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這一封是台北醫學大學<自然療法學分班>的老師轉寄來的,
S8 m9 j/ O+ K5 ~1 ^經過專家確認, 可信度極高,
2 G& j6 j) ?2 l i; X3 L! C值得收藏參考!!希望大家時時注意身體健康 .$ Y$ B, ]6 w$ m8 m$ }# I M
& U& M; {# W' W% {1 w# g! q
" Z* \# _( c' J
" C) Z9 ?, A g& J/ o. M7 ~$ q2 K+ l, Q& O
蘋果汁： 調理腸胃，促進腎機能， 預防高血壓
: s( l3 m5 t5 H' L" |/ O芒果汁： 幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼 * U. `6 X/ A2 A5 y
鳳梨汁： 消腫怯溼，幫助消化 ，舒緩喉痛& w5 q$ U9 ]$ P6 _+ l. x. g7 H
木瓜汁： 消滯潤肺，幫助消化蛋白質
( o+ |/ s# I! |; z西瓜汁： 消暑利尿，降血壓
: a$ l, D- e9 E芹菜汁： 補充體力，舒緩焦慮、壓力 # `8 g! S3 V/ K
香蕉汁： 提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通
{) l$ X( U& z. ]( Z葡萄汁： 調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能 ，幫助消化! F& f: K( L I) g$ J$ A" H
檸檬汁： 含豐富維他命C，止咳化痰，有助 排除體內毒素
$ T+ I; ]8 H" C' ]+ z& o柳橙汁： 滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷 8 U# s0 { {% R2 T! |- C$ l
草莓汁： 利尿止瀉，強健神經， 補充血液) M- e" U8 }6 W. O$ N' K% r+ E' ?
梨子汁： 能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素
2 y# @# t# W1 L" ` Q9 D椰子汁： 預防心臟病， 關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳
; o6 r, ^. H: S" m" z! s6 S葡萄柚汁： 降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血
: Y7 j5 o0 v* c! D V$ l- r奇異果汁： 含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉 0 d6 I4 R9 [/ c. n' o3 R2 M
紅蘿蔔汁： 刺激膽汁分泌，中和膽固醇 ，增加腸壁彈性 ，安撫神經 : o T. s) P. C+ ~' V
哈密瓜汁： 消暑解燥，生津止渴
* {' ]+ w, k0 l5 s+ \0 Y% I 7 s, ^- |" _% ^1 B
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蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（ 加鹽可以幫助消化）
$ @% D3 u1 s) ~, a% @! [鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振， 果肉磨擦皮膚可治出汗過多# O4 x/ V- j7 a+ _$ Y$ `( g
棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（ 空腹不可過食，須細嚼慢吞）/ o0 T, y4 n) e/ @8 o/ y
荔枝：補血健肺，促進血液循環， 心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）' R0 {# c" x% ]. t# v3 e
龍眼：乾的對 健忘， 心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（ 隔水煮，不可多食）8 z7 T; ]( h: I3 k7 L. _
蘋果：治便秘（少）， 治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒' j/ l$ j8 h1 \4 G/ N" ~* ?
梨子：清熱解毒， 鎮咳化痰（用梨削頂部處成１ ４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢， 4 ~. X9 U* S. O. @
加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）
+ I! @0 x9 J5 l# Z0 b桃子：清津味甘，肥良果（ 多食易消化不良，應洗淨）5 x6 T) t% V; E6 v/ H6 U; c1 {: Y1 o
柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺( _ L+ w* u. e( w
止咳化痰之效（ 不可冰過）, m+ ^- E( g3 s: A: X
檸檬：可增強消化， 出汗過多，食慾不振，體力倦怠， 減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，
9 I" R' f8 G& I6 H可排除脂積 （果汁需含皮 ）
! p/ K$ n8 W2 n6 @) I柚子：清燥熱， 通便， 消口臭， 腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食） ) H" c5 z6 q; b1 x8 p& K' ?
橘子：性寒，可解熱， 化痰， 防便秘，生津止渴， 擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效- u; o0 M" N- @3 q' O. }
桶柑：多吃不會寒滯，可解熱， 利尿， 袪痰，防便秘，生津止渴
! b+ Z' L$ I, A. Q- V葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞， 降血壓，助消化， 美容， 潤膚減肥
4 j! e7 u' J. P桑椹：可調節消化，治胃病，便秘， 老枝煎水飲用可通血氣止痛， 預防風寒， 葉煎水加
( r6 c; E1 i9 b. \6 W% A' E% B8 r冰糖或黑糖當茶喝 ，可清肺熱
* U' R. T; k% K芭樂：營養價值為果品之冠， 種子鐵的含量為熱帶水果之最， 果皮可治糖尿病4 Z" o1 K) C) E% G1 w: v
芒果：可 治療暈車， 嘔吐， 熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜 6 y8 [) I H* Z" a0 P7 Y/ G
多食
; u. ~( D! Z- f* `木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟， 敷臉可除去黑斑， 雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪 {4 g* b0 C8 U1 Y. c
時加未成熟木瓜少許，可助消化， 治潰瘍， 外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合， 是最佳的減肥水果; {$ D/ ]; G! G. u+ O: w9 h% g5 b
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發表於 2011-3-25 22:26:02
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發表於 2011-3-25 22:36:33
夏天我最喜歡芒果冰沙了