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[醫療保健] 有人戒咖啡成功的嗎?喝了快十年,想戒,還真難戒!

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發表於 2011-2-9 21:56:50 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 旅行的人 於 2011-2-9 22:10 編輯 * P5 a( C! n* `; H
! t9 Q. {  p$ k$ `3 _
喝咖啡有好處。
' |: E2 A5 a& A( C0 V# N' v( {6 c1 Y1 P) p& a# P. l
可是有一個不算壞處的難處。0 z. a  ?! U4 R6 `! G- k/ ^  r

! A" ]; r! C2 I' _$ B9 V# L該怎麼戒咖啡呢?  w1 \+ `" w9 P2 h! v0 s; C

0 v5 d: [# F: n5 |: e$ a一天不過喝兩杯左右。到大陸四川去玩,沒咖啡喝。也沒處買。( v% s  X, h; S( I  @
1 G5 V+ B* Y7 {
一天沒喝就糟了。頭開始偏頭痛了。喝上咖啡就好了。
7 d5 P8 d8 P( x, n$ Z4 J" s9 x# j( Y4 i+ g. D
現在講究環保、自然,喝水就最好。不喝咖啡還省錢。
% w7 f* O& M" d1 e* u0 m8 f5 f7 s* h; @7 p/ x  w, C4 n
真想把咖啡給戒了。有人戒咖啡成功的嗎?

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發表於 2011-2-9 21:59:37 |只看該作者
我都戒不掉
/ q0 i, R; v, k不喝都都受不了了

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發表於 2011-2-9 22:02:52 |只看該作者
富貴妹 發表於 2011-2-9 21:59
1 o  n; ^. f" H- k+ T3 l' ~& N* ^+ j我都戒不掉  s; v6 Z; G4 G% W0 t6 C3 M' K  s
不喝都都受不了了

4 y8 O" X8 j7 x  |    奇怪   我喝了十幾年都不知道什麼叫上癮說

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發表於 2011-2-9 22:03:53 |只看該作者
咖啡這玩意啊~& a3 Z) A0 W$ \. r: @2 X' l# c
# J6 i6 ~* |3 k0 c
喝多了會死,可是不喝會想死

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發表於 2011-2-9 22:07:24 |只看該作者
回覆 旅行的人 的文章
2 v$ S8 Y9 Z  M  T# j& \- H% A4 M# ^- s/ l+ _
您的症狀跟我老婆非常類似,算是重度的咖啡中毒者,基本上    應該是無藥可醫
: s' x) i% m( e% X4 T: f. D如果可以控制在每天兩杯,應該就可以了; H, X9 C8 n! H* }$ c
如果一天要喝到四、五杯    那真的是、、、
蝦毀  川普當選   

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發表於 2011-2-9 22:13:51 |只看該作者
本文章最後由 旅行的人 於 2011-2-9 22:14 編輯 1 g; j9 |* q1 x" g" {+ ~

$ h1 a1 d5 W( l/ k9 ^打聽許多的方法。有人說改喝茶。可是喝茶不習慣。而且泡茶也嫌麻嫌。0 j9 g# z3 ]+ Q" U$ |8 }9 p

) w, K$ ~! e$ I* f% P4 H2 y一次,戒咖啡戒了三天,頭疼得厲害。就不敢再戒了。
+ m. }7 l4 R$ i  ~. y9 g$ U: M, f, `- Q% f4 A& j+ p% A
不過我想戒煙都有成功的。+ o. o  V& }: k4 l7 A
  f/ [8 X6 m7 x( t  {  t
戒咖啡一定也有方法的。只是目前還沒找到適合自己的方法。) q+ v+ A, I9 d8 {% C" J
! L0 Q$ K9 u$ L! N2 F& _
聽說戒煙只要忍耐十四天,約兩個星期,就可以成功。
( d5 e+ S5 {& H: z; @* L8 k6 L
' U& j/ C  ?7 Q) D之前自己也抽煙。不過己經成功戒掉快二十年了。, Y" k0 L1 c& i) ~

: u* n( V' P- C  r- j那一天,如果有十四天可以休假。就在家裏試試,十四天就不喝咖啡。
0 j) N( X/ u' R/ K# M% x' ~! T# G4 E8 J' b# {% M  G. \: U
頭疼就由它吧。看是不是能戒掉。長痛不如短痛啊。

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發表於 2011-2-9 22:18:36 |只看該作者
原來咖啡也會成癮!!!!- ~3 ^6 J# l/ T2 F% m" s5 a, {7 G
這還是我第一次聽到說!!!
尋找愛北大卡號 7738 !!!! 或是 308 結尾的~~拜託了!!!!!

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回覆 旅行的人 的文章2 V% m$ H# O' v7 c% U
6 A3 I; R: V2 D. N$ Z
這個時後三合一即溶包就派上用場了(解個饑先)...

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本文章最後由 可可^^ 於 2011-2-9 22:23 編輯
* i2 [; L0 i( _- V
* g; Z5 R) k  [- Y我!!!我!!!我!!!!!!5 i3 Y' y3 E% ~' ~) m# d! d) E# x4 l  i
我戒咖啡成功十年了!
3 M* D8 A) e8 G% W0 z現在每天早上只喝綠茶
  \  G# `# J) G7 L6 \( _) ?5 s
6 @6 W" ?2 S% f* M: W2 `' T  J4 Z4 ^* V
我的咖啡史大約十年(從20歲到30歲)( e- G* S4 G, ~( ?
算喝很大那種
+ n  J$ j; k: W1 B, w+ V4 s我只喝黑咖啡
6 p9 ]9 c/ n2 _. A每天早上自己煮黑咖啡一大馬克杯
( }6 v7 {; Q, n) N每天下午到傳統咖啡廳喝1~2杯標準咖啡(也是無糖無奶)
0 J: S& k; U3 y' U  C4 q5 Y不喝都會沒精神, 很萎靡9 q/ W# D; r# l) @9 }; X
喝了覺得心情始撲拎央 ' z2 [( m1 w# h9 q

) B5 x$ n/ Z6 M  L! R5 H, U" Y1 X0 M+ U8 x1 C7 C

+ y9 F. B0 s( s. y5 S: c7 d
( k& t4 |% O5 \' _# W後來會戒是因為喝到胃太痛了
8 y0 t; L$ [+ b1 @受不了, z: h# f* {( z& b! x7 [
後來一喝就痛9 C1 W  m% d: J! n
胃發炎+ w1 R8 Q% P& h2 T6 o. r( j* W
只好忍痛戒了& J2 z( ?' k3 Q8 t! B; Z
. B) b  \# z# G1 X$ w/ w  A' u

! r9 ]4 b* X8 b
5 G: q: T; ^, x7 G! Q以上^^~
已經冬眠多日,到明年春天才會清醒.....

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發表於 2011-2-9 22:21:56 |只看該作者
本文章最後由 phantom 於 2011-2-9 22:22 編輯
& p, w2 L, ?1 {8 l( {4 a: U( U- I) P7 T  f+ C: i# _
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不喝咖啡會頭痛,所以喝咖啡,因為喝咖啡後就不會頭痛了!這是倒因為果的說法..
, E& ?3 o/ ?/ p. z9 F# P' |  H正確的原因是,常喝咖啡的人會讓身體習慣有咖啡因的存在,當不喝咖啡時,就會產生頭痛的現象(主要是跟血管收縮有關).這時候需要慢慢逐步減量把咖啡停掉,讓身體重新適應沒有咖啡因的情況!' H4 k( ]+ ~( ]/ S& r
雖然如此,我還是每天一杯黑咖啡!* i; p9 N# G: L0 p3 P

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