男回歸線的獨白~走出憂鬱(下集)

阿詹

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我們沒有被教導,如何在人生中找到真正的快樂,這個社會的種種,都在教我們,
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只有贏才會快樂 充滿了比較性的階級意識  總有人輸 輸的人該怎麼辦
(摘自作家吳淡如)

度過憂鬱的軍旅歲月,退伍後選擇到宜蘭工作,這也是母親的故鄉

5 x1 ^' u$ l6 l3 d) }面對原生家庭的傷痛,曾讓我走不出陰霾,我不停的詢問週遭親友,

母親精神分裂症發病的原因,
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3 u( }3 z/ }9 k; o. ?$ @. d台南父親這邊的親友說:母親捧不起許家的飯碗,拖累了父親

宜蘭外婆則說:我奶奶比較看的起當醫生叔叔娶的老婆(奎垣的嬸嬸)當老師,
4 ]- y. @$ i3 K) z0 I娘家又有錢,
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5 y  D" f2 t* D+ D8 e沒想到電視連續劇的情節,會發生在自己的親人身上,
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+ v* C" M  c* |2 j' @相對母親娘家沒錢,嫁給天生反骨不當老師從商的父親,想圓老師夢想的母親,

考臺北師專差了0.5分,再加上三個女兒(奎垣的三胞胎妹妹)的夭折,
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就這樣鑽牛角尖走不出情緒的幽谷而發病
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奎垣向精神科醫生說著原生家庭的故事

而我在宜蘭工作期間一直努力替媽媽盡她的家庭責任,
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外公和二舅過世時陪伴外婆身邊盡點孝道,
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  Q0 g% \6 S' @  b3 Q我將所有的傷痛往自己身上攬,
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5 F' g; V; G2 X. S) m直到我無法承擔,辭去了工作離開宜蘭這個傷心地,

' @* x: @5 e# Z4 `8 g& f6 R( K, O哀傷到無法工作, 整日沉浸在憂傷的往事中,

回台北後繼續看精神科門診,

醫生說我:自我要求太高,要扮演母親這個偉大的角色

並開了精神調節劑的藥給我,讓我穩定情緒,抑制了狂悲的心情,
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  c: \# X( \; L7 a6 l/ z但藥物的副作用如坐立難安,手抖,還有體重一路飆到78kg,
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後來調整藥量及開始爬山,跑馬拉松並重回職場,
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跑步爬山是我情緒的出口,也是療傷止痛的藥方,
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我要透過我的腳,我的眼,我的心將悲傷釋放,昂首闊步向前走,
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將此過程化作對未來的祝福,
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彈琴,攝影,作瑜珈也是我其它光明的出口,
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9 j. }8 A* I- g" z) `! Z' Z在這條男回歸線的路上,從一個不知天高地厚的男孩,
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$ ^) Z, ]) e% |  s: x3 z. M$ O蛻變為頂天立地的男人,感謝我的父親和人生旅途的朋友,
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# v  l! T9 [! L$ w7 s8 s* \我走出了憂鬱,重拾歡笑的容顏!
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阿詹

白色月亮 發表於 2010-11-12 17:33
/ ~# [4 G  P1 J0 a9 |感謝  分享  雖然我暫時無法跑步 做重量的運動
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  但這個故事 真的很讓人感動 及受到鼓勵

3 Z9 r: k/ x9 I2 C1 t. s做什麼運動其實都很好
1 `' \4 q* `( T要有動力才會持之以恆
找幾個興趣相同或參加社團
就比較不會中斷練習
加油~