男回歸線的獨白~走出憂鬱(下集)

阿詹

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我們沒有被教導,如何在人生中找到真正的快樂,這個社會的種種,都在教我們,
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只有贏才會快樂 充滿了比較性的階級意識  總有人輸 輸的人該怎麼辦
(摘自作家吳淡如)

) _; q% s/ t2 ~0 w9 _3 h2 [度過憂鬱的軍旅歲月,退伍後選擇到宜蘭工作,這也是母親的故鄉
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面對原生家庭的傷痛,曾讓我走不出陰霾,我不停的詢問週遭親友,
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, Z6 b! Q9 ?% k8 H% z, k) I; E母親精神分裂症發病的原因,

. ]2 J0 C* R5 F. W! F; {台南父親這邊的親友說:母親捧不起許家的飯碗,拖累了父親

宜蘭外婆則說:我奶奶比較看的起當醫生叔叔娶的老婆(奎垣的嬸嬸)當老師,
娘家又有錢,

- [: o  _7 C% K  ~沒想到電視連續劇的情節,會發生在自己的親人身上,

相對母親娘家沒錢,嫁給天生反骨不當老師從商的父親,想圓老師夢想的母親,

考臺北師專差了0.5分,再加上三個女兒(奎垣的三胞胎妹妹)的夭折,

  \; r% O& S/ B就這樣鑽牛角尖走不出情緒的幽谷而發病

( Y$ h$ h# Z- N2 H( G9 [% _# X奎垣向精神科醫生說著原生家庭的故事

而我在宜蘭工作期間一直努力替媽媽盡她的家庭責任,

外公和二舅過世時陪伴外婆身邊盡點孝道,
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我將所有的傷痛往自己身上攬,

4 `& G3 }+ Y8 h! ^; }, B直到我無法承擔,辭去了工作離開宜蘭這個傷心地,
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哀傷到無法工作, 整日沉浸在憂傷的往事中,

回台北後繼續看精神科門診,

醫生說我:自我要求太高,要扮演母親這個偉大的角色
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並開了精神調節劑的藥給我,讓我穩定情緒,抑制了狂悲的心情,
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但藥物的副作用如坐立難安,手抖,還有體重一路飆到78kg,

, l2 S9 N! ]( x- p% v+ `- Z8 i: w- U後來調整藥量及開始爬山,跑馬拉松並重回職場,

0 w9 x) K' K( e7 S- ?' W跑步爬山是我情緒的出口,也是療傷止痛的藥方,
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) X( I" J! d& r' P. b9 h: X我要透過我的腳,我的眼,我的心將悲傷釋放,昂首闊步向前走,

將此過程化作對未來的祝福,

彈琴,攝影,作瑜珈也是我其它光明的出口,

在這條男回歸線的路上,從一個不知天高地厚的男孩,
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4 o% Q1 _9 V, Q蛻變為頂天立地的男人,感謝我的父親和人生旅途的朋友,

1 p, ?. ^& Y& d; ^) c, t1 N我走出了憂鬱,重拾歡笑的容顏!
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阿詹

白色月亮 發表於 2010-11-12 17:33
感謝  分享  雖然我暫時無法跑步 做重量的運動
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: m( @. t: ?- y4 I7 ^& _( c  但這個故事 真的很讓人感動 及受到鼓勵

; y: s6 M( l& U% A5 r做什麼運動其實都很好
& ^9 l2 p" N/ T# ]! f  o8 o5 D9 c  K/ \要有動力才會持之以恆
找幾個興趣相同或參加社團
$ c# M+ _3 h) E- g, Y就比較不會中斷練習
加油~