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[烹飪討論] 芹菜是冬季很重要的蔬菜

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發表於 2016-11-17 11:34:18 |只看該作者 |新文章置後
之前一直不知道冬天會有容易血壓升高的問題
" D  w) x9 S/ Q原來芹菜可以降血壓,真的很神奇 8 ^4 o* N" B+ z. t( b
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pandagiya + 3 很好~我喜歡!
wendy-yeh + 3 讚!
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沙發
發表於 2016-11-18 13:10:54 |只看該作者
剛好昨天就有買~芹菜怎么料理都很好吃,謝謝分享!!

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發表於 2016-11-19 10:24:45 |只看該作者
本文章最後由 noriko 於 2016-11-19 10:25 編輯 : n! _  e0 T( t
wendy-yeh 發表於 2016-11-18 13:10
) g/ P' l8 a: r. p  u6 V% `剛好昨天就有買~芹菜怎么料理都很好吃,謝謝分享!!

, g. L  ]* x% b4 {# P! C5 w+ d
! a6 @1 K0 B+ X0 s" B: j4 p/ h; m) F" B. p+ f
補充一下下~
" E8 c4 r- v* Q) w& n* c
; M8 I0 C/ N7 A, e7 e8 H$ f/ a【芹菜的營養價值

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發表於 2016-11-19 10:25:25 |只看該作者
【芹菜的營養價值】
( p+ a) J6 F6 E8 L芹菜可生吃、熱炒、或與其他料理搭配,豐富的纖維質有清腸作用。
  h2 M# h7 t4 f1 R6 l& u) a2 D在料理中我們通常只留下芹菜莖的部分,但其實丟棄掉的芹菜葉可是含有超豐富的營養,內含的維生素和鈣質都超過芹菜莖好幾倍呢
1 g! j* v9 s+ P8 q8 l2 { & K& N/ s+ l0 ]  h5 e$ v. w
可參考華人健康網:https://goo.gl/PpJlMR
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