黑木耳 纖粹精華露

Emma媽

: y. P4 L$ d& b4 O, ]) C

5 _4 j& c: Z3 l" V2 b9 }  z; c# F* C哈哈....
昨天訂  今天就收到了
算是開箱文嗎

使用紙盒  乾乾淨淨


一箱有六包

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% Y, o1 [. L$ L2 H5 g4 m迫不及待拆封來喝
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倒出來時有點驚驚
/ w- b) `7 a  N/ \* A  f1 H1 J(因為好濃稠喔)
/ R" }4 l# S* @) I: w, e8 N
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料多多 不會過甜
(紅色的是枸杞)


# j/ o$ x" q% V+ [$ U1 y因為豐富的餡料及膠原蛋白
濃稠到可以停在吸管裡咧


/ M; H  a0 _5 T3 ]7 L: @2 @4 X. Q喝了一包  好飽喔
. O6 o: _5 C  ~; H' u8 G* W
好好喝 不甜膩...
等我喝完.再揪團訂購嚕
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* x8 p$ I/ w4 z3 g# n黑木耳具有較高的營養價值和一定的藥用價值，
( l3 @2 \$ E: X% `/ R# h+ X! n黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質，
$ X  A3 c! t# @* m9 O& v對人體消化系統有良好的清潤作用，
具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用，
( v) H5 l& M3 ?( Z6 l黑木耳中的多糖具有抗腫瘤活性，對腫瘤有一定預防效果。

黑木耳本身並無特殊氣味，但因口感滑嫩爽脆，因此常是 許多料理當中的配角，
& Y% u9 g6 m1 ~7 W1 C  u( P8 u而其中的膠狀物富含膳食纖維，具有高吸水力，讓人食用之後能 產生飽足感，
5 Z% R2 F9 m1 e. l' v% z& k7 a也可預防便秘，再加上它還有許多豐富的營養成分，因此近年來也開始備受瘦身一族的喜愛。


1.無病養生、有病強身的天然食材
乾燥的黑木耳，是中藥店不陌生的藥材之一，
從降低外傷引起的疼痛，到內部的心血管 疾病預防，
都可利用到黑木耳，難怪會有人稱它為「養生萬靈丹」。


2.防止血管硬化，促進血液循環
$ `. x& c3 Y7 B9 J1 M- O" X在西方醫藥的研究當中發現，經常食用黑木耳，
. m. K: B- B6 C9 j3 K; q1 A! M會使血液黏稠度降低，並且由於黑木耳當中含有多達九種的抗凝血物質，
; W  `% _) S) V1 K與洋蔥、大蒜等辛香料類似，但 卻又不如它們一般具有刺激性，
) s$ N) c) w5 U! g, m$ u能有效預防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等相關症狀。

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3.降血脂，有益心腦血管疾病
/ `. u& T/ \+ G1 ^+ {黑木耳成分中的滑嫩膠質，除了口感極佳之外，
. }8 w. \4 K! G4 N) t7 i2 W; s其中 所含的酸性多醣體成份也是降血膽固醇和血脂肪的好幫手，
7 _4 c/ U( Y4 x! A難怪自古以來它就是老祖先愛吃的好"心"食物。
: r- o7 B# N2 E0 b; g3 U9 T$ `$ n" \也有 許多中 醫師會告訴曾做過心導管手術的病人，常吃黑木耳料 理，
不僅可以預防動脈硬化，還能減少胸口鬱悶、疼痛等不適現象。
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2 w. ?1 B* r/ K& Y# b* Q( I' F5 d, M4.改善貧血，預防骨質疏鬆
在青春時期的少女或是年輕女性，常常會因為營養不均衡、
# x* \. ^4 `) S. W不當的減肥行為而發生令人感到頭暈眼花的貧血現象，
9 T: [, w: h4 _; `而上了年紀的婦女，骨質容易大量流失 ，若是飲食稍有偏差，
很可能就會造成骨質疏鬆症。而在新鮮的黑木耳內，
其鈣質含量是肉類的30~70倍，鐵質比肉類更高達100倍之多，
8 z: e1 E: E0 c+ z9 e" L8 Z因此不失為所有女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。
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) i* v; w/ R- M. d4 M) Z6 X( o( p5 A6 ^5.刺激腸道運動，避免便秘
飲食當中多肉少蔬菜的人，或 是平時缺乏運動的長坐一族，
常都會面臨痛苦的便秘問題，而經常性便秘者，會因毒 素長時間停留在體內，
2 `4 n: o& w" L3 Z/ Q: W4 S流竄到身體各部位之後，便會引發許多問題，像是肌膚黯沉蠟黃、面皰暗瘡等，
; W: V5 P1 }, I; _: @就是因體內累積了太多毒素所造成的。因此除了養成固定的運動習慣外 ，
也需要多吃富含膳食纖維的食物，以幫助腸道正常運作，像黑木耳就是有益腸道健康 的食品之一，
. M+ P+ }( S/ b  J% N% v- i而且根據研究發現，黑木耳中的膠質，可把殘留在人體消化系統的灰塵、雜質，
吸附集中起來排出體外，有清胃、滌腸的作用，
9 S' _9 t' m+ z( C5 n! L4 k因此醫師特別建議從事如理髮師 、紡織工人、化工、礦場人員應多加食用木耳，
以作為幫助排除身體廢棄物的保健食譜。
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! g& ]* d6 H" I; X6.增加飽足感，減少食量
由於黑木耳當中，具有豐富的膳食纖維，而膳食纖維的特性，
除了之前所提到的：能刺激腸道運動，幫助排便順暢之外，
4 q! I) d0 Q: g! a+ ?8 u  k還有另一個特點，就是它的吸水性很強，像是乾燥的黑木耳，
6 h% y. C$ p- i它的體積可比新鮮時縮小至十倍以上，因此可利用它的吸水膨脹性，
來增加飽足感，藉此達到減少及控制食慾的目的。

黑木耳的這項特點，與目前市面上當紅的洋菜（也有人稱之為寒天）極為相同，
5 o. k: G$ o9 p6 g# y" u% h3 a不過洋菜雖然零熱量，但是卻不如黑木耳的營養價值來得高，
像是之前所提到的高鈣、鐵質；維生素B2的含量也是米、麵和大白菜的十倍，
比豬、牛、羊肉高3~5倍之多，是既可強身又不怕熱量過高的健康養生食品。
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7.食用禁忌
1.由於黑木耳具有可抑制血小板聚集的作用，能預防心、腦血管疾病，
3 k$ x% r2 ~$ }; G4 A; T   但也有可能造成凝血功能不佳，因此在手術前後與拔牙前後，
   以及女性月經期間應避免或少食黑木耳。
2.進行烹調料理前，最好將黑木耳較硬的蒂頭部份切除，並避免食用。
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8.食用滋補兩相宜
, p7 O3 [6 }. _7 x2 a黑木耳沒有特殊氣味，因此不論是炒菜、煮湯、涼拌都很適合，
並可任意搭配食材。在滋補養生方面，可將黑木耳加水熬煮出其豐富膠質，
: Z  a* q  @$ o, \! K  A2 l就成為一道補血養顏的美味飲品了。
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* S' C: H2 Z" p/ _7 Q9.營養價值
1.黑木耳當中的蛋白質、礦物質、膠質豐富，因此不但有「素中之葷、菜中之肉」的稱號，
1 c- m0 i  M+ z* t   更有人稱它為「植物性燕窩」，具有很高的營養保健價值。
  [/ [! _, L( ^+ J2.黑木耳的營養價值也十分高，每100克乾品中含蛋白質12克，
+ w! M6 i- T5 [: X% C   脂肪1.5克，膳食纖維 9.9克，糖類35.7克，鈣247毫克，鐵97.4毫克及多種維生素。
   黑木耳具有滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、益智健腦等功用，
   適宜用于貧血、體虛多病、失眠、慢性胃炎、高血壓、白細胞減少、慢性支氣管炎等病症。
   黑木耳中的多糖有抗癌作用，可以作為腫瘤病人的食療。
   黑木耳中的膠質是一種滋補品，可將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外，
   起到“清道夫”的作用。黑木耳內還有一種類核酸物質，
   可以降低血中的膽固醇和甘油三酯水準，對冠心病、動脈硬化患者頗有益處

廢棄

這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

Emma媽

廢棄 發表於 2011-11-9 14:07
這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

# ?. O4 E- M  _& Q1 B" E5 N) S9 y按我  按我 ^^
% P! W# ~# T2 T6 S. _$ W1 }
2 N% R2 X2 S( V" L! A連去看看吧

tpemartin

我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一瓶大概是40還是50元。

Emma媽

tpemartin 發表於 2011-11-9 16:52
* ]# W* K" J4 K: ~我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一 ...

; B8 n( l, @% v0 k* K9 `綠活小舖  我就沒有喝過了....