黑木耳 纖粹精華露

Emma媽

" d2 `! }4 _7 Q( x8 Q哈哈....
3 Q% ?1 ~2 N+ |昨天訂  今天就收到了
& A0 e% [8 x7 U/ u- N% v& V算是開箱文嗎
/ N. \$ M* Y) `+ \4 |* g
使用紙盒  乾乾淨淨
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5 _6 J1 K( F6 w9 O5 s一箱有六包
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$ e! x8 u6 {! n8 X; X
" `+ K- [' z6 o/ x: |迫不及待拆封來喝

; |1 ^( v2 V; a8 u. D( O
倒出來時有點驚驚
: |$ _' ~; B# C* C& N& E(因為好濃稠喔)
; }3 L: M" B: V" _9 e
; [) ?/ @# D( f) O. A# @
" m  g: A$ b0 \( U9 @  s0 M料多多 不會過甜
9 T" u* \3 s6 `2 C/ f(紅色的是枸杞)


' P& t2 C$ v, o& }! m因為豐富的餡料及膠原蛋白
3 L4 N; r( G! O! j8 a濃稠到可以停在吸管裡咧

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喝了一包  好飽喔
8 t! `- [$ a# l; a& Y+ P1 ]
" W4 S  F* K' u好好喝 不甜膩...
等我喝完.再揪團訂購嚕

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" N+ _% Q1 V+ r8 e; ~黑木耳具有較高的營養價值和一定的藥用價值，
$ j0 y1 J8 E, W' d- \) W3 I+ M黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質，
. L  _" N5 R6 T9 g對人體消化系統有良好的清潤作用，
. a0 E+ t1 y& x2 R* J& c! _具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用，
+ \6 d. \5 N! P7 }黑木耳中的多糖具有抗腫瘤活性，對腫瘤有一定預防效果。

/ s# _) I" D+ d. ~& J- n5 z& ^7 J黑木耳本身並無特殊氣味，但因口感滑嫩爽脆，因此常是 許多料理當中的配角，
8 u" n# u/ R* a- L而其中的膠狀物富含膳食纖維，具有高吸水力，讓人食用之後能 產生飽足感，
/ t2 b3 k8 d! ~/ Y4 F: v也可預防便秘，再加上它還有許多豐富的營養成分，因此近年來也開始備受瘦身一族的喜愛。


2 N4 t, A! \- u( U1.無病養生、有病強身的天然食材
乾燥的黑木耳，是中藥店不陌生的藥材之一，
7 [- i+ ^+ q1 X從降低外傷引起的疼痛，到內部的心血管 疾病預防，
都可利用到黑木耳，難怪會有人稱它為「養生萬靈丹」。

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- b. q- h. C0 V  ~- y6 g" x! W( [4 y  E2.防止血管硬化，促進血液循環
+ A* F8 O; y  G" @; ^# J! `在西方醫藥的研究當中發現，經常食用黑木耳，
會使血液黏稠度降低，並且由於黑木耳當中含有多達九種的抗凝血物質，
+ q& S! V/ I/ h5 ]5 |與洋蔥、大蒜等辛香料類似，但 卻又不如它們一般具有刺激性，
( i' z/ q& Q4 G4 `( J1 {' i! m能有效預防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等相關症狀。

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: ~/ @( a$ R7 U3.降血脂，有益心腦血管疾病
黑木耳成分中的滑嫩膠質，除了口感極佳之外，
( F' `# d& ~' H/ k其中 所含的酸性多醣體成份也是降血膽固醇和血脂肪的好幫手，
難怪自古以來它就是老祖先愛吃的好"心"食物。
也有 許多中 醫師會告訴曾做過心導管手術的病人，常吃黑木耳料 理，
不僅可以預防動脈硬化，還能減少胸口鬱悶、疼痛等不適現象。

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9 s! C5 f; F2 E) k4.改善貧血，預防骨質疏鬆
在青春時期的少女或是年輕女性，常常會因為營養不均衡、
5 K& v* @8 K# d0 {9 |* f不當的減肥行為而發生令人感到頭暈眼花的貧血現象，
而上了年紀的婦女，骨質容易大量流失 ，若是飲食稍有偏差，
很可能就會造成骨質疏鬆症。而在新鮮的黑木耳內，
其鈣質含量是肉類的30~70倍，鐵質比肉類更高達100倍之多，
2 v4 b6 p6 A( S; ]因此不失為所有女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。
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5.刺激腸道運動，避免便秘
飲食當中多肉少蔬菜的人，或 是平時缺乏運動的長坐一族，
: i- n* d: y- N" |$ V常都會面臨痛苦的便秘問題，而經常性便秘者，會因毒 素長時間停留在體內，
& j4 {2 y- m9 y流竄到身體各部位之後，便會引發許多問題，像是肌膚黯沉蠟黃、面皰暗瘡等，
' h) L6 c- B0 Y4 c' @就是因體內累積了太多毒素所造成的。因此除了養成固定的運動習慣外 ，
也需要多吃富含膳食纖維的食物，以幫助腸道正常運作，像黑木耳就是有益腸道健康 的食品之一，
而且根據研究發現，黑木耳中的膠質，可把殘留在人體消化系統的灰塵、雜質，
吸附集中起來排出體外，有清胃、滌腸的作用，
6 A5 d+ W* u" p2 d7 g9 O; ]因此醫師特別建議從事如理髮師 、紡織工人、化工、礦場人員應多加食用木耳，
0 h1 `2 Z, f1 N/ G以作為幫助排除身體廢棄物的保健食譜。
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6.增加飽足感，減少食量
1 y2 \' e0 B7 f) h- r由於黑木耳當中，具有豐富的膳食纖維，而膳食纖維的特性，
除了之前所提到的：能刺激腸道運動，幫助排便順暢之外，
# q9 I( W& p, l; ?- n, j1 t還有另一個特點，就是它的吸水性很強，像是乾燥的黑木耳，
它的體積可比新鮮時縮小至十倍以上，因此可利用它的吸水膨脹性，
來增加飽足感，藉此達到減少及控制食慾的目的。
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3 v0 I6 N; h$ x/ p5 q. k  b黑木耳的這項特點，與目前市面上當紅的洋菜（也有人稱之為寒天）極為相同，
$ G0 K  ]8 A5 ?6 A9 k* L6 n' a7 x不過洋菜雖然零熱量，但是卻不如黑木耳的營養價值來得高，
像是之前所提到的高鈣、鐵質；維生素B2的含量也是米、麵和大白菜的十倍，
' t' [* J4 e/ c) n$ `: W比豬、牛、羊肉高3~5倍之多，是既可強身又不怕熱量過高的健康養生食品。

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7.食用禁忌
1.由於黑木耳具有可抑制血小板聚集的作用，能預防心、腦血管疾病，
$ |4 h3 Z' [  j3 r4 U1 E   但也有可能造成凝血功能不佳，因此在手術前後與拔牙前後，
" `2 w2 ~5 {) W8 c5 X   以及女性月經期間應避免或少食黑木耳。
2.進行烹調料理前，最好將黑木耳較硬的蒂頭部份切除，並避免食用。
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% o; E4 s: Z0 {$ [% J+ y8.食用滋補兩相宜
黑木耳沒有特殊氣味，因此不論是炒菜、煮湯、涼拌都很適合，
) f- u% U' ^) `8 G, M2 a並可任意搭配食材。在滋補養生方面，可將黑木耳加水熬煮出其豐富膠質，
就成為一道補血養顏的美味飲品了。
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$ P( [% O- T$ b( N: s. J% R/ K9.營養價值
1.黑木耳當中的蛋白質、礦物質、膠質豐富，因此不但有「素中之葷、菜中之肉」的稱號，
   更有人稱它為「植物性燕窩」，具有很高的營養保健價值。
! W- M) _* O  M! x$ ~2.黑木耳的營養價值也十分高，每100克乾品中含蛋白質12克，
7 q0 u4 g2 \0 z   脂肪1.5克，膳食纖維 9.9克，糖類35.7克，鈣247毫克，鐵97.4毫克及多種維生素。
   黑木耳具有滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、益智健腦等功用，
" G' D, [2 h# E   適宜用于貧血、體虛多病、失眠、慢性胃炎、高血壓、白細胞減少、慢性支氣管炎等病症。
/ N& o7 k2 j0 ]7 @9 B" x   黑木耳中的多糖有抗癌作用，可以作為腫瘤病人的食療。
' l- n* x1 D: i   黑木耳中的膠質是一種滋補品，可將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外，
9 ]9 Z5 m7 H& j6 b$ H5 J   起到“清道夫”的作用。黑木耳內還有一種類核酸物質，
. X$ ]# ^6 Q+ n5 i. U: @   可以降低血中的膽固醇和甘油三酯水準，對冠心病、動脈硬化患者頗有益處

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廢棄

這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

Emma媽

廢棄 發表於 2011-11-9 14:07
這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

5 b8 _* U* \7 Q+ }按我  按我 ^^

9 ^) e6 L4 w3 Z2 P連去看看吧

tpemartin

我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一瓶大概是40還是50元。

Emma媽

tpemartin 發表於 2011-11-9 16:52
我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一 ...

  k/ z6 [, |  ]. g綠活小舖  我就沒有喝過了....