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- 2024-12-27
  
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哈!雖然有點心虛,但還是想和大家分享一下我這粗淺的心得…( U G/ F8 q I. X( x
1 U; k+ m, y% a1 }! [, a- E" i8 F$ D不怎麼偉大的開始~; N8 a# e% b% W: k" A7 E0 }
中華民國100年7月23日星期六,我被先生拉去參加了新生班,心中真是千百個不願意啊!!!!我還年輕,練什麼功啊!!!悠閒的假日清晨,就這麼……沒了!!! / a0 n& X3 o' O
中華民國100年8月1日星期一,先生說每天都要去練功!我的老天爺啊~~~~~~每天5點就要起床,5點半去練功,我………心中八百個不願意啊!!! 8 O5 ?0 Y" _0 h* a
但,看著先生的滿腔熱情,我也就只好硬著頭皮陪君子,心想就當做是減肥好了!!!9 }9 r ^/ N1 y4 ]6 f w
- t! C: \5 A1 w! h7 i0 |% l! ~" L平實的成效~
3 S: M/ u# j# a. Q$ _ C+ J' f移居北大後,我開始了專職家庭主婦的生活,這樣的轉變,讓我一時之間找不到生活重心,每天好像都沒啥事可做,很沒活力,然後就只好花很長的時間在午睡,最長是睡了3個小時吧><”!( F8 @5 ?. y( Y: r2 F O' B* f0 e3 |
開始練完功,早上都會覺得肚子很餓,有時一個早上還得要嗑上二份早餐才會覺得有飽足感,所以剛開始,”減肥”這個原始的念頭,在體重計上似乎是看不到成效的!
" w6 X, v: ?- G% a某天,一陣子未見面的妹妹跟我說,妳好像有比較瘦吔!我說,有嗎?體重都沒啥變啊?不過….仔細想想,雖然數字沒掉,但穿衣服好像是有比較鬆啊!所以……..那應該是變結實了喔!!!哇!此時信心大增,那就…..繼續練吧!5 Y0 g6 G, Y$ B' Z2 p
雖然早起練功,但總覺得精神充沛,有時中午躺著,居然會睡不著!所以,我開始會在小朋友都上全天課的時候跑去溫水游泳池游泳,做水療SPA… y9 [, o" R/ D
很難想像吧!早上5點起床練功,然後10點還有體力去游個1,000公尺,我想….這應該就是我返老還童的表徵吧!然後,最重要的是…….這時候,體重計上的數字居然開始往下降了!!!OMG!!! ! K6 p6 s! M0 }) Z7 q
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小小的期許~) [$ v7 {0 f+ |/ o8 N
今年的寒冬,我讓溫暖的被窩打敗了練功的慾望!但,春暖花開,我又要開始重拾練功的生活了!希望之前那種活力十足的生活趕快回來吧!!!
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" G/ ~. m: S8 ~: }神奇的一招~
4 z& p5 H* w) x! a4 c) Q我覺得"動氣功跑步",還真的是蠻神奇的,跑起來神清氣爽,口腔生津,跑上3圈真的是很舒服吔!!!
" E% g+ G/ [" l3 D
: }! V6 A/ Q7 e! I鐵齒一族的,你也來試試吧!!!
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發表於 2012-4-5 10:48:29
收藏
讚
發表於 2012-4-5 10:59:11
發表於 2012-4-5 11:51:04
但想起越來越大的小腹.........
阿娘喂~~~~