- UID
- 3865
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 2261
- 活力
- 4429
- 金幣
- 9364
- 日誌
- 0
- 記錄
- 1
- 最後登入
- 2024-12-27
  
- 文章
- 646
- 在線時間
- 696 小時
|
哈!雖然有點心虛,但還是想和大家分享一下我這粗淺的心得…2 ^. u# T/ }4 E0 V' G Z
- w' {6 S. e3 j1 P, A4 k t不怎麼偉大的開始~/ Y( k, H, d$ Q1 O2 R
中華民國100年7月23日星期六,我被先生拉去參加了新生班,心中真是千百個不願意啊!!!!我還年輕,練什麼功啊!!!悠閒的假日清晨,就這麼……沒了!!! 3 x, Q# q( J6 z6 i" q2 Y" f- i
中華民國100年8月1日星期一,先生說每天都要去練功!我的老天爺啊~~~~~~每天5點就要起床,5點半去練功,我………心中八百個不願意啊!!! 1 X. t: t( D. z. O! V; _
但,看著先生的滿腔熱情,我也就只好硬著頭皮陪君子,心想就當做是減肥好了!!!
. I* ?9 [( u/ w% |# F& Q
! b- Q# W; j( H: n平實的成效~
# J% B/ |7 C- e* u# J0 u/ m移居北大後,我開始了專職家庭主婦的生活,這樣的轉變,讓我一時之間找不到生活重心,每天好像都沒啥事可做,很沒活力,然後就只好花很長的時間在午睡,最長是睡了3個小時吧><”!, d K' X T' m$ o; [& G# [
開始練完功,早上都會覺得肚子很餓,有時一個早上還得要嗑上二份早餐才會覺得有飽足感,所以剛開始,”減肥”這個原始的念頭,在體重計上似乎是看不到成效的!, `8 c* q( g0 I: C- l$ l. [
某天,一陣子未見面的妹妹跟我說,妳好像有比較瘦吔!我說,有嗎?體重都沒啥變啊?不過….仔細想想,雖然數字沒掉,但穿衣服好像是有比較鬆啊!所以……..那應該是變結實了喔!!!哇!此時信心大增,那就…..繼續練吧!6 ^" m7 n5 j. Y! ^$ c
雖然早起練功,但總覺得精神充沛,有時中午躺著,居然會睡不著!所以,我開始會在小朋友都上全天課的時候跑去溫水游泳池游泳,做水療SPA…
8 T4 {4 j* x0 a7 C3 e* h9 u很難想像吧!早上5點起床練功,然後10點還有體力去游個1,000公尺,我想….這應該就是我返老還童的表徵吧!然後,最重要的是…….這時候,體重計上的數字居然開始往下降了!!!OMG!!! - i8 C9 M$ @2 {3 l3 |
/ p2 [' U6 I4 i o, ~* R! y小小的期許~ C0 {! r/ \$ e& K+ l# c( n
今年的寒冬,我讓溫暖的被窩打敗了練功的慾望!但,春暖花開,我又要開始重拾練功的生活了!希望之前那種活力十足的生活趕快回來吧!!! 8 W [4 j* V: H2 P2 A! `% z& M8 p
: }1 V" J$ M. w" G4 [& e, C8 V! {
神奇的一招~' \8 @; E7 c* o$ A- B3 L8 W
我覺得"動氣功跑步",還真的是蠻神奇的,跑起來神清氣爽,口腔生津,跑上3圈真的是很舒服吔!!! & w/ |$ t% O+ C* J
$ D! l1 n7 y& c
鐵齒一族的,你也來試試吧!!! 4 F' a2 N$ q6 Q! G
|
|
發表於 2012-4-5 10:48:29
收藏
讚
發表於 2012-4-5 10:59:11
發表於 2012-4-5 11:51:04
但想起越來越大的小腹.........
阿娘喂~~~~