90/10 的定律

霸川

90/10 的定律就是--生命的 10% 是由你的際遇所組成，餘下的 90% 則由你的反應而決定。
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這意味著什麼？我們無法掌握 10% 的際遇。我們無法控制汽車壞掉、航班誤點，延誤行程，甚或因為一個魯莽的駕駛
造成的交通事故。我們無法控制那 10% 的際遇，但餘下的 90% 則不然。你可以決定餘下的 90% 。

$ E2 v+ U1 y+ A) u- a, r如何做到呢？ ... 憑你的反應。
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* E5 C* g% Z; u4 E0 E$ n) k你不能改變一個紅燈，但你能夠控制你的反應。別讓他人操控你的情緒，你能夠控制你的反應。

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% @" j" @8 S# b) G% |讓我們舉個例子。

  ^1 l# u; P/ l9 ^  R# v. Z你與你的家人吃早餐，你的女兒不小心把咖啡潑倒在你的襯衫上，這件事你無可奈何。
　
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但接下來發生的事情卻是由由你的反應而定。

. Z+ z4 P- Z0 H8 B你開始責罵。
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7 n( i: h3 t# T- K! M8 \3 X) w0 W! J你狠狠地臭罵女兒一頓，她開始哭了起來。然後你又把怨氣發洩在太太身上，責難她把咖啡放在桌邊。

　
接踵而來的是一場夫妻爭辯。你生氣地上樓更換你的襯衫。
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你下樓時，發現你的女兒正一面哭著吃早餐，一面整理上學的書包，結果，她錯過了上學的巴士。

. C, G: t% f: h& Z太太趕著上班，你匆忙開車把女兒送回學校。因為已經遲到了，你以時速四十英里在一條限速三十英里上
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的路奔馳。

: `8 X9 G: i. g由於被警察延誤，並付了六十元罰款，你到達女兒學校時，已經遲到十五分鐘。你的女兒沒有跟你道別，

　
% [2 f7 g$ o1 F3 J便急急忙忙跑入學校。

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而你到達公司，已是九時二十分了，這時你竟然發現──你忘了帶公事包。

! T& @1 J$ w  _7 G! v8 g5 X/ |. ~這是非常糟糕的一天，而你感到你的運氣每況越下，你開始渴望回家。

可是當你下班回家，你感到你與太太及女兒的關係上出現微小裂痕..........

為什麼？ ... 一切皆由你早上的反應而起。
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為何你會有如此糟糕的一天？（選擇題來了）
" ?1 j' C1 I9 i2 w2 V& wＡ）是咖啡所造成的嗎？
4 @$ X' R% Q: H6 ^Ｂ）是你的女兒所造成的嗎？
, R" q/ X) Q' J: ~Ｃ）是警察所造成的嗎？
) T6 D& ^- Y& p: g5 c$ v4 r. rＤ）是你所造成的嗎？

霸川

正確答案是Ｄ。
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/ T  ]2 `: K  S9 |你無法控制女兒打翻咖啡一事，但你在緊接那五秒內的反應，讓一整天的壞事開始發生。

接下來是由於你不同的反應，造成所有的事情有所不同的故事........

2 N% o# @  a9 u6 @8 [咖啡翻倒在你身上，你的女兒幾乎要哭了，但你溫柔地說：「親愛的，這並不算什麼，但你下次得小心一點了。」
　
$ j* b8 b3 j2 F% e$ V$ @4 v5 j你拿起毛巾便上樓去。在你更衣完畢並拿起你的公事包後，你走下樓去，望出窗外，你看到你的孩子正在上巴士。她

6 L8 T1 D3 @: M; B$ U回頭並向你揮手。你早了五分鐘回到公司，並親切地與你的同事打招呼。你的上司亦對你新的一天給予正面的評價。

( x+ m7 Q- P0 v' `看到兩者的分別嗎？

由同一個開端所引起的兩個情境，但結局完全兩樣。
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為什麼？ 皆因你的不同的反應而起。
4 F. f/ R5 [$ v: A
7 @0 Y+ S0 M  j' }你或許真的無法掌控 10% 的際遇，但剩下的 90% 則可以由你的反應而定。
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1 A: D  |6 e( }, R' x* Q6 F* l, p**以下有一些實踐 90/10 定律的方法。

如有人說起你的是非，千萬別當一塊「海綿」，讓那些攻擊性的說話像擋風玻璃上的雨水般的流走。別讓那些
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4 N/ ?# l4 P4 w' B, _. ?, a負面評價纏繞著你！
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( n& n6 I' W+ G) Y8 C7 ^對際遇適當的回應能夠使你的生活不受破壞。一個錯誤的反應能夠使你失去朋友、過度生氣、甚或讓壓力壓得

　
. Q, B) V2 K# p- J喘不過氣來。
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如果車子拋錨了，你會如何感想？你會生氣嗎？你會否猛擊車上的方向盤？
我的一個朋友就把方向盤打得掉下來！
你會怒罵嗎？你的血壓是否急速上升？你會否嘗試去打車子？

+ v( }6 K) F: d2 g7 T. _誰都不會在意你上班遲到了十秒？何必讓一輛拋錨的車破壞你的心情？
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/ H$ N: U! M4 n, R6 k! l9 q- o記著 90/10 的定律，別在意。

你被通知說你被辭退了。你為何失眠與憤怒 ?
事情總是發生了。不如用你拿來擔心的精力及時間去找尋新工作吧！

- g; `% I) H: k% h9 }航班延誤了，而它將影響你一整天的行程。為何將你的怒氣發洩在服務員的身上？她並不能阻止事情發生。
你大可以用延遲的時間看一些書，或認識旁邊的乘客。


5 e( j1 a5 j. Y. n/ ^& `' ?不要憤怒，它將令你的一天變的更糟。

現在，你懂得了 90/10 的定律。實踐它，你將會發現它的驚人效果。嘗試實行它，你將不會有任何損失。

8 V" m3 M# [% D5 C5 a; Z. @$ }$ _4 R90/10 的定律非常神奇，而只有很少數的人懂得運用它。
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# m( t5 z; ^: z* `$ w# ]3 i你實行的結果會如何呢？

超過百萬人沈溺在痛苦、挫折、陷落在各種問題與心傷之中。我們必須理解並實
: ?- L4 j! O. [& f& N8 o* Y踐 90/10 的定律。
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mattchiu

很棒的分享~~你自己要過什麼樣的生活由自己決定~~這跟秘密有異曲同工~~~~