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[生活消費] 【營養補給:益生菌的食物——益生元】

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發表於 2021-12-15 16:06:30 |只看該作者 |新文章置後
【營養補給:益生菌的食物——益生元】腸道是第二大腦,腸道神經系統的複雜度跟大腦差不多,大腦和腸道神經系統之間靠迷走神經連結,腸道中的菌會透過腸道神經系統影響大腦中樞的運作,這是腦腸軸的基本原理。
5 w7 j4 f$ M) T; r7 q. A
6 I$ F4 e: U! Y+ m; b) k4 a腸道裡的微生物跟情緒和睡眠有關,腸道環境健康,就會合成足夠的血清素,血清素是合成助眠物質褪黑激素的原料;如果腸道發炎則會影響大腦運作,產生憂鬱、情緒低落的情形,而好菌就是保護腸道健康的重要因素。
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研究顯示,養好腸道菌,可以降低焦慮、改善失眠狀況。. j) M) e# E6 s
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【營養價值】優質的益生元利用水解、微生物轉化技術分解食物成優質益生元,食入後有利於體內益生菌利用,能讓益生菌容易在腸道中定殖、生長。' C# r1 b8 N. q4 c7 j' q. f( K

# q/ o* s% ?* _+ T) e7 \: o4種珍貴益生元8 r9 o# U( A. i  O+ p* q+ t

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(短鏈脂肪酸、胜肽、胺基酸、寡糖、小分子膳食纖維)7 K9 t" ]& D5 Y* `$ t
. o" K* ^5 Z' x( Y
全分子褐藻醣膠:( p* P/ [) z/ K3 a
獨家水解,保留大量硫酸根多醣
% N) \, }) \5 c7 }: j(大分子、中分子、小分子)
" @2 Z8 A1 r* u# c3 u% W. ^5 W# D) U: b9 s
小分子寡糖:
4 H3 x% H5 ^% M  G( l. |; M+ y促進蠕動、增加飽足感、改善細菌叢生態  v+ s0 N9 W5 _5 }7 V# z
(木寡糖、乳果寡糖、菊苣纖維寡糖)5 \- I- b, t- h
5 _. U/ W2 o# T; V/ D. H5 F, J, x
膳食纖維:
5 V3 M) L( P9 S補給營養、增加飽足感: y% ~1 M" W1 A
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, f  F) ~  U0 {4 m6 s
4 ~$ C- s; s0 O# A「精選13種穀物蔬果和特選3益菌進行發酵」6 l% |; \  x. ]( f# ]

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