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- 2024-12-27
  
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哈!雖然有點心虛,但還是想和大家分享一下我這粗淺的心得…& d0 v1 U; {: q8 N% Y
, Q5 N. T7 ~0 W4 F' T1 B9 z; A
不怎麼偉大的開始~; T& M+ S' {9 e1 J
中華民國100年7月23日星期六,我被先生拉去參加了新生班,心中真是千百個不願意啊!!!!我還年輕,練什麼功啊!!!悠閒的假日清晨,就這麼……沒了!!!
5 b0 L' `( O L# i8 w) @/ T3 C, X中華民國100年8月1日星期一,先生說每天都要去練功!我的老天爺啊~~~~~~每天5點就要起床,5點半去練功,我………心中八百個不願意啊!!!
- j/ {9 o' ]# \5 d$ W0 X但,看著先生的滿腔熱情,我也就只好硬著頭皮陪君子,心想就當做是減肥好了!!!! m+ `( M8 N3 Z8 R
. C. M, [( g. o3 X/ V: J平實的成效~. Y9 Y I5 q1 E. O
移居北大後,我開始了專職家庭主婦的生活,這樣的轉變,讓我一時之間找不到生活重心,每天好像都沒啥事可做,很沒活力,然後就只好花很長的時間在午睡,最長是睡了3個小時吧><”!- Y% [8 }" g( v4 c u0 n( Y
開始練完功,早上都會覺得肚子很餓,有時一個早上還得要嗑上二份早餐才會覺得有飽足感,所以剛開始,”減肥”這個原始的念頭,在體重計上似乎是看不到成效的!8 Y3 E: k1 F2 E: F6 E
某天,一陣子未見面的妹妹跟我說,妳好像有比較瘦吔!我說,有嗎?體重都沒啥變啊?不過….仔細想想,雖然數字沒掉,但穿衣服好像是有比較鬆啊!所以……..那應該是變結實了喔!!!哇!此時信心大增,那就…..繼續練吧!9 t9 }. ^7 m7 C6 K' S7 W! S: e
雖然早起練功,但總覺得精神充沛,有時中午躺著,居然會睡不著!所以,我開始會在小朋友都上全天課的時候跑去溫水游泳池游泳,做水療SPA…* W* ]& \" ?! Y1 S2 ^
很難想像吧!早上5點起床練功,然後10點還有體力去游個1,000公尺,我想….這應該就是我返老還童的表徵吧!然後,最重要的是…….這時候,體重計上的數字居然開始往下降了!!!OMG!!! ! S7 S# A- w5 j/ w! i
+ k- Z: _- D& @* _小小的期許~
0 p/ Q0 s9 q, E9 {9 R今年的寒冬,我讓溫暖的被窩打敗了練功的慾望!但,春暖花開,我又要開始重拾練功的生活了!希望之前那種活力十足的生活趕快回來吧!!!
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. j1 E6 ]( L$ f9 s- X神奇的一招~
# ^4 T" l" C/ w" X$ v& m( R4 A, r我覺得"動氣功跑步",還真的是蠻神奇的,跑起來神清氣爽,口腔生津,跑上3圈真的是很舒服吔!!!
. W0 m* i* R" i" G/ }* Q6 n% z
t6 ~7 \$ y+ {7 ?) S. i. i3 Y鐵齒一族的,你也來試試吧!!!
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發表於 2012-4-5 10:48:29
收藏
讚
發表於 2012-4-5 10:59:11
發表於 2012-4-5 11:51:04
但想起越來越大的小腹.........
阿娘喂~~~~