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回復 ajem 的帖子. u2 g9 x9 j0 H5 v
6 q6 c }6 B. T0 }+ R# y/ r個人鼻過敏數十載,過敏原太多,溫度,吹風,粉塵,壓力...等等都會7 z0 e) A/ g k9 e. z6 \
但個人體驗不管如何運動(所有建議都是多運動)都只是減低敏感度而已,3 G3 {( C; z5 L! d
或因過敏是個人體質免疫系統過於活化所致,
# C7 a0 w; i+ E儘管看過N次醫生,結果都是一樣,規律的生活和運動,可以改善,可無法根除.
3 G1 O. I% z c) A. E9 X2 u/ Y奇怪的是,其中游泳對我效果最差,反而更容易感冒發炎,
& i) b5 i; v( {自己分析是,一般水溫偏涼,離水進水溫差大,水質多含氯消毒也不完全乾淨,且水很容易進到鼻腔中,
/ Z5 m* I% t# r. l3 j$ W0 y反而造成急性鼻炎,因為常這樣,得到一個游泳不適合我的答案.
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