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本文章最後由 桂格 於 2012-4-25 11:00 編輯
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本帖最後由 桂格 於 2012-4-13 16:48 編輯
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4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!! * a |9 D$ X! t/ A# c' J
% j1 [1 J/ S1 b" P欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.
' B% M w+ O0 f! r: N! U地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)& x7 q9 h9 G0 k' M
時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解)
# g6 Y7 G8 g* `. Q 4/29 週日 靜氣功複習
* g# W" f1 D$ V" y; B; O/ o% R. W服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)
0 J& A& K/ E! b- E$ A注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好./ ^, |* j! t) d" G
練功中勿碰水與飲食.7 a# J# c+ i# U8 F# D$ M7 y; \* H
練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.
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+ z9 P8 N R' M, O2 X: kPS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.
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; {" z1 J# r& ]2 o4 U) T! k- M( W0 k' o" l
2 b- u, }8 Y/ N) Y" B
北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪.
1 T, g5 O8 D. L @2 k; [0 F V1 p我們感恩這裡的一草一木.
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' V/ K7 B- ]1 n0 Q- q0 A! P. ~( q( n: d8 R+ z% Q# ^1 b
遇雨則在行政中心穿堂下8 t0 c! [8 C9 ]# K: f, e
; O9 B# a6 b1 U9 |5 R& G: C% [9 j; _1 A b9 g; C: ?4 S
: z9 b5 y) V9 s& M' m- R
2 ]9 S0 u# z2 \6 S2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗6 P- X' D* O j' u3 _" N
PS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔....
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& g2 c- m$ w) D6 B, N
+ G/ T2 F9 ?& W! Q5 f! I1 m
8 a+ F0 X; m. Z- b, ~5 P A- Q動氣功
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) J' y) ~3 x( b4 u. R& Q動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換. 4 f9 C% V) G7 U* W/ }
"哈氣.....氣哈盡"
- T' v$ k) a& J$ u# Z; W. @(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! ); ?5 u& e( N m, y; A0 K* |
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, S- h% @* ?0 [4 R
# l# Z2 Y2 W1 F& l% q6 O+ {
( w/ f B* Y/ D2 B
! t$ \' O. r7 T! y& L I6 r如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.
' ? I2 F' y# h* q& f% x! M感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.
3 u6 J# K, R3 X* M; j0 \"哈氣......."
# r {/ [% {& v& V; s! r% ]哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納..... w! b' ? W& B: I* G/ m3 {8 T5 r& f. M
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( d5 i) g' l* G
" ^/ G3 }( E+ J6 z; I
1 v6 {5 d. D9 Z s3 J"吸......."& `+ a8 g* F l$ @* R/ J
緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣....: |5 O. [5 J* {1 S' `! Y3 t. s" [; h
& A/ G$ I0 r. [$ h0 G
4 g) _) A, }- O& g5 ~/ k# y
9 W* F+ F. b; \9 `2 u* W
& k) ~3 Q L/ e$ T美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....* G+ Q& X7 y% M, X# p5 m
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7 M; n; e" L) J K0 m8 q6 w- k' Y* d9 G9 @4 h* q! n9 t
; x9 g( Q* k+ \: V/ @- b8 j第十式, "身心平衡"
0 d+ q2 _- X6 ]# x6 ~+ e
' A0 ~( {) z/ P9 y, E; v5 M( Y, ^- p. `+ V- Q
$ w' o& Y% ^# w& \* c& Q A+ E7 z3 l9 j9 V8 M
眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定....
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6 Y, Q$ b6 A, s- U
# g+ X3 M* l0 s+ R
& t4 N( W! [# I- n5 r$ |
"氣功跑步"/ b7 X+ l4 B. j+ D( W
特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車".
" f! v$ a O; R轉動河車, 調動任督二脈
0 b( C S8 E" r4 r, |1 [; a' w/ z3 @
" k+ n1 B% p# [8 c% S/ y3 r1 N
: B1 t. e b" |% x; R
9 Z- B( Q6 J1 L, Y越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩..... M- D$ i& J S8 [8 P
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' P3 E* k; F; Q6 x1 X* _
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' p, B9 n: w9 }, I8 e' q氣功跑步後的收功 "獅子吼"
4 }7 i n' \% U9 l' B腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....4 c( L7 U( l6 \9 A+ c
5 y! N6 K8 [ N+ |1 n: z( c& L, G( z9 }) \7 g! ~
* n/ {5 V0 M0 }* r6 v! w" l
; r: u. u0 ~0 G. \3 S% @2 P9 a"天人合一", "音波共鳴"
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: Q$ G2 m4 n. k/ g- S) @0 P f
! t" A4 b8 b+ M9 P8 Z. s1 @
$ } k3 H! C Q. e; c) _' o"靜氣功", J$ H& _% l- y, e& y+ `! n
/ ^7 U1 `# p; _0 [& K- c0 H1 b
若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".5 F8 \9 ^' Q/ N0 t! D3 P
兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.+ E/ w2 M/ X" T# s* G0 |% p3 _
簡單, 易學, 有效.% p5 o, M* Y& S+ B: {4 p& @+ F
( b6 G8 t7 B) m3 P/ l; n# W+ \) y% @0 D
* W$ a" b, A5 [% ?; d9 L4 b( o
2 `' Z j- O: i+ @' X+ O8 z. z"大印式暖身"
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* Q( j8 Q4 J1 m, D
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6 j: Q0 t' ?- j- S# j! f: Z"大印式壓氣"
# O6 U3 e3 X8 P& y% z9 i源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.
1 q; e& [) h" O5 l( [+ J' S% Z7 v1 T+ H1 c5 U
) f1 w# m8 L) e R
8 h c! Z% M, i6 I# X+ J( m# x& Z6 w8 l5 Z4 A* x: k/ M4 G
"心輪式"
% D8 b% _2 S* g y" g- C解放積鬱, 敞開心胸.....; V% I/ {( B T* e+ ~# r8 b3 u
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B) \' E/ g$ L* ]! O0 z$ z"氣聚靈台"
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+ F, c9 I" X9 c/ w3 Q$ D: r
5 Y4 A d$ \9 @4 m, E3 ?: t J8 ~+ z, B
返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費. X8 u8 R9 S- N- ?
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6 y- E+ `4 [5 W: p3 [8 {# l% O9 x- ~2 `
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現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.; y6 W6 m+ E6 @
但多數人卻不自知.
( |( l/ ?6 H0 s身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.
6 B6 {3 I ?. P3 _5 y- ?3 |返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案.
+ A) {$ B, }( J" D3 Y簡單, 易學, 有效, 而且還免費.8 x g, _( H2 ]2 T
在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.5 z2 E [- _$ b6 q, P
但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.
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+ i; R( {5 e. k' q; [ I; ~北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.
% {" ~9 U8 a. i1 d+ f練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本.
& S6 U4 Z- |3 |* L練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.2 z4 c2 O: U/ A! D% |9 F* o) Z5 k
5 w, S$ T' I8 [% |" ?8 d4 ~練功的好處說不完.
1 x# V0 L) X; O" i' g簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信! 
& `3 q5 [8 ?2 d! G: A% Q, c% _6 f/ H就是這麼容易, 只要練功.
4 S1 K K; M$ J) v* e; Bhttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
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也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !!  # D% ^$ P* w% a! B1 A8 w, H
北大練功場, 永遠歡迎各位!! 
% L9 _$ r' l2 }% n& c: o: f, k. F8 W" T* e, P s
現在, 立刻就說"我要報名!!"吧! |
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發表於 2012-4-13 15:42:24
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發表於 2012-4-13 15:56:34
發表於 2012-4-13 16:11:46
7 d: \: U8 c0 u+ _
發表於 2012-4-13 16:21:47
