做家事 有害健康？

Jess

' n( b& q- G0 v  ]( q& B) P2011/05/25  
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】
3 m; k5 g0 P# S# j1 a
2 J6 r+ j$ i  w8 Q! ]做家事竟會傷害健康？美國研究發現，已婚男女，無論是男性還是女性，一天終了，做越多家事，心理會承受越多的壓力，增加健康風險。

- S1 C7 W5 T- z* T& y, G$ y
特別是女性，一旦男人一回家就當大爺，享受自己的生活，讓女人一個人做家事，對女性健康非常不利，這會導致壓力荷爾蒙「可體松」（Cortisol）上升，壓力荷爾蒙過多會引起體重增加、高血壓、心臟疾病。


這項研究發表於加州大學洛杉磯分校，研究人員追蹤、紀錄三十對雙薪夫妻生活狀況，持續三天，這三天研究人員採用攝影機、訪談、問卷等方式記錄他們的居家生活。研究人員也要求這三十對夫妻每天提供四分唾液樣本，以檢驗其中壓力荷爾蒙可體松濃度。

( |& J# U+ S. B
* T- u4 R! b) L  Z9 D) v/ _研究人員解釋，當身體處於壓力狀況時，體內可體松濃度就會上升，一般都是白天可體松濃度較高，到了一天快結束時，可體松濃度就會慢慢下降，恢復正常。可體松濃度若較低，身體就會比較健康。可體松濃度過高時，會影響睡眠，導致體重增加，並會讓人感覺精疲力盡，免疫系統也會變差。
. q# S* E) u" m+ ~
1 ?* L) G/ j8 S. P- O/ [  ?* c5 I' X
* D2 i" E: B7 X研究顯示，女性在家花大半時間做家事，花在與家人溝通、享受休閒活動時間居次，而男性花在娛樂、休閒時間最多，其次才是與家人溝通、做家事。這項研究發表於「家庭心理學期刊」，研究發現，做越多家事者，傍晚體內的可體松濃度較高，可體松復原程度也較慢。
/ r' y9 r! ^' D4 ~. ]3 u& ^
9 N0 B  o5 J& ?( |. K
. I" P; @, @1 [' G: W- z研究更發現，當男人在家當大爺，而女人家裡揮汗做家事時，男人的壓力荷爾蒙濃度最低，甚至比和太太一起放鬆時還要低。研究建議，夫妻最好進行家事分工，互相分擔家務，這樣比較有益身體健康。
8 ^6 P9 O. \0 v' E# }( g0 O

9 S; n: q( Q- r# v8 ]6 K【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
) ^- Y# X9 N( A1 A7 {

李夫人

這篇文章可以轉給我家老爺看看...
9 T+ X! _3 [7 u7 P9 v馬上給我主動做家事!

可可^^

; y4 i) `. \) L- S+ y幸好我一直都很照顧自己,不太做危害健康的事..........

饅頭爸

那我可以放心把家裡弄成廢墟了~~

甲乙丙丁

若真因為這樣可以不要做家事就好了，可惜～～～～～
1 Q" ]& ], e  E; Q( y8 F% ^' O
* l! J* C; _6 ]$ H" `不行，　　　不過說真的，現在雙薪的家庭多
% S$ z: w" T3 D
2 E# U/ e2 X1 g  p' c, b的是，兩人要能相互體諒及分工，不然真的會累壞而危害

健康哦

豬肉

哈~~!哈~~!哈~~!

# D$ m: e, f( c9 I1 b- p終於有個冠冕堂皇的理由了!

8 o+ i3 H: ?7 E  x0 F% P趕快把"傢伙"準備好!
  x( a: W) q2 g# R9 J! z7 a6 ]
2 V- F# J  l$ l* E
9 J$ [! T, D" c9 z3 d

longhong2266

我最愛做家事
~~

雨果

好在我都只有洗碗洗衣服而已...ㄎㄎ
: Z5 p" k1 t. X& n8 {打掃家裡都是請別人掃

霸川

醬看來,我會比較不健康,還好有運動排毒

服務小弟

結果..............家事做得多是女人...

  X7 N5 I  _! \' F" a' }6 G活比較長壽的 也是女人..............

想長壽=要做家事,,,,,,,,,,,,,,是這樣嗎...