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本帖最後由 老樹 於 2012-2-23 15:47 編輯
, z7 k" G5 I8 v4 [1 R# M; k |4 O
冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
) M* ?6 i1 _& B" E1 l五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫,
# Q. p# a! L$ f, a5 b: e0 n$ j; I" Z動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快, 5 M" g7 I" B1 Z3 E8 p2 U
非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的. * L1 r, l/ @8 k1 r7 E& O, p- [* E
9 F, [6 ] n. B; e* Z* r* n. `- ~接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的
0 H# T# m0 L4 s% i' F3 {0 A. x空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練
/ h$ M! _9 S' d) ^9 O不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈5 r% H5 S$ F* a' |* w" ~: v6 Y
將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在1 h- F. w' @7 `
每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人, + Q5 g: Z$ ~3 F6 X' d
每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜
2 }: \) k% F5 B每一個可以練功的日子. ( j# G3 K0 y" W# T+ o4 O4 Y2 K: Y
/ \8 ~8 H& b P5 w. }6 Z5 ^* v/ X不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!
8 s4 D2 [6 U( o, @" R. p& ]+ p
2 d( y3 ]( {$ \( R三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前
! g4 G& C( S* [+ V* F, R4 d& b- _5 H6 L3 _
平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)" ?; c3 K5 F- X
假日 6:00am-7:45am, d( y+ y- J/ ]0 R8 b- }
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發表於 2012-2-23 14:59:02
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發表於 2012-2-23 15:08:28
發表於 2012-2-23 15:43:33
發表於 2012-2-23 19:25:57
發表於 2012-2-24 15:33:35
我還以為你要講北斗.....的故事咧
