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大家要勤練功

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發表於 2012-9-20 14:36:45 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯 / s, f) a( B; C1 x1 P- k+ T
. m5 r2 ~% w6 n
  u) M/ \( O7 L6 z' z: y& X9 C
         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  
: n* D& J5 D7 v2 K$ O, G( v   B7 B% h8 ^- y/ O
         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸.
5 X( L! Z' O' n: h2 X& c. Y+ v
* n& {$ j# k9 C. F5 d         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的
# W8 ]5 q* f# p7 n
& P" |  E9 u. F; o8 X% w  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....3 T! U; C: K4 W
* u" ^5 g* V" p8 d" a! B7 z
   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅
3 W' f, e/ l% i/ B. ^  w' `! _; [4 I* ~: I
  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天, # v* @6 {% `1 m

$ R8 R( L9 i) b% _+ [6 _   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,) D  H3 y5 f$ \& c3 U( ~
# ?1 q" h! n2 F7 \+ E
   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法, 1 h- A5 o/ D+ E9 \: L5 c* g' \" ~
. G5 s5 H7 Q1 [& k
   真是替她開心.  
( ]. h9 \' P& W4 _' J) |9 \" \( C$ _! m. ~
        $ w0 n6 ?% j! G) G1 q$ i0 `+ q
         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率, # k0 ?& C: o% n- ]- ^& J4 `
   
- ]( S' s% O& o$ j( j+ C8 s* b/ s$ ~    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.+ I0 z# m. D4 ?3 }) {  ], r, R

; E" C( y6 ~: ~+ ]    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕
7 J7 m5 |" L0 l# S; o4 ^
. }& W0 n7 F8 ^* w& V7 a+ y   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用, 2 |4 G+ @8 s8 t  p0 s2 s. Y
/ B: x8 X3 |+ d" X
     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎, 7 K  C/ M. P0 L# Y6 ^1 h  q

/ S% t0 K  v4 |; ?     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   
$ Q3 I- t" N/ Y5 |- a
, A1 o3 C$ t7 o/ S* {% U     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  
' q. R& M' {- ?- w" h' z7 Y% y7 _4 z  z+ ^$ W
     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"
: U: N" b5 P. }9 P8 C( D4 ~& j, Z5 Y1 m2 a) w
          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是+ B% _8 c1 E: X, y& i5 F' Q
, r. v1 h# O" x, Q- L$ O% c  [
   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏9 k$ U! Y) N7 {6 Q$ q

" U" D+ b8 }4 B  O  m) ?& D9 A+ C, }   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  % w! w8 ]  N: Q: y  s
4 j5 v3 X) O  @" h; u6 @4 D1 w
          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的
' l' [; B+ f5 q+ K( Q6 D( R( O, l) q# U! ^9 e' n8 @
   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效; h. U7 r2 R9 j" {4 f$ r& a
- I) r7 ?4 L/ F. t
   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間
1 L9 e/ I/ }: I" |1 S8 O3 H; b8 Q7 ^0 E$ f6 w+ G: W9 }, ~
   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道- V' w+ |- x4 n+ p+ \& l" Y) q
; S% _" K# x% q1 c+ a* W8 [) ?: U; H
   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已0 y! O9 M$ b  R: n, V$ A  N$ o) v

5 x) F4 w+ B3 n# W& y9 W   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  
* d  J7 Q$ g; _# U# _2 l6 ~; Q
& T$ f; ^/ ]$ R. _- R: s# S          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人, ) N0 G: a& `) N: f/ \( e

8 h0 T8 w5 ^8 c% F  W0 N% s4 m) S      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!
% W" J- m$ h5 m+ E. p! h/ H
9 p0 @4 z$ B8 W$ N4 F& g+ y2 I7 m7 |; ]* b% `+ f3 p/ ]% ?
          ( Q2 z2 W9 Z* a7 f- d% ]7 b, W
        
4 X$ _9 l. H& |' S) t0 X, U3 z      4 g& m! z. D; O1 }- F

$ Z3 g, P' |0 V  S6 K" w  
9 p- h8 O+ ~7 g0 w
0 O# W. a, Z4 l1 j$ f; }  5 S5 S' W4 N# J, {% M$ j7 H

4 J* v4 ]' d9 c" h   

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發表於 2012-9-29 21:58:41 |只看該作者
是! 老樹姐姐
- p& I* E; o5 P6 ?8 q# b真的需要時常激勵自己勤練功
; O2 o9 g, h& A: \4 B( ^; N! ^" q上星期偷懶賴床
% F9 p/ R0 u9 H8 J. L) O( ^! u6 F' @ # f& W; `- ?/ C$ Y4 ^

/ t) m  B2 b, Y7 C結果有一次就有第二次% ?1 N& ~# h; L/ t# u8 G7 N: R

( o8 u" h: O7 k' Q醬是不行的~~要更努力起床!!!!
0 i5 @4 a7 q6 m- L* N  ~4 S: n: r0 }; u* D$ D9 A* t

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發表於 2012-10-1 11:38:35 |只看該作者
本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯
( s8 {7 i5 |4 \8 W+ t0 T! R8 u: Q
lanying 發表於 2012-9-29 21:58 $ a+ _0 X- n1 Y2 `6 x
是! 老樹姐姐
0 J3 {8 |' H( ]( O9 n1 j1 u" `真的需要時常激勵自己勤練功8 X- C, z8 K2 U: ]( S7 u2 V4 ~
上星期偷懶賴床
. v& V6 p6 L9 Z5 k

. M' c5 [& K! G* t練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
8 Q4 w- a1 S' E; N) u1 Y2 }7 R4 ?1 L7 _, U( ^+ c
都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上
- \1 [( V% b1 t: S8 a
" J$ r/ u- n3 J$ B7 b一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,/ a3 Q' a" p! z

1 Z- U. X! Y) d4 N. T+ B1 E偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的,
% Y$ ^* Y6 w- C  ^, O& N9 T: D# c: Q# f) Z7 Z( B* t7 [
覺得一件事沒做一樣.
% x0 Z7 D" Q; Y2 ?, x! O" ^
( l8 J. S; h& V. r+ B7 t/ i不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨,
+ A/ D( Y4 r9 b% \4 k
9 E7 a4 }: T7 O  W6 |/ Z清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過
5 Y( U6 ?% X: T0 y  y! t. y  H$ K8 F  O. [: o/ o) w
我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠, 3 o3 n$ M" i) n/ |

1 W# a7 m; b, A6 y6 t水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起,
4 D% @% c% K- u) g
- y! E' n6 l4 D6 [" S這樣周而復始, 永遠也燒不開. / Y$ [: I+ `, k
$ M+ k0 s2 B, d  l
但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

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發表於 2012-10-2 16:47:09 |只看該作者
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

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發表於 2012-10-2 16:58:37 |只看該作者
老樹教練寫得真好..) O; T- N( O+ T1 f' \/ D
持續努力練功中....
莫忘初衷.....

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發表於 2012-10-2 17:29:22 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58
9 s  A. I# u( [" q; L+ ^, j9 V* [老樹教練寫得真好..: B# d4 h9 W+ x9 U' [+ t
持續努力練功中....
! k" k3 `( {2 A0 x: M! r. l
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單, ( X3 y6 ^5 c1 X  s9 D3 o
. Q  ?; [" U5 @( v! U2 _4 f
你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

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老樹 發表於 2012-10-2 17:29 ' i* }3 E! q5 \( `8 G
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
4 f5 U* t* T% @4 `: Q: B( B
! f- Q: D" V  I5 r* B" j你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...

: u: N( c: `  H# i不簡單的人,做簡單的事....
9 W. [+ K7 e9 U) P! ~( G0 f( [
莫忘初衷.....

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老樹 發表於 2012-10-1 11:38
. V! ~& C5 g1 c9 p/ W' q練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘, * Y& [! d$ _* E6 A1 S" O
6 W3 M5 K. I, i% @2 v$ A/ T
都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...

2 u# Q  L! i4 V& Y6 g$ f感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔!謝謝老樹!

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發表於 2012-10-3 15:53:43 |只看該作者
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好, 0 p) o) T4 q0 o5 l" ^
6 n: W$ Z1 a" c/ Z# C
大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!

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