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【健康文章分享】; ~8 [4 b S% L. ?1 \% l
「長期睡眠不足,和連續不睡覺一樣可怕。」" c& K4 l z( a$ `: [
研究證實,只要少睡一小時,長期累積下來,即足以造成免疫系統功能下降及生病!
7 C% }/ w8 j5 X& J5 p8 X! y《揭開睡眠的真相》http://bit.ly/19YwtPt
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