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發表於 2011-5-25 20:49:13 |只看該作者 |新文章置後
我們並非無知,只是知而未行
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8 V5 D; n) l2 L(摘自-多點思考 更能放鬆,作者:黑幼龍)  
/ i4 d9 O7 c) `2 ~0 E# V一九二五年,芝加哥白水灘飯店(White WATER Beach  Hotel)舉行了一場重要的會議,與會者都是各行各業的頂尖人物,包括全美最大鋼鐵公司總經理、最大電力公司總經理、最大瓦斯公司總經理、紐約證券交易所總經理、聯邦政府部長、爾街響叮噹的投資高手、最大交通運輸公司總經理、國際商銀總經理。
0 N, M" d0 y  e) r! Z2 ~9 k$ Y) |這些人都很會賺錢,這次聚會的目的,也正是討論如何創造更多財富。   
: [) t1 V% U0 j+ k
' k* ^# e+ ]7 l4 A" V/ S這些人後來過得如何呢?或許你跟我一樣好奇。
( h! Z  @; Q' h 二十五年後,果真有人興致勃勃地作調查,結果驚訝地發現:
0 U; W8 P# S2 U3 t" d9 G鋼鐵公司總經理去世前五年是借債度日的;& v* y! j4 z1 A3 O5 `
電力公司總經理一文不名地死在外國的小島上;8 x5 m  q' z1 J& j. ?& R- E
瓦斯公司總經理成了精神病患者;
( p, |; i2 N8 _" B. J, E紐約證券交易所總經理剛從辛辛監獄關出來; * ^4 o( M( P: e; Z# b( q
聯邦政府部長剛得到美國總統特赦,總算能死在家裡; & L$ o2 b  _1 `' ]& \( l
華爾街投資高手和交通運輸公司總經理、國際商業銀行總經理都自殺了!
6 m* N3 ?1 `, Q" R. \ & A1 z" Q0 R# J' r6 Q
十個頂尖人物,竟沒有一個人能得善終。 他們為什麼把自己的人生搞得一團糟?. w# Z4 r3 ~1 A% j
我並不確知詳情,卻很感慨,會賺錢的人,不一定會生活;
3 M7 b/ L  t; c% G$ B7 Z% E; E8 o工作能力強的,不一定懂得克服情緒壓力;
' M/ h4 r' e6 K5 ]2 h絕頂聰明的優等生,不一定能夠自我調適。7 a( j/ \9 n9 U, `/ }

  A* K; V. Q' J# m# L* G9 R9 ^8 b 在台灣有多少這樣的人?
2 F& E3 g; |7 A6 n   努力賺錢、衝刺事業、用功讀書,卻因為不懂得如何克服緊張、壓力、焦慮、憂愁,所有的付出,到最後是一場空,只換來失去健康、失去平靜、失去快樂。 活得這麼辛苦,究竟是為什麼?   1 N4 W* g4 j- ~, [, U% W4 T4 C
只要願意,其實每個人都能把自己從不幸、痛苦的深淵解救出來,快樂絕對可以操之在我,端視你如何面對、處理發生在自己身上的事。7 Y5 i  |. n; ?# x) L" A
% w) ~4 A- A4 g" v, ~4 Y
記得三年前,我和十幾個美國卡內基講師一起到蒙大拿滑雪。
* _2 c/ E* {# v, E$ f很巧地,有兩位講師的妻子都是才剛過世不久,其中一人,沿途都鬱鬱寡歡,另一人卻是活潑開朗,玩得比誰都盡興,而大家都知道,他與妻子向來十分恩愛。感觸很深,類似的境遇發生在不同人身上,反應也截然不同。
. O3 @* u) L1 U
0 M4 a# S# }- [2 a, w 這讓我想起一段印象非常深刻的電影情節。   
# F! A4 P2 S$ }+ c8 A! R2 h# A4 }) z冰天雪地中,女主角在凍結的湖上快樂盡情的溜冰,坐在湖畔重病已久的丈夫,凝視著心愛的妻子,安然闔上雙眼。 7 ?! R& _0 q6 g3 P2 O# t- q
接下來的日子一片忙亂,親友們前來幫忙喪偶的女主角,照顧小嬰兒、安排生活、處理瑣事……$ ?2 D* [/ x; |2 |. U; Z

, {5 j+ M, l% F7 C: e女主角的姊姊心疼妹妹的遭遇,悲傷流淚,但女主角反而微笑安慰姊姊說:「我曾經擁有一段美麗的時光,這已足夠!」  看到這一幕,我不由自主流下淚來。; L2 ~/ K6 z/ P) o& _

4 i) L1 Q. Y! N. C 當時我就想,萬一有一天,我遭遇重大的災難痛苦,也要告訴自己:「我曾經快樂充實地生活過,這就夠了。」
. u1 c& r: W& l7 l5 a4 b" X$ {" S& X- ]; s$ ^7 D
我深深確信,人真的可以改變想法,來克服憂慮、恐懼、甚至各種病痛,進而改變人生。$ ~$ ^' \3 }8 e
. H. [6 g0 ?! `6 T% Q; o! ]; ?# v
生活需要平衡發展,建立良好的人際互動,特別是相互激勵,相互瞭解,相互分享,相互原諒。
6 A9 {. }+ N, F; C學會感恩、寬恕,活在每一個當下,以正向積極的人生態度,微笑迎接命運給我們的每一個挑戰。
; P7 S5 ]1 N' N4 e  q # D9 y( t7 p. a+ k/ Z- `* z
事實上,你我都不需要再學什麼新觀念,我們所認知的已足夠引導我們享受快樂的人生。
3 L6 ^# ~4 {6 [5 W8 N4 b我們並非無知,只是知而未行。 ! o2 C+ \. k6 Q5 X1 q, x

& B$ B* G! b7 N當你遭遇困境,不知所措時,與其焦慮,不如試試魔術方程式的三個步驟,和解決煩惱問題的三個原則,你將發現事情沒那麼糟,總有改善最壞狀況的方法。
$ @4 N& v* v' D8 D, ], Z  如果情勢真的無法挽回,那麼就接受它! 已經盡力就夠了,其他的交給上蒼吧!
0 g5 L# R5 j; T 1 d  _$ P* `+ c7 W
克服憂慮的魔術方程式,其實只有簡單的三個步驟:  n. n1 G  t! @, b9 S* x
1.問自己:最壞的狀況是什麼?  
  @+ {. b( _8 I% f) m; b' W2.接受最壞的狀況. % s# H. T8 @- e6 z: z# `/ ]) }
3.設法改善最壞的狀況.  M! w- }' m# C+ s
4 u$ `7 u3 T2 W9 }( o5 Z) D
相信我,你真的可以做到。
$ ?5 Q+ H- Z9 U4 V/ }當你不小心又跌入憂煩時,與其惱怨命運的不公平,不如盤算你所得到的恩惠,你將發現自己原來是很有福氣的。
  m/ x$ o; r" G1 N7 F3 G$ a  v; c, E8 k9 O
俗話說:「人人頭上一片天,歹歹馬,也會一步踢。」  
( s5 X1 `3 \. I( m7 A8 P+ H再貧弱的人,也有自己的強項,振作起來,去忙一些建設性的事,茁壯自我你就會愈來愈幸運,愈來愈有福氣。
$ A( [4 a  e3 D& L) Y# e
% W" i' P  u5 \相信我,你一定可以做到。# y& B" Q5 s' e# r# V( |8 O

/ K0 K) ?! x) j9 E$ \不心存報復,不斤斤計較得失,不期待他人的感恩,只享受 付出的快樂,做一個有能力付出的人9 |: k" Z% a8 x# U5 J
並在為人 創造喜悅的同時,豐富自己的人生。

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發表於 2011-5-26 08:46:56 |只看該作者
焦慮,憂慮,並不能解決問題,唯有樂觀進取,坦然面對
樂在生活,活在當下

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% a8 O5 S# y6 d7 W. a! [$ Z1 L1 c& K是ㄚ
& C& n  n! r  W/ A! F6 O心態很重要% A, s1 L4 ]+ `; f2 g
人要看自己所擁有的東西~而不是看自己沒有的# _: j! E  ]: }( g! l+ S
當你的心態是知足感恩時~沒有什麼事是不能克服的& c5 U7 h# @! V- i& P! g0 D
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