男回歸線的獨白~走出憂鬱(下集)

阿詹

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我們沒有被教導,如何在人生中找到真正的快樂,這個社會的種種,都在教我們,
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只有贏才會快樂 充滿了比較性的階級意識  總有人輸 輸的人該怎麼辦
(摘自作家吳淡如)
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* y- z, p8 K$ g9 F4 P* [度過憂鬱的軍旅歲月,退伍後選擇到宜蘭工作,這也是母親的故鄉
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. {9 G- {0 _5 N面對原生家庭的傷痛,曾讓我走不出陰霾,我不停的詢問週遭親友,

母親精神分裂症發病的原因,
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台南父親這邊的親友說:母親捧不起許家的飯碗,拖累了父親

宜蘭外婆則說:我奶奶比較看的起當醫生叔叔娶的老婆(奎垣的嬸嬸)當老師,
) Q  s7 ^* ~+ P0 r$ y, e+ w) H# d/ ]3 m娘家又有錢,

9 V: Z: s: l4 h( T/ ^' g沒想到電視連續劇的情節,會發生在自己的親人身上,

相對母親娘家沒錢,嫁給天生反骨不當老師從商的父親,想圓老師夢想的母親,

考臺北師專差了0.5分,再加上三個女兒(奎垣的三胞胎妹妹)的夭折,

就這樣鑽牛角尖走不出情緒的幽谷而發病
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奎垣向精神科醫生說著原生家庭的故事
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而我在宜蘭工作期間一直努力替媽媽盡她的家庭責任,
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. ~  Q8 @1 J7 L$ f外公和二舅過世時陪伴外婆身邊盡點孝道,

7 P8 K* R3 I: Z0 X我將所有的傷痛往自己身上攬,

直到我無法承擔,辭去了工作離開宜蘭這個傷心地,
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8 z" i1 U1 V. r哀傷到無法工作, 整日沉浸在憂傷的往事中,

; d9 z8 g8 ]" _4 @" x回台北後繼續看精神科門診,

, l+ [+ Z* y# S5 y- d' I$ S醫生說我:自我要求太高,要扮演母親這個偉大的角色

並開了精神調節劑的藥給我,讓我穩定情緒,抑制了狂悲的心情,

但藥物的副作用如坐立難安,手抖,還有體重一路飆到78kg,
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後來調整藥量及開始爬山,跑馬拉松並重回職場,
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: r! W; V9 X9 R/ H# Z" s& U6 M& S跑步爬山是我情緒的出口,也是療傷止痛的藥方,

8 H5 _- t3 I( l8 K2 _" i我要透過我的腳,我的眼,我的心將悲傷釋放,昂首闊步向前走,

' a5 T" y" S3 S, v將此過程化作對未來的祝福,
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彈琴,攝影,作瑜珈也是我其它光明的出口,

7 P' d  V+ N# B( D4 \$ N2 S+ W在這條男回歸線的路上,從一個不知天高地厚的男孩,

2 p% }- e+ v( g. z7 V蛻變為頂天立地的男人,感謝我的父親和人生旅途的朋友,
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- O" O6 [% ~) {7 n我走出了憂鬱,重拾歡笑的容顏!

阿詹

白色月亮 發表於 2010-11-12 17:33
感謝  分享  雖然我暫時無法跑步 做重量的運動
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  但這個故事 真的很讓人感動 及受到鼓勵

做什麼運動其實都很好
要有動力才會持之以恆
1 j' X8 t& ~- |# w1 A3 y- d! L4 C找幾個興趣相同或參加社團
6 f& c6 Z% E" ~6 V. v! G就比較不會中斷練習
加油~