北大泳池12月健康報報

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北大泳池12月健康報報：
12月06日(星期六)下午3:00-4:00
8 }. C$ h+ t( n6 v! m1 ~5 d( _將舉辦免費水中有氧體驗課程

% J/ Q" A) N/ A( j( \7 b12月12日(星期五)晚上7:00-9:00
& l6 h5 ?1 g( ^0 t0 f舉辦CPR+AED自動體外心臟電擊去顫器課程
(課程結束將發予簡易證照)
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7 `7 I2 P& _) U) m# ]以上課程不分男女老幼且全部都是免費唷
5 V! J9 y+ u# w5 x: n) ?5 X歡迎有興趣的朋友向泳池櫃台登記報名

水中有氧簡單來說就是在水裡跳有氧舞蹈；配合音樂節拍進行身體動作與舞蹈步伐。同樣的動作改到水中進行，消耗的熱能足足是陸上運動的23倍之多唷！在文明病越來越多的今天，運動傷害機率較低的水中有氧，已搖身一變成為深受歡迎的時尚運動之一囉。

1 \7 C5 _8 R' D' p7 k! \8 P. Y另外為了讓大家更加了解CPR+AED之重要性
北大泳池近來極力推動CPR+AED教室
! L1 a! _- j; {' A1 @2 {4 y* R" Q鼓勵大家學習心肺復甦術+自動體外心臟電擊去顫器
8 @" {# D/ c# g* w. g$ J2 n您想知道什麼是 CPR+AED 嗎？您想知道更多有關 AED 的訊息嗎？我們誠摯邀請熱情的你12月12日一同來參與CPR+AED 的課程。
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透過你我的雙手，來守護身邊的人的寶貴生命，營造健康、安全的生活環境！
+ U1 X! E  ], o洽詢專線：(02)2673-3957