陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁

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陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁進階練習
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[定步纏絲功-陳氏太極拳基本功法 ] 纏絲勁功法，也是陳氏太極拳的根典，從熟練中有得竅之後，亦能懂得纏繞之中有玄機變化­，延伸即然點破循理，由淺知至深境，由去返重更生，無盡無窮的凝空結構之晶，並互用其­根往來知傳息，周氣相迴圈，往返絞納相屏氣，空氣至身內，出入而成在宬，因理至道，神­意與身形,虛空實體，陰陽消長都不離開相對之遞，達其至境，就是天人合一。
- A2 V+ m* ~, ^  M陳氏太極拳~基本功法~定步纏絲勁-
6 @% o5 L( X/ _; H進階練習名稱次序動作
01.左正面纏
& m1 K$ N4 f% T! H! N- Q02.右正面纏
  ]7 Z5 u- C3 _4 ^6 F0 _03.左弓步雙手面纏
# g# ]0 r. V" M! X04.右弓雙手面纏
05.左側面纏
06.右側面纏
07.左正面反纏
, F3 u5 v! H4 y) X; C% C08.右正面反纏
6 i) [' G) m3 b5 x7 S6 K6 k09.左平面反纏
10.右平面反纏
11.右斜側反纏
12.左斜側反纏
13.左右後捋翻手纏
, y' q& x/ [& a0 X9 u14.握拳左右纏
15.反內斜側左右面纏
16.左弓步側面雙手纏
17.右弓步側面雙手纏
7 L2 m$ G- }9 K: H! x$ U18.反道左虛步纏
19.反道右虛步纏
20.正道左虛步纏
) x" P) W9 R+ l21.正道右虛步纏
, a7 I5 r( U; V0 D& m22.左朴步纏
23.右朴步纏
: W- f* }; x9 n& r2 w* M( X24.左偏弓步左右纏
4 p' n% X/ K! l( l25.右偏弓步左右纏
; q* q" \6 K5 V, }26.左滾花纏
27.右滾花纏
28.中定步滾花纏