返老還童功之超級享受篇

老樹

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冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
5 k& q' z+ V  S. Q; z' t五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫,
動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快,
( G& R0 u. W; c& \. e  J. ]' Y非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的.

- o4 p8 t9 W9 A0 N3 ?# ^& i接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的
空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練
. x( F$ K6 w& ]# B( M' D不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈
將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在
4 N$ e6 R* m+ h( M# O$ C每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人,
& T4 {4 ]# b7 T) J* I每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜
9 m) V2 O$ u. K每一個可以練功的日子.  
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# z) `0 r8 }, d2 O5 E1 ~# g不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!

三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前

- ]/ C0 f7 ~6 l4 P平日 5:30am-7:10am  (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
假日 6:00am-7:45am
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胭脂

老樹 發表於 2012-2-23 14:59
冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
" J. T6 x* u1 u8 u3 V. B6 E五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有 ...

# Z0 M6 l, i: \- q+ D/ g+ ?常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好的一天開始. 下雨的時候, 滴滴答答的聲音又傳來優美的音樂聲, 如多重奏的此起彼落好不快活呀.  大家快點歸隊喔!  新朋友也趕快為了健康的身體一起來運動給它個汗流浹背吧

桂格

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今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
練靜功時, 感到身與心都浸淫在大自然的天, 地, 雨.......緊緊的包覆.
5 k9 k0 [( S+ s( @# R" b大家不約而同的都不說話, 靜靜的享受這一切....
無論昨天累積了多少疲憊, 情緒或污染, 練完功後一切又Reset到純淨的原點.

  |7 z& [# v; Q# L1 w那種安定, 自在, 與淨化的感覺, 是練功最大的幸福!
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老樹

桂格 發表於 2012-2-23 15:43
今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
練靜功時, 感到 ...

" y8 ~- _* }$ a: J對啦! 就是幸福的滋味 ! 桂格輕輕鬆鬆就點出那說不出的感覺 !

老樹

胭脂 發表於 2012-2-23 15:08
5 r/ L1 J& B! l常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好 ...

5 u5 H7 \0 ^2 h' d1 z胭脂也是三言兩語就替我補上我寫不出來的美好趕受!

nadja

我何時才能再重拾這個簡單的幸福~
希望暑假可以歸隊.....

歐陽

魟魚

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7 `& L6 G, H4 C) s: O" C
想請問大家，懷孕的人可以練氣功嗎？
5 X! S7 v( T- @; K; M萬一運氣方法不對，是不是有反效果？

老樹

魟魚 發表於 2012-2-24 14:26
: R$ p- u" O. o* V3 C回復 老樹 的帖子
/ j! |, i# F$ Z0 W- a( l! @% J
+ ^; N  F' ?4 t/ Q想請問大家，懷孕的人可以練氣功嗎？

( W( F' q' |9 A. g可以練, 但是有別於一般人的運氣方式, 我們也有懷孕的人來練喔!
* f' e' ~" e5 c) Y- O來的時候請讓教練知道是懷孕的人.

AmyKuo

桂格 發表於 2012-2-23 15:43
今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
: a+ W  ^# V) P. t# n# y. Y8 d1 A0 L. M練靜功時, 感到 ...

5 |. V; ~6 b; P6 |3 s6 r 我還以為你要講北斗.....的故事咧
; X6 S* z- U$ A( i2 S
& |  y$ G3 O1 e' gamy在這個冬天裡也體會天氣再冷都能流汗的感覺
! y7 |# Q8 |) d! i$ A3 m2 n以前我可是一個只要一熱就要去刮痧滑罐的人說
7 {* N6 i8 _( T5 u1 k! d2 j  `現在的身體循環變好了
痘痘也少很多了
/ C; A8 c; G' r, e+ _這個夏天終於可以穿的清涼一點嘍