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[醫療保健] (僅供參考) 讓皺紋遲到的15個生活小妙招

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發表於 2011-9-29 11:49:22 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 faith 於 2011-9-29 13:46 編輯
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讓皺紋遲到的15個生活小妙招
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1.避免曬太陽,否則易使皮膚脫水萎縮。* C3 l4 D: D4 |* \

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) p8 J. A' G- g0 J7 R  |2 s- N2.收斂臉部表情,若過度擠眉弄眼,容易形成皺紋。
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) `& X' W% V7 O, @3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。1 q9 _% M4 b1 d$ P7 ~3 O3 d. @; X

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4.注意睡姿,避免臉與枕頭接觸,否則易引起皺紋。
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0 s' A2 w: Y8 |3 y3 U! C& f1 V5.減肥要趁年輕,否則年紀大了皮膚鬆弛,一旦瘦下來會形成較多的皺紋。
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9 G0 B2 Q9 I+ G6.培養運動習慣,可使肌膚緊實。
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7.飲食均衡,維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質,特別是維他命B群、維他命A及維他命C,如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。
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8.勿抽煙,抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化,也因皮下微血管的血液供應較少,而加速皺紋的產生。
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( Y8 F- `  z4 Z" [- Y9.少喝酒,以免因酒精使臉部發腫撐開,待收縮時皺紋便因此而生。; E5 T* p  J6 y
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& |8 k) x2 m7 q8 r# }4 [10.使用潤膚乳液防止皮膚乾燥但切記應先清洗皮膚。
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11.不要拿自己的臉當化妝品實驗田。
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5 Z0 ~1 ?0 l$ Z12.勿清洗過度,以免皮膚太過乾燥,產生皺紋。% {5 M  J) g* T6 e; ^

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13.使用濕氣機,可提高濕度,防止皮膚乾燥。
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3 I+ O. M- F7 M: r/ v14.以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇跡。
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" U" Y% K# c9 p% C15.放鬆心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。$ a  c! @# }" ?
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