返老還童功照片集錦 & 靜氣功4/28 最新開班資訊

桂格

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4 w+ `" W& q% l+ m4 |, _4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!!  
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+ {& ^7 W5 \0 N; Q欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.
; q5 v6 L2 g4 M% t5 Y; J地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)
# Q7 s4 d  E. _  V. z& u時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解)
: R* x5 r. H0 Q; r         4/29 週日 靜氣功複習
服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)
5 G7 j5 U; Q* H" N. ~6 I注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.
: n0 T( p6 r# v) P3 c                練功中勿碰水與飲食.
5 G- n- x* @' T- s# M  E                練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.
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PS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.
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北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪.
" X% [, P1 i) H8 N我們感恩這裡的一草一木.
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遇雨則在行政中心穿堂下

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2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗
5 b& V9 d; T& b  Q7 J5 R. SPS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔....
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' x+ P/ y- x  M1 j" |  \& p+ T動氣功

動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換.
"哈氣.....氣哈盡"
9 p% }2 y# ~3 G! i/ l0 i* t(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )

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. F5 z% ?+ y  `! b如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.
感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.
"哈氣......."
0 _6 \1 R# L' X$ _哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....
  
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"吸......."
; y& P7 F  P8 Y3 b緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣....
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3 g6 n5 S) t, [; x+ P  N$ }) Q美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....

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第十式, "身心平衡"




眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定....

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"氣功跑步"
特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車".  
: Z" W' n3 @% S; h1 ~: a2 ?轉動河車, 調動任督二脈
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越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....


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' H" Z3 C& N7 d: Y# D5 Q) @氣功跑步後的收功 "獅子吼"
腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....
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"天人合一", "音波共鳴"
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"靜氣功"

3 P, u. B; O9 z9 ]* Q& x若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".
; m4 D1 m  h1 V" A6 |. G) x兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.
簡單, 易學, 有效.

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"大印式暖身"

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"大印式壓氣"
; r8 W# J/ d: k( P3 ^( a源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.
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"心輪式"
: t5 q. i5 L2 b2 E解放積鬱, 敞開心胸.....

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1 @; {% H- A& G. @0 ^"氣聚靈台"
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返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.

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現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.
( \3 K! k# o5 f7 E) S但多數人卻不自知.
7 a9 Y! @1 o1 R9 S, ?: U( l; k/ I身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.
) z; F; U6 M( w* P4 i返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案.  
0 r8 d" R  k9 z簡單, 易學, 有效, 而且還免費.
在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.
但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.

北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.
$ Y! O3 m% S' S, d練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本.
9 N' E" e% m' O' r; ?5 _8 {練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.

' o4 T4 Q! t- J! j" A7 x: p8 j練功的好處說不完.
& t. f, V7 w# K' u% \. G, k( i, J+ n簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信!
就是這麼容易, 只要練功.
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1

0 S( Q: ~+ Q$ ~) g- {9 g! p; ^也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !!
- g- m! o$ j2 C  K  x) S. ]北大練功場, 永遠歡迎各位!!          

現在, 立刻就說"我要報名!!"吧!

alin

回復 桂格 的帖子
1 w! Z5 y3 T9 A" e  J
- _! Q: P( g9 j1 N" |. [我！　我要報名^^

* ~+ l9 d/ |" k0 t6 }( y! ^之前去上了二次就冬眠去了
" X2 p- Z4 c; n終於新生班要開班了
當然要報名參加

小捷

沒有勇氣報名也~~因為不知道自己能不能做得到

貝貝的家

我幫我老公報名啦,上星期日帶我老公去一次,回來後,他竟跟我說,從下星期一開始每天去練練看,(其實明天就會去練啦),對懼於早起的我來說,雖面有菜菜色,但為了老公和家人及自己的健康,我還是督勉自己不要懈怠,上星期謝謝教練和桂格老大及老樹和其他師姐的熱心指導,讓我家人擁有充實又愉快的一個早晨....,感恩您們這些活菩薩

6 D5 v1 F+ `$ S* U' D桂格老大,請問要買練功服跟誰報告呢,還是自己上網購買 (但網路上這部分我進不去....)

: T7 U% `, O) `+ ]: j. [各位師兄,師姐.....,明天見了

evelyn0026

這一年來,一直提醒自己要參加...就這樣又一年啦~
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7 Y- b* e+ p1 w無奈,我本身是夜貓子...無法早起...體質早就變的很酸性了...

3 b) s0 c& {0 G8 x! N6 \6 R) m6 E/ ^若能克服早起這關,我也很想很想參加~~

貝貝的家

回復 小捷 的帖子
! @% @: B. P9 b, |
2 A6 p$ L' |4 e2 d0 a您一定做得到啦,因為當初我也不敢想我竟然做得到...., 一起加油喔

yayamaimai

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"開新生班"

機會難得哦!!!

歡迎大家一起報名參加 ....
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桂格

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evelyn0026 發表於 2012-4-13 16:15
這一年來,一直提醒自己要參加...就這樣又一年啦~

無奈,我本身是夜貓子...無法早起...體質早就變的很酸性了 ...

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要及時把握機會喔.....我也很難保證這個班會是"forever".....
, O; s: L/ I' }大家要早先一步累積身體資本, 而非等到問題發生喔......