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[運動] 每週四早上一起跳體適能

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樓主
發表於 2012-12-13 12:31:07 |只看該作者 |新文章置後
體適能是身體適應大環境的能力,有拉筋、有氧、訓練機耐力,綜合瑜珈跟有氧,對於豎脊飢跟背脊肌有很大的幫助‧自從跳了體適能之後,肩頸、腰、背疼動都不見了‧身型也越來越好‧實在不想再跑到桃園去上課,所以請老師來三峽上課,下週四(12/20)開課,目前已經有6位成員,希望能夠找足10人,歡迎大家一起來運動.
: u) Q0 p6 K( d' \- a* R: m! R/ z2 s有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
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發表於 2012-12-13 12:37:56 |只看該作者
請問是每週四早上幾點?: X7 B9 W* r' l
地點在哪裡?費用多少呢?

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發表於 2012-12-13 12:54:11 |只看該作者

每週四早上上體適能

每週四幾點啊?上課需多久時間?費用?幾堂?

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國中生

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發表於 2012-12-13 12:56:13 |只看該作者
上課需多少時間?費用?幾堂?

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發表於 2012-12-13 18:48:02 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

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發表於 2012-12-13 22:20:17 |只看該作者
有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
江海納百川~所以成其大

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發表於 2012-12-13 22:30:40 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

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發表於 2012-12-14 11:15:43 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯   C) V# V) j) ~5 A0 R9 W  C
aaddcy 發表於 2012-12-13 12:37 8 f+ s. g5 {6 i% C
請問是每週四早上幾點?
5 B: n; u1 c1 j地點在哪裡?費用多少呢?

7 f5 r5 @4 z; i; t! Z2 G2 `
0 Q) d# B; @4 o% j" l目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
) D+ v1 {( J* [- z* m7 L# y( i# D+ m  R7 X; B  b* m1 v
目前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.

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發表於 2012-12-14 11:16:25 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
2 D# a7 R# Q5 O. A' H  j
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:54
, M% l9 ^8 D1 O每週四幾點啊?上課需多久時間?費用?幾堂?

' @! X0 f  R7 A* i
; x! w, p0 M, m" V目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.0 y9 s- H3 w& }$ x8 J( b
. \* H  h0 c8 f0 o( u5 L
前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.

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發表於 2012-12-14 11:19:16 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 : r0 w& k" k( [. R) L2 {" Z
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:56
' h+ Y/ e6 {4 Y8 k  I+ w5 Y上課需多少時間?費用?幾堂?

# R3 P8 {. V8 J% |! v9 K: q2 x1 o9 K0 V$ d. `# E, D. j2 M! Z0 ]
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
% t3 q! S- ~: _! w4 y- a/ }: Q( F1 A
! U7 Y/ P. |; u0 n: M) e2 V前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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