- UID
- 9063
- 閱讀權限
- 35
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 878
- 活力
- 1348
- 金幣
- 3787
- 日誌
- 0
- 記錄
- 6
- 最後登入
- 2015-11-18
 
- 文章
- 503
- 在線時間
- 584 小時
|
本帖最後由 老樹 於 2012-2-23 15:47 編輯
1 x, j% ]9 ~" r# _* W0 @% n9 M$ v1 r. [, @ p/ l f
冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服, - h* W9 ^7 n# z \0 p- o
五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫, & n& ~( I) A" Q
動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快,
; g; o, i7 y# Y1 t非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的. * B1 k# V& o: e5 B* X, z8 E. V9 S9 K4 R
# p9 S+ Q+ n( K1 M% y! ~接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的: s( u h- Q s! w& {9 W) D( j7 W! u; d% I
空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練
; L. [5 {$ w% O/ e不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈' }8 A p; N# I% ^7 l2 m
將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在6 D) p1 ^ U6 q
每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人,
2 V. U& M8 W p0 W0 V每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜/ l+ G+ f- s+ e+ `9 o
每一個可以練功的日子.
) ]2 ^, n0 V4 k% F4 R
, d6 m0 |( `. l1 `: G不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!7 d) `5 m( X O3 n7 q
' i! a3 @( T2 i: L* y, r; z
三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前$ S* ^7 x4 [& U& H
% d' ?0 Q- Z: z3 \7 V ~: `$ q
平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)5 {; r$ ?- t2 W C& g
假日 6:00am-7:45am- F* N3 `# N' F; F9 \9 K
|
-
總評分: 金幣 + 3
查看全部評分
|