陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁

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陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁進階練習
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[定步纏絲功-陳氏太極拳基本功法 ] 纏絲勁功法，也是陳氏太極拳的根典，從熟練中有得竅之後，亦能懂得纏繞之中有玄機變化­，延伸即然點破循理，由淺知至深境，由去返重更生，無盡無窮的凝空結構之晶，並互用其­根往來知傳息，周氣相迴圈，往返絞納相屏氣，空氣至身內，出入而成在宬，因理至道，神­意與身形,虛空實體，陰陽消長都不離開相對之遞，達其至境，就是天人合一。
$ R9 Q8 s' x8 {( A$ s4 J5 w0 ]陳氏太極拳~基本功法~定步纏絲勁-
進階練習名稱次序動作
01.左正面纏
02.右正面纏
5 P3 I4 J2 S0 C( h( h! M03.左弓步雙手面纏
5 _- c2 B: a" K- d2 u- ~2 P04.右弓雙手面纏
05.左側面纏
5 V- g7 Z- v* z+ @; s6 o& [# g: m06.右側面纏
07.左正面反纏
7 m* k. j9 c0 T$ }+ t! d5 W08.右正面反纏
2 U# C5 R# ?. Q# R% O6 }7 ]/ Z09.左平面反纏
10.右平面反纏
11.右斜側反纏
* W: N% U! s) {+ @/ B12.左斜側反纏
13.左右後捋翻手纏
14.握拳左右纏
+ I* y! H4 B8 i6 B/ H15.反內斜側左右面纏
16.左弓步側面雙手纏
  I5 ?9 n, T" |2 ]% K17.右弓步側面雙手纏
- S# t+ m( c' [* H8 o) ~18.反道左虛步纏
3 S( b$ O( r" Z% R' q# ~19.反道右虛步纏
20.正道左虛步纏
21.正道右虛步纏
4 P7 a3 Q+ q8 j) M" z5 g8 w22.左朴步纏
3 H' o: q. S5 o" c& Y, F6 r23.右朴步纏
+ {: _1 D% |0 I/ s. J( |& x% m24.左偏弓步左右纏
25.右偏弓步左右纏
- R7 t. {1 ?9 e" B& b26.左滾花纏
* f; A( u7 {0 m3 ?. c$ S27.右滾花纏
$ S% Y8 \) l9 A& o* Q' h, x+ Y28.中定步滾花纏