(僅供參考) 讓皺紋遲到的15個生活小妙招

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) y; y! _. ?; m7 h7 K+ }/ }讓皺紋遲到的15個生活小妙招

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1.避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮。


8 D5 S( N. R0 c9 R5 `1 G2.收斂臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋。


9 b2 c- m. g+ x5 t+ ]. N3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。


4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，否則易引起皺紋。
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5.減肥要趁年輕，否則年紀大了皮膚鬆弛，一旦瘦下來會形成較多的皺紋。
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6.培養運動習慣，可使肌膚緊實。
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( P! K, h& H2 J" e4 W. U3 c1 R3 R$ D# S7.飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命B群、維他命A及維他命C，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。


* F+ N9 S) s( R' {5 h% s8.勿抽煙，抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應較少，而加速皺紋的產生。
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9.少喝酒，以免因酒精使臉部發腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生。
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10.使用潤膚乳液防止皮膚乾燥但切記應先清洗皮膚。
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11.不要拿自己的臉當化妝品實驗田。
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" k# p9 g# ^( b/ }12.勿清洗過度，以免皮膚太過乾燥，產生皺紋。
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4 E& }+ s6 T8 x& T& g$ k13.使用濕氣機，可提高濕度，防止皮膚乾燥。
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14.以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇跡。


$ M; e( n) y, q0 k! p% o6 Y15.放鬆心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。



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