返老還童功之超級享受篇

老樹

冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
* D+ D( {; c+ q& G+ B. [五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫,
動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快,
1 g8 U; s8 d$ A7 V" C& h3 ^非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的.
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& q  i5 U3 ?. @8 N0 T6 E, W2 @接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的
0 Q1 _6 |- n* g1 Q空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練
) S% Q) _/ O; d不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈
將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在
每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人,
每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜
' O3 V* m8 R$ T& t/ ^1 p每一個可以練功的日子.  
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不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!

& Z0 v. w. e" l) E6 n: s6 f三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前
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+ y0 A4 V& ~; H! J平日 5:30am-7:10am  (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
% b6 l: r+ Y- d2 y5 B假日 6:00am-7:45am
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胭脂

老樹 發表於 2012-2-23 14:59
1 q& o6 y' Z9 o' c% @* U* N2 p冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有 ...

" y$ x% ~8 s1 U- Z7 b常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好的一天開始. 下雨的時候, 滴滴答答的聲音又傳來優美的音樂聲, 如多重奏的此起彼落好不快活呀.  大家快點歸隊喔!  新朋友也趕快為了健康的身體一起來運動給它個汗流浹背吧

桂格

今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
練靜功時, 感到身與心都浸淫在大自然的天, 地, 雨.......緊緊的包覆.
9 k7 E5 Y* i6 y" X大家不約而同的都不說話, 靜靜的享受這一切....
$ |% m# |5 M9 W4 J% V無論昨天累積了多少疲憊, 情緒或污染, 練完功後一切又Reset到純淨的原點.

) z) y9 w& R1 w$ I; E% a那種安定, 自在, 與淨化的感覺, 是練功最大的幸福!
( O+ S/ W8 h( A& p; Z; W

老樹

桂格 發表於 2012-2-23 15:43
4 o$ a) _# R& b5 b今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
5 ?% E( d3 m! b3 A7 a6 p5 }練靜功時, 感到 ...

$ R3 ?4 r& W% l  V對啦! 就是幸福的滋味 ! 桂格輕輕鬆鬆就點出那說不出的感覺 !

老樹

胭脂 發表於 2012-2-23 15:08
- r7 U7 K. Y( v1 T6 k' p- N* A8 Q常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好 ...

& d* K% E- L/ X+ ^# K胭脂也是三言兩語就替我補上我寫不出來的美好趕受!

nadja

我何時才能再重拾這個簡單的幸福~
" {4 h* i; ?  B5 Q希望暑假可以歸隊.....

歐陽

魟魚

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4 q3 p7 X4 K, y* z想請問大家，懷孕的人可以練氣功嗎？
$ C4 t9 E5 x2 _2 h# Q  u萬一運氣方法不對，是不是有反效果？

老樹

魟魚 發表於 2012-2-24 14:26
回復 老樹 的帖子

想請問大家，懷孕的人可以練氣功嗎？

5 h1 }) f( X9 D' L; H可以練, 但是有別於一般人的運氣方式, 我們也有懷孕的人來練喔!
來的時候請讓教練知道是懷孕的人.

AmyKuo

桂格 發表於 2012-2-23 15:43
今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
練靜功時, 感到 ...

我還以為你要講北斗.....的故事咧

% j+ Q: L3 M" Q0 k3 D) H) f0 |  c' iamy在這個冬天裡也體會天氣再冷都能流汗的感覺
以前我可是一個只要一熱就要去刮痧滑罐的人說
0 t" |+ a! h# N* M0 I" D現在的身體循環變好了
! G& }( o3 G& e; ]. V, y1 a" n痘痘也少很多了
這個夏天終於可以穿的清涼一點嘍