i9 r. D) I看了照片更想去了~~
9 M$ |6 ~& @5 ?( r# E0 D  \
/ h3 j- }5 e# U3 f$ Q這次跟不到, 下次跟...

King_House

yayamaimai 發表於 2012-8-29 21:42
看了照片更想去了~~

這次跟不到, 下次跟...

只要「路」還在、永遠有下一團
這一團先開  為下一團累積人氣啦
7 n$ R5 f# @+ W.

小六

01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

King_House

小六 發表於 2012-8-30 21:49
0 u* r& @1 k5 G3 ?1 A1 L: P4 d( Q01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

. Q0 L. [1 ?0 b2 ~; J5 \※ 再提醒一下：
+ E# o$ g! u4 y, c2 ]
& Q8 i* }$ Z) Z8 S5 q周六(9/1)內灣100K菜包團、5:30am風呂集合出發 (請先自行用完早餐)、
& [" k. `$ B" v7 S( P7 E6 Z" f挑戰六小時來回、盡量在中午左右返抵三峽、以免遇到午後雷雨，
9 U2 F# q* [( O) i全程有氧騎車、每小時休息五分鐘，在內灣遊憩30分鐘後折返
(騎乘平均速度以20km/hr為參考)：

目前參加者：
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [大溪6:00am出發慢騎] 05 劉.六 .....06 (請接續囉)

% {" A: t1 m- C* C5 }8 j請注意防曬、攜帶補給用品、隨車工具備胎等，當天出發前遇雨 自動取消！
" t1 h% h+ W5 j# Z" k' gSee you guys tomorrow early morning.

~兔子~

各位加油!!!

~兔子~

更多的照片及心得分享請參考FB愛北大單車聯隊
' P' J+ o3 u+ M( o* |/ j