睡得少 投資賠得多

Rachel

2011/03/22  
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】

想投資理財、想擁有理性判斷，或想做正確決定，最好睡眠充足一點。荷蘭研究指出，睡眠不足的人往往過度樂觀，如果投資理財、財務規劃過於樂觀，便容易輕忽風險，導致判斷錯誤、投資失利，且睡眠不足也會讓人更加沉迷賭博。
9 g# U" O3 ^, x2 f, L

研究人員運用功能性核磁共振攝影技術發現，當一個人睡眠受到剝奪，大腦專門評估正向結果的區域活動量會增加，同時，睡眠不足會使大腦負責風險評估的部位活動量下降。


+ O1 @/ z9 O" }2 Y& [$ ^研究中，睡眠不足的人在做決定時，大多只著重增加金錢獲利，卻不會想辦法減少利益損失。雖然並非每個人都如此，不過研究結果值得關注。


* O+ [4 E& t- S- }* M7 w過去研究發現，當一個人缺少睡眠，決策能力就會大打折扣。主要是因為睡眠不足會影響注意力、記憶力，整合能力也會受到波及。這是第一次研究發現，大腦在評估財務、經濟狀況時，睡眠不足會干擾大腦評估方式。
. C6 z/ e4 A" {* C
+ B* j, z) |+ E6 L, A/ [9 E
. Y: B  K! F/ m9 B" \5 X6 @% s$ C6 p有二十九名健康自願者參與研究，平均年齡為二十二歲，研究人員讓他們接受兩次任務，這兩次任務都有關財務決策，其中一次任務是在早上八點，此時自願者的睡眠時間都很正常，另一次任務則是在早上六點，多數自願者都睡眠不足。
4 ~- M2 `- p/ `) L2 L+ d. V! b
, f2 y4 n" U+ x  H+ o
! i: M, H2 D& d" P! I研究顯示，當人的睡眠受到剝奪，這人對於正向回饋會變得更為敏感，對負面結果感覺比較遲鈍。


研究人員補充，睡眠不足、熬夜，會讓人更難抗拒賭博誘惑，深夜還在賭博的人往往賭得更起勁，主要是因為大腦只想贏錢，卻忽視輸錢後果。研究近日發表於「神經科學期刊」（Journal of Neuroscience）。
) h* @# t+ w4 |& I* C6 @
& _6 ?% A  o( P3 J5 k# q" T
/ y9 c0 W3 Z' X9 z% U1 {, ~【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
( v# [: V. v; B
- y8 _% d" E* F2 Q

歐陽

回覆 Rachel 的文章
, _, i7 D' m4 e3 B) k
8 V: [- i$ _; q  j 好訊息