男回歸線的獨白~走出憂鬱(下集)

阿詹

# l" W* J, r2 L3 J- T8 }我們沒有被教導,如何在人生中找到真正的快樂,這個社會的種種,都在教我們,
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: m! V8 B, {" C3 _5 N; q, l只有贏才會快樂 充滿了比較性的階級意識  總有人輸 輸的人該怎麼辦
(摘自作家吳淡如)

度過憂鬱的軍旅歲月,退伍後選擇到宜蘭工作,這也是母親的故鄉

, o! d* T, o4 Y7 m% {2 G面對原生家庭的傷痛,曾讓我走不出陰霾,我不停的詢問週遭親友,

母親精神分裂症發病的原因,

3 P7 Q2 }( K- r& J* @. h: v! J台南父親這邊的親友說:母親捧不起許家的飯碗,拖累了父親
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宜蘭外婆則說:我奶奶比較看的起當醫生叔叔娶的老婆(奎垣的嬸嬸)當老師,
1 O% O: Z  G" @0 D娘家又有錢,

9 d' E, z( u" i  U; c: N& B3 c. K5 g: j沒想到電視連續劇的情節,會發生在自己的親人身上,

相對母親娘家沒錢,嫁給天生反骨不當老師從商的父親,想圓老師夢想的母親,

考臺北師專差了0.5分,再加上三個女兒(奎垣的三胞胎妹妹)的夭折,

3 H' `* k, |! m; m1 S8 H, I; U4 ?就這樣鑽牛角尖走不出情緒的幽谷而發病

3 r" u2 a, Y) J& }0 t奎垣向精神科醫生說著原生家庭的故事

而我在宜蘭工作期間一直努力替媽媽盡她的家庭責任,

外公和二舅過世時陪伴外婆身邊盡點孝道,

我將所有的傷痛往自己身上攬,

# Z0 C& y# `# Y! J( N* Y- _  B直到我無法承擔,辭去了工作離開宜蘭這個傷心地,

哀傷到無法工作, 整日沉浸在憂傷的往事中,

回台北後繼續看精神科門診,
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, E: b2 |4 V4 G" j% K, k  c3 ?( ]& z醫生說我:自我要求太高,要扮演母親這個偉大的角色

9 t  p+ ^( g3 t: `並開了精神調節劑的藥給我,讓我穩定情緒,抑制了狂悲的心情,
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& W8 m# m/ \% ]7 x. g: p但藥物的副作用如坐立難安,手抖,還有體重一路飆到78kg,
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( A, ], o5 @# N% t4 W) r後來調整藥量及開始爬山,跑馬拉松並重回職場,

( V6 Y- o/ C# X6 S$ d0 P9 r跑步爬山是我情緒的出口,也是療傷止痛的藥方,
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我要透過我的腳,我的眼,我的心將悲傷釋放,昂首闊步向前走,
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( G7 r# F! A% m5 G" k將此過程化作對未來的祝福,
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彈琴,攝影,作瑜珈也是我其它光明的出口,

* W+ ^3 A, M$ J% h在這條男回歸線的路上,從一個不知天高地厚的男孩,
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% Y& H! ~" @, f9 H6 U蛻變為頂天立地的男人,感謝我的父親和人生旅途的朋友,
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我走出了憂鬱,重拾歡笑的容顏!
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阿詹

白色月亮 發表於 2010-11-12 17:33
感謝  分享  雖然我暫時無法跑步 做重量的運動
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  但這個故事 真的很讓人感動 及受到鼓勵

做什麼運動其實都很好
( y7 M: t0 O+ [7 ]5 y! W: Q- _要有動力才會持之以恆
/ d( F' F% ?. \9 L9 _找幾個興趣相同或參加社團
就比較不會中斷練習
( w$ m9 S! x9 Y2 ?9 ]7 H加油~