101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~

~兔子~

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( E) E; \/ U2 J$ @5 |轉PO Dora Sam Wang資訊


內灣100K菜包團 ~
, q% R2 I+ Z" e- z6 @2 _※ 日　　期 : 101年09月01日(周六)（遇雨、地溼取消）,預計中午之前​返回三峽(六小時內完成),總里程數約100KM、總爬升850​M
※ 時　　間 : 早上5點30分集合.(請各自先行吃完早餐)
2 T$ p3 j" w6 ?9 @. [9 w& k ※ 路　　線：三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪​洲大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11)~台​三~120縣道~內灣 (折返)~
" w1 c- T1 o2 w* E/ E( t, D ※ 配速規劃：均速20Km/hr + 一小時累計休憩時間 = 100Km /6 hrs.

6 z9 U0 @7 H* @" _# ~6 w ※ 集合地點：大學風呂門口

1 O; K5 N' B& N$ z( f; C4 n8 D☞ 集合時大家盡量靠邊邊站．盡量不要擋住出入口．以不影響其他人道​路使用權為先
☞ 騎乘時盡量靠右行進．不要併排.
, d! _8 r8 K0 ?, ^# W# z ☞ 真的騎不動時就休息，不要勉強，去程人數太多請不要車隊行進間競​速，請注重自己或其他車友安全
☞ 如遇到下雨取消
' F6 E4 U+ a' w! h9 z9 g; ^ ☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/​運動飲料..),零錢,照相機......
# ], _% Z& O0 i% u) u ☞ 做好防曬的準備....
7 F" i) Z2 g0 g! ~
7 o1 U9 ?- {  a: G8 u; d: I4 o注意事項,
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與晨騎人員請自行負擔有可能發生​之意外風險，
& m' t  B9 G0 l8 c 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任​以及求償！
2 d" m; p  P: H; o 3.請勿穿脫鞋
4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備．必要裝備一定要有"車​燈"以及"後警示燈" ．一定要戴頂安全帽
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" a/ n6 a. J2 _7 H4 \2 B% z三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪洲​大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11​)~台三~120縣道~內灣 (折返)~
$ q1 X) j  a' o: @' W( ]+ K+ x https://www.facebook.com/​photo.php?fbid=367846216570​011&set=a.367843923236907.​84577.100000339069131&type​=3&theater

~兔子~

4 F- H* I* l7 x1 o7 H3 u
目前報名有
01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)

King_House

* X' t+ ~+ c% I3 M: T0 P! A' w% u

~兔子~ 發表於 2012-8-29 19:26
7 |2 H$ o# q- V目前報名有
01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)

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0 B) d0 C& ^- D  j2012.0315. 我騎單車遊內灣  照片分享 ~

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yayamaimai

看了照片更想去了~~
. A: A' @. A7 Q$ w0 \. g
5 e) k! M% ^1 \3 X; ?這次跟不到, 下次跟...

King_House

yayamaimai 發表於 2012-8-29 21:42
# `1 l" s/ Q- g! X+ x看了照片更想去了~~
2 d" F, `. [5 u0 Y  s
# n9 I; j& J1 g3 Z這次跟不到, 下次跟...

* h( H9 U3 g8 z$ T  Z只要「路」還在、永遠有下一團
4 f: U7 t  P8 Z2 m6 B這一團先開  為下一團累積人氣啦
.

小六

01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

King_House

小六 發表於 2012-8-30 21:49
: F: G6 I# g3 Q4 q- n( m01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

※ 再提醒一下：

周六(9/1)內灣100K菜包團、5:30am風呂集合出發 (請先自行用完早餐)、
2 g1 {! Z1 C' A$ _- r挑戰六小時來回、盡量在中午左右返抵三峽、以免遇到午後雷雨，
全程有氧騎車、每小時休息五分鐘，在內灣遊憩30分鐘後折返
(騎乘平均速度以20km/hr為參考)：
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目前參加者：
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [大溪6:00am出發慢騎] 05 劉.六 .....06 (請接續囉)
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請注意防曬、攜帶補給用品、隨車工具備胎等，當天出發前遇雨 自動取消！
See you guys tomorrow early morning.

~兔子~

各位加油!!!

~兔子~

更多的照片及心得分享請參考FB愛北大單車聯隊