有人戒咖啡成功的嗎？喝了快十年，想戒，還真難戒！

旅行的人

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# b" |+ J0 N9 \  E3 Q! s) _) }喝咖啡有好處。
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可是有一個不算壞處的難處。
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該怎麼戒咖啡呢？
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一天不過喝兩杯左右。到大陸四川去玩，沒咖啡喝。也沒處買。
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" c0 j7 h% ^  t; g- }9 C3 o( U) |+ C一天沒喝就糟了。頭開始偏頭痛了。喝上咖啡就好了。
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0 `1 Q8 e7 i1 n$ R% _/ k4 X9 @! n現在講究環保、自然，喝水就最好。不喝咖啡還省錢。
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真想把咖啡給戒了。有人戒咖啡成功的嗎？

富貴妹

我都戒不掉
& y# [* c9 f9 D6 O: l不喝都都受不了了

seanchen

富貴妹 發表於 2011-2-9 21:59
我都戒不掉
9 [- Y; l  ]6 }) U4 w* h不喝都都受不了了

- ?" i( A2 H* R3 C3 X4 e    奇怪   我喝了十幾年都不知道什麼叫上癮說

fly227

咖啡這玩意啊~

喝多了會死,可是不喝會想死

可可的爹

回覆 旅行的人 的文章
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您的症狀跟我老婆非常類似，算是重度的咖啡中毒者，基本上    應該是無藥可醫
如果可以控制在每天兩杯，應該就可以了
如果一天要喝到四、五杯    那真的是、、、

旅行的人

# J" _9 O: K9 R9 a4 x打聽許多的方法。有人說改喝茶。可是喝茶不習慣。而且泡茶也嫌麻嫌。
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一次，戒咖啡戒了三天，頭疼得厲害。就不敢再戒了。
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% W: q) t' n% d, w6 A2 H不過我想戒煙都有成功的。
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. V7 D" N3 O9 k1 l9 p" s9 O/ n' n: @9 A戒咖啡一定也有方法的。只是目前還沒找到適合自己的方法。

聽說戒煙只要忍耐十四天，約兩個星期，就可以成功。

; v4 ]+ D/ Z, K( u之前自己也抽煙。不過己經成功戒掉快二十年了。
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那一天，如果有十四天可以休假。就在家裏試試，十四天就不喝咖啡。
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頭疼就由它吧。看是不是能戒掉。長痛不如短痛啊。

fox

原來咖啡也會成癮!!!!
這還是我第一次聽到說!!!

yanghk6952

回覆 旅行的人 的文章
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" m$ \; ^4 k( C% C* O這個時後三合一即溶包就派上用場了(解個饑先)...

可可^^

; e  S# w8 H* j, a- A
- P2 Q$ C, B( l# L' Y我!!!我!!!我!!!!!!
; o# T, x8 ?* F" |, e% c我戒咖啡成功十年了!
' A# l% R# @0 R: v* ^+ j, }, F現在每天早上只喝綠茶


我的咖啡史大約十年(從20歲到30歲)
算喝很大那種
. p' {% }3 J+ ~. z9 B我只喝黑咖啡
每天早上自己煮黑咖啡一大馬克杯
每天下午到傳統咖啡廳喝1~2杯標準咖啡(也是無糖無奶)
# }5 v; R6 \& P3 w" k5 d2 Z7 r不喝都會沒精神, 很萎靡
5 q$ `- K  q4 o& J1 n2 y喝了覺得心情始撲拎央

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5 E# [1 S* H6 q7 j7 F後來會戒是因為喝到胃太痛了
受不了
後來一喝就痛
胃發炎
只好忍痛戒了
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6 {7 N. v; P! U% @6 U以上^^~

phantom

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回覆 旅行的人 的文章
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不喝咖啡會頭痛,所以喝咖啡,因為喝咖啡後就不會頭痛了!這是倒因為果的說法..
正確的原因是,常喝咖啡的人會讓身體習慣有咖啡因的存在,當不喝咖啡時,就會產生頭痛的現象(主要是跟血管收縮有關).這時候需要慢慢逐步減量把咖啡停掉,讓身體重新適應沒有咖啡因的情況!
0 Y5 _5 X, ~1 S( U  Z! G9 D雖然如此,我還是每天一杯黑咖啡!
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