101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~

~兔子~

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3 l3 h+ j; o8 [* M; \8 `1 i轉PO Dora Sam Wang資訊


內灣100K菜包團 ~
- `2 O. {! G6 z1 c! b# E# Y※ 日　　期 : 101年09月01日(周六)（遇雨、地溼取消）,預計中午之前​返回三峽(六小時內完成),總里程數約100KM、總爬升850​M
※ 時　　間 : 早上5點30分集合.(請各自先行吃完早餐)
- ^' z% ^# [% Q% Q$ E. r ※ 路　　線：三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪​洲大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11)~台​三~120縣道~內灣 (折返)~
※ 配速規劃：均速20Km/hr + 一小時累計休憩時間 = 100Km /6 hrs.
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※ 集合地點：大學風呂門口

☞ 集合時大家盡量靠邊邊站．盡量不要擋住出入口．以不影響其他人道​路使用權為先
☞ 騎乘時盡量靠右行進．不要併排.
☞ 真的騎不動時就休息，不要勉強，去程人數太多請不要車隊行進間競​速，請注重自己或其他車友安全
' M5 U7 Q4 j/ }: ^+ l. x ☞ 如遇到下雨取消
/ Z% R) u# x. C. b; j6 U/ P( e ☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/​運動飲料..),零錢,照相機......
1 p! ?. q! j* {0 ?) p! v0 ]% } ☞ 做好防曬的準備....

% v2 v. }5 [0 ?7 S: [. G) O注意事項,
( z  m2 T) p  W% [ 1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！
4 l8 ]4 \) Y" H. B9 X# F4 G 2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與晨騎人員請自行負擔有可能發生​之意外風險，
6 D' r0 f& S' `" ]- p4 a. U 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任​以及求償！
& _8 H7 w2 O+ c! G5 |3 C5 f: R( L, W 3.請勿穿脫鞋
- ?7 `9 l' v# ~ 4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備．必要裝備一定要有"車​燈"以及"後警示燈" ．一定要戴頂安全帽
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三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪洲​大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11​)~台三~120縣道~內灣 (折返)~
" \. u4 q9 t+ q% R; u/ D https://www.facebook.com/​photo.php?fbid=367846216570​011&set=a.367843923236907.​84577.100000339069131&type​=3&theater

~兔子~

目前報名有
7 ^) A. P' W- l4 w) L9 |' T: I01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)
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King_House

~兔子~ 發表於 2012-8-29 19:26
目前報名有
' C+ O( d1 y5 H  B7 q01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)

. Y2 K& u8 b- ^2012.0315. 我騎單車遊內灣  照片分享 ~
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yayamaimai

看了照片更想去了~~

3 x" y- I+ T/ T這次跟不到, 下次跟...

King_House

yayamaimai 發表於 2012-8-29 21:42
看了照片更想去了~~

/ u5 j$ n9 X) I2 _! O8 N  ?這次跟不到, 下次跟...

9 `# w& C$ o2 T$ ~, A
只要「路」還在、永遠有下一團
這一團先開  為下一團累積人氣啦
% s+ c, W; |% R, e# \* g! C0 ~5 Q" ~.

小六

01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

King_House

小六 發表於 2012-8-30 21:49
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

※ 再提醒一下：

. H, y3 F3 y- _0 e, J# p周六(9/1)內灣100K菜包團、5:30am風呂集合出發 (請先自行用完早餐)、
! H  I0 X' p, _0 i  N挑戰六小時來回、盡量在中午左右返抵三峽、以免遇到午後雷雨，
, A2 k0 ?7 Y  w% P" A  {9 ]7 R0 `全程有氧騎車、每小時休息五分鐘，在內灣遊憩30分鐘後折返
(騎乘平均速度以20km/hr為參考)：
: V' A% c/ s% F" u1 g
目前參加者：
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [大溪6:00am出發慢騎] 05 劉.六 .....06 (請接續囉)

7 I$ E$ F' r+ i4 `5 u! U請注意防曬、攜帶補給用品、隨車工具備胎等，當天出發前遇雨 自動取消！
0 ^. I/ o( i9 f4 _See you guys tomorrow early morning.

~兔子~

各位加油!!!

~兔子~

更多的照片及心得分享請參考FB愛北大單車聯隊
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