第一名的水果

慧秀

這一封是台北醫學大學<自然療法學分班>的老師轉寄來的,
經過專家確認, 可信度極高,
值得收藏參考!!希望大家時時注意身體健康 .
2 C. M! ~% ~1 S" Z& w' v8 K


/ `4 x4 j: m) q9 O
4 `/ j6 ?, X! O3 E蘋果汁： 調理腸胃，促進腎機能， 預防高血壓
芒果汁： 幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼
鳳梨汁： 消腫怯溼，幫助消化 ，舒緩喉痛
6 x3 {! p; r. I/ a木瓜汁： 消滯潤肺，幫助消化蛋白質
西瓜汁： 消暑利尿，降血壓
5 O' w% A4 }+ x- |9 a+ _芹菜汁： 補充體力，舒緩焦慮、壓力
香蕉汁： 提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通
$ ]  `2 Z9 p" p2 ~, z/ m& u  L葡萄汁： 調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能 ，幫助消化
# z; I" R. o7 P檸檬汁： 含豐富維他命C，止咳化痰，有助 排除體內毒素
1 k" M, F. Y+ K! S4 }5 o柳橙汁： 滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
草莓汁： 利尿止瀉，強健神經， 補充血液
2 s8 c1 b, U/ R; y. j- b梨子汁： 能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素
1 m. \- a" ^- ]3 O( a. G  A( l1 b5 d椰子汁： 預防心臟病， 關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳
* V% E2 x2 E4 X' }: F3 ^葡萄柚汁： 降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血
奇異果汁： 含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉
: r& P* N, l9 Z  C9 \紅蘿蔔汁： 刺激膽汁分泌，中和膽固醇 ，增加腸壁彈性 ，安撫神經
哈密瓜汁： 消暑解燥，生津止渴

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蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（ 加鹽可以幫助消化）
鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振， 果肉磨擦皮膚可治出汗過多
棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（ 空腹不可過食，須細嚼慢吞）
8 l: x( }" j3 k荔枝：補血健肺，促進血液循環， 心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）
龍眼：乾的對 健忘， 心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（ 隔水煮，不可多食）
蘋果：治便秘（少）， 治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒
梨子：清熱解毒， 鎮咳化痰（用梨削頂部處成１ ４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，
8 t% c+ u% M" n- e& V3 J加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）
桃子：清津味甘，肥良果（ 多食易消化不良，應洗淨）
柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺
- l% f# r0 P3 t% t" Z2 [止咳化痰之效（ 不可冰過）
檸檬：可增強消化， 出汗過多，食慾不振，體力倦怠， 減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，
可排除脂積 （果汁需含皮 ）
柚子：清燥熱， 通便， 消口臭， 腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）
橘子：性寒，可解熱， 化痰， 防便秘，生津止渴， 擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效
" K0 B# ~/ k- P9 }& ]# `桶柑：多吃不會寒滯，可解熱， 利尿， 袪痰，防便秘，生津止渴
葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞， 降血壓，助消化， 美容， 潤膚減肥
桑椹：可調節消化，治胃病，便秘， 老枝煎水飲用可通血氣止痛， 預防風寒， 葉煎水加
- ?# h, }( h# s1 y3 Y  l冰糖或黑糖當茶喝 ，可清肺熱
芭樂：營養價值為果品之冠， 種子鐵的含量為熱帶水果之最， 果皮可治糖尿病
, p$ k+ Y! e; p: D/ y) k6 ^芒果：可 治療暈車， 嘔吐， 熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜
多食
木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟， 敷臉可除去黑斑， 雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪
/ H1 ^2 l% R4 N* }; Y/ z( C6 i7 A: W時加未成熟木瓜少許，可助消化， 治潰瘍， 外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合， 是最佳的減肥水果

貓頭鷹

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" D6 H( I: Y: ?; i) Y太棒了！
我最喜歡自己打鳳梨蘋果汁！
等天氣熱一點來打芒果冰沙
嘿嘿

霸川

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5 j7 ?& n6 N1 a- C從內容來看可信度很高,但每個都第一名嗎?

- {; Q5 B, D; K$ j9 t& K7 |4 ]/ `第一名應該只有一個吧

慧秀

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5 a/ ?0 h2 q. L; ?; L. B5 N/ ?- g

第一名應該只有一個吧

: C/ }1 v4 D& `+ Y/ I) ~


5 Z. ^  j2 t  |) b( |* p( Z選對你有好處的第一名囉~

慧秀

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鳳梨蘋果汁！

: @% x- ~' |1 P* ~! f

& V- B) v8 K. R$ W超好喝的~

FANNY!FANNY!

霸川

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  c6 |, z' \! D  I但每個都對我有好處阿,好難喔

慧秀

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/ @. r3 D: r& X! V8 X

但每個都對我有好處阿,好難喔

) }) o/ `- G4 a6 s# T6 B/ R( ?1 K

1 U+ u2 [) J6 J: d不會啦~
在每個季節吃當季的水果
那就都吃得到了啊~
而且當季量產的水果
) y% u4 l+ s; c1 m* _7 r新鮮.便宜又好吃

Jess

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! c* z, D6 R$ {
很棒的資訊!值得大家收藏~

雨果

夏天我最喜歡芒果冰沙了
3 D* s5 W2 ?. j春天我最喜歡吃甜桃了