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[運動] 每週四早上一起跳體適能

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樓主
發表於 2012-12-13 12:31:07 |只看該作者 |新文章置後
體適能是身體適應大環境的能力,有拉筋、有氧、訓練機耐力,綜合瑜珈跟有氧,對於豎脊飢跟背脊肌有很大的幫助‧自從跳了體適能之後,肩頸、腰、背疼動都不見了‧身型也越來越好‧實在不想再跑到桃園去上課,所以請老師來三峽上課,下週四(12/20)開課,目前已經有6位成員,希望能夠找足10人,歡迎大家一起來運動.; J6 }& q; C4 d  D) G
有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
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沙發
發表於 2012-12-13 12:37:56 |只看該作者
請問是每週四早上幾點?4 y5 x( i* T" ~. d7 R1 Q$ X
地點在哪裡?費用多少呢?

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發表於 2012-12-13 12:54:11 |只看該作者

每週四早上上體適能

每週四幾點啊?上課需多久時間?費用?幾堂?

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國中生

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發表於 2012-12-13 12:56:13 |只看該作者
上課需多少時間?費用?幾堂?

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發表於 2012-12-13 18:48:02 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

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發表於 2012-12-13 22:20:17 |只看該作者
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江海納百川~所以成其大

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發表於 2012-12-13 22:30:40 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

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發表於 2012-12-14 11:15:43 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 " r' s$ C8 M4 d
aaddcy 發表於 2012-12-13 12:37 4 p! }0 B1 C/ l" @. q! y2 C
請問是每週四早上幾點?
" @( t: `  {/ w6 B  \. W地點在哪裡?費用多少呢?

2 @- K, j7 Y2 w; ]' U- C
  D/ C. A, `9 s3 h目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
- m+ x* @# ?% }; X
6 d* z! i( C9 `0 o$ t/ o目前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.

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發表於 2012-12-14 11:16:25 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
8 o: r+ D4 S8 \, d
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:54
5 @8 w& P; k: p1 H6 W/ {" m每週四幾點啊?上課需多久時間?費用?幾堂?

" t" M" D7 S/ F- C6 B
$ G5 G4 m/ p6 {) c$ D$ R目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
6 ?  h" R) m+ ]( }6 j* L% ^) z3 _0 u" [% G
前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.

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發表於 2012-12-14 11:19:16 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 # D0 x5 q0 H, P5 n: y$ g# r1 o  @
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:56 0 t# `$ X3 _4 A7 C* u
上課需多少時間?費用?幾堂?
" X9 z9 w" j  D: s. h

$ f9 M) {; s' T! u9 `! `7 @目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.4 n3 n$ k) C; G' B
& B, J- X. h3 C/ K7 o% w  d0 Y. K! E8 {
前快額滿了,若有確定要加入的朋友,請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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