101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~

~兔子~

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內灣100K菜包團 ~
※ 日　　期 : 101年09月01日(周六)（遇雨、地溼取消）,預計中午之前​返回三峽(六小時內完成),總里程數約100KM、總爬升850​M
※ 時　　間 : 早上5點30分集合.(請各自先行吃完早餐)
/ D6 H( R6 e4 ?# j6 c( P! W# y5 c- l" ] ※ 路　　線：三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪​洲大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11)~台​三~120縣道~內灣 (折返)~
, t9 u- ]( i5 o ※ 配速規劃：均速20Km/hr + 一小時累計休憩時間 = 100Km /6 hrs.

+ T; Q1 f; n% ^8 `, k ※ 集合地點：大學風呂門口
2 b/ W  S4 M: d
☞ 集合時大家盡量靠邊邊站．盡量不要擋住出入口．以不影響其他人道​路使用權為先
" e- T4 O5 y; H ☞ 騎乘時盡量靠右行進．不要併排.
4 d/ a, p2 K# ? ☞ 真的騎不動時就休息，不要勉強，去程人數太多請不要車隊行進間競​速，請注重自己或其他車友安全
2 Q  N, V" O% Y5 J ☞ 如遇到下雨取消
☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/​運動飲料..),零錢,照相機......
☞ 做好防曬的準備....

注意事項,
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與晨騎人員請自行負擔有可能發生​之意外風險，
如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任​以及求償！
# e- N2 x# j+ ?+ D9 v& K, c 3.請勿穿脫鞋
3 d9 ?$ w2 e% U4 @ 4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備．必要裝備一定要有"車​燈"以及"後警示燈" ．一定要戴頂安全帽

三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪洲​大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11​)~台三~120縣道~內灣 (折返)~
https://www.facebook.com/​photo.php?fbid=367846216570​011&set=a.367843923236907.​84577.100000339069131&type​=3&theater

~兔子~

) g3 a; w7 j+ \  ]2 {8 }目前報名有
01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)

King_House

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~兔子~ 發表於 2012-8-29 19:26
目前報名有
01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)

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5 @$ B" B7 ~% R3 F1 z# F  L6 f2012.0315. 我騎單車遊內灣  照片分享 ~


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yayamaimai

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8 {7 r5 T! Z, K$ M0 b這次跟不到, 下次跟...

King_House

yayamaimai 發表於 2012-8-29 21:42
看了照片更想去了~~
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: h$ T7 H4 ~$ B% ]. A$ |這次跟不到, 下次跟...

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0 }! i1 J" }$ Y" G' f8 J9 \1 u' q
, P4 s! D  O1 v+ e. q只要「路」還在、永遠有下一團
: w* l, p) C5 Z/ P% C6 n4 `這一團先開  為下一團累積人氣啦
& f0 c5 U$ c- s/ P% q/ w# Z3 h.

小六

01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

King_House

小六 發表於 2012-8-30 21:49
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

6 J9 o" ^- K. D/ }% a※ 再提醒一下：

周六(9/1)內灣100K菜包團、5:30am風呂集合出發 (請先自行用完早餐)、
挑戰六小時來回、盡量在中午左右返抵三峽、以免遇到午後雷雨，
# S+ W! ^" R% \$ w3 J3 N全程有氧騎車、每小時休息五分鐘，在內灣遊憩30分鐘後折返
(騎乘平均速度以20km/hr為參考)：
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目前參加者：
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [大溪6:00am出發慢騎] 05 劉.六 .....06 (請接續囉)

請注意防曬、攜帶補給用品、隨車工具備胎等，當天出發前遇雨 自動取消！
See you guys tomorrow early morning.

~兔子~

各位加油!!!

~兔子~

更多的照片及心得分享請參考FB愛北大單車聯隊