水果大集合 ~ 紅龍果 $ 15/顆

提領幸福

紅龍果的營養價值分享 ~
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1、含鐵元素量比一般減肥水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要的營養價值；
2、果皮含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用；
3、紅龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的減肥物質，對重金屬中毒有解毒的功效，它對胃壁還有保護作用；
4、富含維生素c，可以消除氧自由基，具有減肥美白皮膚的作用。
* q4 p6 C( e6 E+ l" C/ Y7 Z: ]5、芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能；
9 ]5 H1 a- a8 X1 m7 o6、紅龍果是一種低能量、高纖維的減肥水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，
/ B0 o- i0 W  p     因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防　大腸癌等功效；
6 s2 v3 Z8 P! g8 K$ {7 D4 Z* f7、天然葡萄糖。果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，容易吸收，適合運動後食用減肥；
, M4 l$ K+ `7 h! m( T' R8、核酸，這主要含在紅龍果黑色的種子裡面。有抗衰老減肥的作用；
9、果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
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synchris

讚喔! 是紅肉的吧?
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% Q0 s# x# E, {; n% [一顆大約幾公克呢?

提領幸福

synchris 發表於 2014-9-25 15:06
$ Y- g/ l7 S0 V/ ]8 F- A讚喔! 是紅肉的吧?

1 C; r& d+ |  C3 D) k! L一顆大約幾公克呢?

6 d3 V! z& @* z歡迎參考看看  

約 190 ~ 220，也有少數 250g以上

podzol

紅肉的甜度比白肉甜很多.
! ?( z8 P) m4 R+ p( }' U7 E果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
4 G5 R$ `# |& T6 |9 x9 S請教店名是"提領幸福"?

synchris

提領幸福 發表於 2014-9-25 17:35
; c- c0 M. V) j歡迎參考看看  
+ C9 V& n$ L. q6 _/ F. s7 q
6 ?3 a: [. R1 G6 O約 190 ~ 220，也有少數 250g以上

謝謝

' x; M8 X0 w" N" d$ v* X下午會過去

提領幸福

podzol 發表於 2014-9-26 08:43
紅肉的甜度比白肉甜很多.
& n4 {4 @+ @7 p$ U0 b+ ?  u, Z) `果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
. ^5 F& c+ v( y0 Q& Q請教店名是"提領幸福"? ...

8 @: U2 s; E( F8 ]4 G  果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^

  直接吃或者 打成果汁都很棒
3 |- j7 P+ q, F
  我們是位於萬寶隆社區的店家(現碾米)，歡迎來店參考

dreamsidea

提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
( `$ B; p# a3 r: J+ o. m% Z2 V2 u, J/ R
  直接吃或者 打成果汁都很棒

" d4 E/ a8 g) H7 y/ h* g火龍果 的果皮不好清理吧！ 我也不知如何食用呢？ 我都只有吃果肉而以！

podzol

提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
( m1 L, H+ w# V5 L1 A$ D6 f& S* E果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^

) n8 s" p0 ^/ a5 N1 o6 Z" Q! S) V  直接吃或者 打成果汁都很棒

% w! J9 {: a- F0 I籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

提領幸福

podzol 發表於 2014-9-26 15:47
籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

6 A. g6 [: T! X  呵呵，要適個人體質 。
  就營養價值而言，是很不錯的水果呦
  水果種類接受度，比率上，火龍果的接受度較差一點點，但他的營養價值很可考 ^ ^
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