(僅供參考) 讓皺紋遲到的15個生活小妙招

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讓皺紋遲到的15個生活小妙招



! r# J5 C, d8 z; @7 d$ v1.避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮。


* m0 x$ G- g5 l$ [2.收斂臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋。


3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。

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4 n2 v5 A# m8 D% J  j$ ^4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，否則易引起皺紋。
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! _& M- H. [8 R+ y; Q2 }  Y  l5.減肥要趁年輕，否則年紀大了皮膚鬆弛，一旦瘦下來會形成較多的皺紋。

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. Y' O9 H' T0 `8 B2 j6.培養運動習慣，可使肌膚緊實。


& I: x) `+ K5 p4 U# N; u" a7.飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命B群、維他命A及維他命C，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。
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$ E. d9 i' R% `" H8.勿抽煙，抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應較少，而加速皺紋的產生。
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1 t: ^& Z7 u: i7 r/ P! H9.少喝酒，以免因酒精使臉部發腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生。

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10.使用潤膚乳液防止皮膚乾燥但切記應先清洗皮膚。
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11.不要拿自己的臉當化妝品實驗田。

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12.勿清洗過度，以免皮膚太過乾燥，產生皺紋。

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. }9 w  M9 g! @3 |( U! K13.使用濕氣機，可提高濕度，防止皮膚乾燥。
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14.以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇跡。
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15.放鬆心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。

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