愛尚它®複方維他命B (90粒)

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睡不飽，體內維他命B群流失﹏小心傷肝
) ]. D( o3 i' G2 [! C台北報導 | 台灣新生報 – 2014年6月13日
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現代人壓力大睡不飽，常常哈欠連連，
8 Z7 n; Z5 |, R3 M( @: U7 k疲憊不堪情形﹏小心體內維他命B群正在大量流失！
, Q' N3 C$ z# a☑B群對肝臟而言，是最重要基礎營養，
. Q1 \( f( K8 x, t2 q2 k一旦B群不足，肝臟負擔就會加重。
☑屬於水溶性維他命的B群無法大量儲存在體內，特別是長期處在壓力情況下如熬夜、抽菸、作息不正常的上班族，是最容易流失B群。
2 U% p4 ?% f7 p% a9 S嚴重者會出現脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌等疾病……。
7 j* Y( G. |: F1 T( S4 K☑要透過日常飲食一次補充每日流失的維他命B群,並不是件易事，因此適度搭配維他命B群補充品也是另一種選擇。
☑營養師提醒，定期做肝檢查，多運動，
睡眠充足，保持心情愉快，健康飲食才能降低罹患肝癌的機率。
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% z5 x3 j6 s$ v5 I有興趣私訊問優~