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[運動] 每週四早上一起跳體適能

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樓主
發表於 2012-12-13 12:31:07 |只看該作者 |新文章置後
體適能是身體適應大環境的能力,有拉筋、有氧、訓練機耐力,綜合瑜珈跟有氧,對於豎脊飢跟背脊肌有很大的幫助‧自從跳了體適能之後,肩頸、腰、背疼動都不見了‧身型也越來越好‧實在不想再跑到桃園去上課,所以請老師來三峽上課,下週四(12/20)開課,目前已經有6位成員,希望能夠找足10人,歡迎大家一起來運動.
6 S9 H5 u1 v6 ?3 A有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
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沙發
發表於 2012-12-13 12:37:56 |只看該作者
請問是每週四早上幾點?) Y: }% B+ r. W0 O/ D# |: V
地點在哪裡?費用多少呢?

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國中生

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發表於 2012-12-13 12:54:11 |只看該作者

每週四早上上體適能

每週四幾點啊?上課需多久時間?費用?幾堂?

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國中生

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發表於 2012-12-13 12:56:13 |只看該作者
上課需多少時間?費用?幾堂?

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發表於 2012-12-13 18:48:02 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

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發表於 2012-12-13 22:20:17 |只看該作者
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江海納百川~所以成其大

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發表於 2012-12-13 22:30:40 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

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發表於 2012-12-14 11:15:43 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
2 p$ i! _0 u# ^
aaddcy 發表於 2012-12-13 12:37 ! r& v0 y- g/ S
請問是每週四早上幾點?7 y# Q2 ?0 Y' ?' H$ T7 z# P+ _4 {) h
地點在哪裡?費用多少呢?
+ \* b$ P- W* u. A* P

, Z4 s$ I; I* A; s5 x) F  y目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.5 v  I" P, }' p& v" F
8 U+ N1 t* K' j" ]. b# v
目前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.

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發表於 2012-12-14 11:16:25 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
# Y4 s0 c( W9 S1 x' p
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:54 9 c+ T9 P7 a! x0 {' e
每週四幾點啊?上課需多久時間?費用?幾堂?
9 Q2 q/ O# d5 h0 A  V# K7 d
2 J7 f) C; D" K1 N- z) T( z2 g' i
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.  `+ N, |' h* u, W1 n+ k/ j

  n* j8 Y- q0 n% [; a7 n' U" W" _+ d前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.

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發表於 2012-12-14 11:19:16 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 / c% s; M/ P2 h
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:56
7 Q/ X- x8 \) C! T# I% T上課需多少時間?費用?幾堂?
5 ?! i( \+ q& N9 z; B; M$ Y
6 R( ~: O1 k8 X7 C+ A- y0 ?) h
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
( s% w* `. b% {* p6 f- `3 H
. k: C+ k) z2 X- a: k! R前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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