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[運動] 返老還童功之超級享受篇

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發表於 2012-2-23 14:59:02 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 老樹 於 2012-2-23 15:47 編輯
1 x, j% ]9 ~" r# _* W0 @% n9 M$ v1 r. [, @  p/ l  f
冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服, - h* W9 ^7 n# z  \0 p- o
五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫, & n& ~( I) A" Q
動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快,
; g; o, i7 y# Y1 t非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的. * B1 k# V& o: e5 B* X, z8 E. V9 S9 K4 R

# p9 S+ Q+ n( K1 M% y! ~接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的: s( u  h- Q  s! w& {9 W) D( j7 W! u; d% I
空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練
; L. [5 {$ w% O/ e不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈' }8 A  p; N# I% ^7 l2 m
將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在6 D) p1 ^  U6 q
每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人,
2 V. U& M8 W  p0 W0 V每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜/ l+ G+ f- s+ e+ `9 o
每一個可以練功的日子.  
) ]2 ^, n0 V4 k% F4 R
, d6 m0 |( `. l1 `: G不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!7 d) `5 m( X  O3 n7 q
' i! a3 @( T2 i: L* y, r; z
三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前$ S* ^7 x4 [& U& H
% d' ?0 Q- Z: z3 \7 V  ~: `$ q
平日 5:30am-7:10am  (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)5 {; r$ ?- t2 W  C& g
假日 6:00am-7:45am- F* N3 `# N' F; F9 \9 K
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發表於 2012-2-23 15:08:28 |只看該作者
老樹 發表於 2012-2-23 14:59
1 u2 w7 f& y  v4 ^0 a5 j冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
  O8 d! N$ `! M$ Z8 Z0 }五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有 ...

" R$ L9 y2 f) `- h* ]2 \& ^常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好的一天開始. 下雨的時候, 滴滴答答的聲音又傳來優美的音樂聲, 如多重奏的此起彼落好不快活呀.  大家快點歸隊喔!  新朋友也趕快為了健康的身體一起來運動給它個汗流浹背吧

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發表於 2012-2-23 15:43:33 |只看該作者
本帖最後由 桂格 於 2012-2-23 16:14 編輯
  u9 p+ {4 U: x$ l
/ }# C5 g5 ?  u5 d, G' E( }, {今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
* V% S9 O2 U* T3 Q練靜功時, 感到身與心都浸淫在大自然的天, 地, 雨.......緊緊的包覆.   o3 F: y# R! x% {
大家不約而同的都不說話, 靜靜的享受這一切....* j9 ^# o" g& j
無論昨天累積了多少疲憊, 情緒或污染, 練完功後一切又Reset到純淨的原點.
' C% E/ G9 s- r$ V, m! T  I2 l
- i) O3 B" D! _6 d" `6 R那種安定, 自在, 與淨化的感覺, 是練功最大的幸福! 2 l+ }. k' e: H5 d' p: U7 g

& M& X0 [! {" A0 O# _- b9 \  U1 d: u4 a; k; f3 B# z9 c

8 I# |; A0 ^, G3 l
+ m, R; j9 A! [- w
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

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發表於 2012-2-23 15:53:11 |只看該作者
桂格 發表於 2012-2-23 15:43 + V$ E) z/ U* ^8 c& e8 G
今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
/ v; ~6 i0 ^3 {  Q1 x練靜功時, 感到 ...
( K: k6 l4 O8 h# E% c. b( j- @
對啦! 就是幸福的滋味 ! 桂格輕輕鬆鬆就點出那說不出的感覺 !

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發表於 2012-2-23 15:56:24 |只看該作者
胭脂 發表於 2012-2-23 15:08
% ?& p# j8 R! y9 ?5 i( z4 {. U6 C: i常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好 ...
6 [) |# q8 l1 v8 Y; x
胭脂也是三言兩語就替我補上我寫不出來的美好趕受!

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發表於 2012-2-23 18:25:56 |只看該作者
我何時才能再重拾這個簡單的幸福~
  I2 q! J# y, L" T+ ~希望暑假可以歸隊.....

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發表於 2012-2-23 19:25:57 |只看該作者
在股票及期貨市場,散戶投資人成功的不二法門不外乎兩種,一是非常幸運;一是非常自律

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回復 老樹 的帖子
7 k- L) G' S6 P! }1 V6 h' b6 p2 ?, R9 f! ]# @6 Z9 d+ f, ^
想請問大家,懷孕的人可以練氣功嗎?8 w0 ^8 ?! r" O! m/ ?
萬一運氣方法不對,是不是有反效果?
人生要為善競爭,分秒必爭。

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魟魚 發表於 2012-2-24 14:26
2 d! O6 p7 i5 Y9 \回復 老樹 的帖子$ ^- A, k" F, T, ^" E1 o* H7 Z
- m$ t# V  F$ ^  b+ I5 S, p' B( N
想請問大家,懷孕的人可以練氣功嗎?

/ Q- Q/ J! ^! Y& a0 y1 p. U" @可以練, 但是有別於一般人的運氣方式, 我們也有懷孕的人來練喔!
3 p' q  N* b1 l1 i+ ?7 `% T來的時候請讓教練知道是懷孕的人.

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發表於 2012-2-24 15:33:35 |只看該作者
桂格 發表於 2012-2-23 15:43 ) U# @: j& a7 w+ D: |
今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......( T. q9 i7 v$ Q' u, L/ H% M
練靜功時, 感到 ...

* c, U! k8 q! |. @3 h% a+ g; ^ 我還以為你要講北斗.....的故事咧 $ S) I0 R" B4 r# d/ {# c) d; b

  F* {1 z% b! R9 `7 d' s* b- i& ~amy在這個冬天裡也體會天氣再冷都能流汗的感覺
# ~9 @3 v7 Z  R4 a! t" Q0 s以前我可是一個只要一熱就要去刮痧滑罐的人說
& ]/ [. {1 ~" z' s" n現在的身體循環變好了
" X9 R' T) J" F; `, x痘痘也少很多了
2 l  U0 \/ N$ f5 `, _; V" _這個夏天終於可以穿的清涼一點嘍
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