男回歸線的獨白~走出憂鬱(下集)

阿詹

我們沒有被教導,如何在人生中找到真正的快樂,這個社會的種種,都在教我們,
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只有贏才會快樂 充滿了比較性的階級意識  總有人輸 輸的人該怎麼辦
/ }9 ~  e( d3 i: l" r& m(摘自作家吳淡如)
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% u) P/ S$ r9 N3 [3 T3 d4 F# O' z, h度過憂鬱的軍旅歲月,退伍後選擇到宜蘭工作,這也是母親的故鄉
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( w5 h4 w* L( t# r1 J. j. Z面對原生家庭的傷痛,曾讓我走不出陰霾,我不停的詢問週遭親友,
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! |2 a8 |7 W/ D: ]5 l5 O. Y母親精神分裂症發病的原因,

台南父親這邊的親友說:母親捧不起許家的飯碗,拖累了父親
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4 O' E2 B  z! e2 t宜蘭外婆則說:我奶奶比較看的起當醫生叔叔娶的老婆(奎垣的嬸嬸)當老師,
/ }$ ?& [1 G# A娘家又有錢,

沒想到電視連續劇的情節,會發生在自己的親人身上,
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) i, V5 g! i/ `6 k6 d" I相對母親娘家沒錢,嫁給天生反骨不當老師從商的父親,想圓老師夢想的母親,
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# X* E, W- b& Q2 C! i2 j6 F考臺北師專差了0.5分,再加上三個女兒(奎垣的三胞胎妹妹)的夭折,
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/ r3 ]: [# K! e5 \就這樣鑽牛角尖走不出情緒的幽谷而發病
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7 @# |! s# q0 p0 R' h奎垣向精神科醫生說著原生家庭的故事

" C$ b& d) Z/ k7 m& U2 Q( C9 I而我在宜蘭工作期間一直努力替媽媽盡她的家庭責任,

外公和二舅過世時陪伴外婆身邊盡點孝道,

8 k* }/ p( T' n9 ?% S* n我將所有的傷痛往自己身上攬,
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直到我無法承擔,辭去了工作離開宜蘭這個傷心地,
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. Y9 W* L; K9 ?) N4 \' e& l6 U7 |哀傷到無法工作, 整日沉浸在憂傷的往事中,

5 L: }: t7 [. z% c% \$ H1 K& Z回台北後繼續看精神科門診,

5 F9 S5 |% j4 r! A0 ~# ^醫生說我:自我要求太高,要扮演母親這個偉大的角色
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並開了精神調節劑的藥給我,讓我穩定情緒,抑制了狂悲的心情,

但藥物的副作用如坐立難安,手抖,還有體重一路飆到78kg,
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8 n8 H) |3 |! ]+ @. E! i後來調整藥量及開始爬山,跑馬拉松並重回職場,

跑步爬山是我情緒的出口,也是療傷止痛的藥方,

% u8 l5 @4 Q  O我要透過我的腳,我的眼,我的心將悲傷釋放,昂首闊步向前走,
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將此過程化作對未來的祝福,
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1 n2 j* A9 b; N) N" Z. Z2 ^彈琴,攝影,作瑜珈也是我其它光明的出口,

在這條男回歸線的路上,從一個不知天高地厚的男孩,
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蛻變為頂天立地的男人,感謝我的父親和人生旅途的朋友,

我走出了憂鬱,重拾歡笑的容顏!

阿詹

白色月亮 發表於 2010-11-12 17:33
感謝  分享  雖然我暫時無法跑步 做重量的運動
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( N# t5 Y: [( Z5 z  但這個故事 真的很讓人感動 及受到鼓勵

2 W2 J: |& U" j# g/ ~: O: {9 k做什麼運動其實都很好
# r9 N. [) N7 \; ?0 d5 G" j% n) Z要有動力才會持之以恆
找幾個興趣相同或參加社團
就比較不會中斷練習
加油~