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人類創造的東西中,有什麼能與大自然媲美的嗎?
( u0 B: \7 Y5 ?# [7 H, S+ t, z7 l2 \5 ]3 l1 N9 T8 S% y
或許就是音樂!8 \" @% E# F6 V# ?* x; J: l
給大家~40個忠告
: W+ o5 V, S4 u, `" D1 V
$ x* h9 ?. I- k V2 n(1)每天带着好心情步行10~30分鐘。
- ]" K- y7 A7 M(2)每天至少静坐10分鐘,若能獨處一室静坐為更好。9 d7 B4 o" M( p0 ~) a
(3)每天早晨一覺醒来,我們必須馬上說:「我今天的目標是……」
' Z' P, F5 Y1 \3 J! ?% ?( L(4)每天聽聽高品質的音樂,這是對心靈真正的滋養。
. O e/ y6 j# U% B$ s. a(5)讓這三個E伴随我們的生活:活力、熱情和投入。
+ A) A% U: { D0 [5 b8 U1 I. `(6)今年要比去年做更多的運動。$ m( j( w8 @7 o
(7)今年要比去年讀更多的書。
! ?9 L9 e/ w# ]1 z(8)每天至少朝天空看一次,以領略我們周圍世界的宏偉。; e) [6 g5 e/ O
(9)醒來了!要有更多的夢想。& u2 E( w0 f/ D" r
(10)要多吃來自樹上和種植的食物,少吃人造的食物。% E, h- w) }% A( ^7 }' c& o9 Q) w
(11)要吃漿果和堅果,要喝綠茶和大量的水,每天喝一杯葡萄酒;
7 F" y6 Z1 U" Y烤麵包之類的東西對於我們生活也是美好的,如果可能,* S' y5 @# X4 G$ E( S- t
要和自己喜歡的人一起分享。
M* t. x! |, E9 _2 O$ D(12)每天設法至少和三個人一起大笑一次。
7 a# s o1 r9 W8 G(13)在你生活的空間(家、車和辦公室)裡消除雜亂 。
# v S- H, s4 H2 I; f! ?- Q, [) Z3 P把一種新的活力注入你的生活。% n" i) x( M+ O7 D4 C
(14)不要把你寶贵的時間耗費在那些傳聞、3 \1 Q6 S. q, |5 |5 {/ }$ ^
過時消極的觀念,或者你無法控制的事物上面。: m a/ T# i! `
讓你的精力,投身到實際的現實中去會更好些。
/ E9 q9 Z) h; P5 d2 h8 A3 i(15)生活就像是一所學校,我們都在生活中學習。0 e4 Z# A- `' o
而生活中的問題猶如一堂又一堂的課,; o: t& s' j- W% |* C! d6 d- f
我們從中學到的東西會使我們在以後的生活中受益。
" S7 `# z4 T' y, [9 r7 ?(16)要像國王那樣吃早餐,像王子那樣吃午餐,像乞丐那樣吃晚餐。2 x7 t, P: S8 P# E7 T
(17)經常多些微笑和笑聲。
0 w: i: t3 U4 O, D' Z# m( |) S(18)不要讓擁抱朋友的機會白白溜掉。2 m' ] N; R: H# r
(19)生命是如此短暫,不容我們把時間耗費在憎恨某個人上面。
8 f" q( A6 m) ?(20)不要總對自己那麼嚴厲,沒有人會這樣。
" }7 d- s t# c8 B6 N# V' {(21)沒有必要去贏得每一場爭論。
1 E% l1 I) J3 k& F* J9 R一個人應該能容忍別人有不同的意見,8 ?- l/ v* @* G
並從對方的立場上學到些東西。
; ?* c9 G7 H$ u( w$ I c(22)容忍你的過去吧,以免糟蹋了你的現在。- D* n' E2 l E. O% ^) ~5 R% T1 z
(23)別總拿自己的生活去和別人比。何況你對人家走過的路一無所知。
8 L. y- J5 V+ S' g' r0 Z(24)除了你自己,沒有人能對你的幸福負責。
( y5 N4 J& o( D g& N4 ^8 v(25)請記住:除了我們做的事外,( ]1 `2 f# d6 x* V' U
我們不能控制發生在我們身上的事情。; Z) t! X: T# ]& o7 `, N5 n8 F# L
(26)每天學一點新的東西。
$ ?: v9 {: J; G! l& V* m8 \(27)別人對我們的看法不是我們能完全控制的。
# v6 S4 S e5 j; R) Z; g' `(28)要重視你的身體和它的奇蹟。
% p+ X- l3 J0 j/ }; {(29)無論境遇好壞,它總將改變。
0 y, w! X5 o/ y) O& p. y! b2 \- m1 D(30)我們生病,工作不會因此減輕,而朋友會來照顧你。' d5 [6 [" `1 e& |& s$ l' J
請保持和朋友的聯繫吧。; ^ s; X, o, ~ `' @: I
(31)拋棄每一件無用的、無趣味的或醜陋的東西。2 \, p D# } u {: G- b! H+ U
(32)別延誤時機了,7 z+ u6 D3 p7 b+ q, t/ [
我們已經擁有需要的一切。
7 D( D$ S4 I& j5 `1 s(33)還未發生的,總是最好的。
; U% I, `2 I- a# m(34)重要的莫過於坐起來、站起來、穿好衣服去幫助別人。' G: D0 Z \5 Q- l1 F' E' P' L
(35)行美妙性事,總是要和對方協調。" O" }/ _! {- Q+ t' f
(36)定期給家裏打電話,告訴他們:「我想你們。」+ p$ c. H# v( G( o
(37)在每天睡覺前要說:) `% O) p. H K/ n, V! y
「我感恩於 ___________今天我在 ____________
1 [. ~% P4 h" s3 _% z) y 方面取得了成功。」
' p, ], o5 c3 Q9 ?/ k7 J, t7 M(38)請記住:我們有太多好的東西值得肯定。
: @" @1 ^' _+ Y(39)享受旅行吧!這是一次取得成功的機會。
* ~2 H& e, \0 U3 y(40)生活如此美好,請盡情去享受吧!6 {- p: ~6 v, `, q
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旅行愉快,我親愛的朋友。1 n/ K1 l% y. \& l2 G/ ~
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