大家要勤練功

老樹

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1 }+ G9 ]; ?: i. E         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  
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/ ^$ Y" s2 c3 r8 V( }         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸.
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         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的
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, {# }" P. b" P4 K8 \- U* y  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....
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) G$ a! _4 {1 J2 k2 Y   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅
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  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天,

) _3 f1 R0 Y! x, I   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,
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   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法,

   真是替她開心.  
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         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率,
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    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.

' @7 ]: b3 T& ^, Q/ O, U! R3 Y    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕

   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用,

! [9 T% G$ i! d& }3 F7 V     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎,
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     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   
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     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  
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     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"

5 s: E1 U+ u" ]          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是

) f$ z* \* c# N& f   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏
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/ `% t7 W4 @5 @& H, L% }8 H   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  

          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的
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   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效
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. a$ T4 v2 A( _( O4 m) T: q   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間
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. F" i. o* D* g8 O% C   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道
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) S  I) q! K/ }3 D4 d   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已

+ {: d- t0 V! G  {" I- M3 K   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  
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          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人,
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      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!
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lanying

是! 老樹姐姐
真的需要時常激勵自己勤練功
: z9 X) u& ~0 s, G上星期偷懶賴床


/ m- D) V# f# }1 x' }. O結果有一次就有第二次

: J7 `2 `+ P" U  }5 Y5 _8 {" v醬是不行的~~要更努力起床!!!!
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老樹

lanying 發表於 2012-9-29 21:58
是! 老樹姐姐
1 l* O8 ?' Y7 U+ ~0 ^- U真的需要時常激勵自己勤練功
: ~3 u( f' W0 a- f& H上星期偷懶賴床

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5 G  Z2 |) m( s8 L8 n9 i# f& k練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
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! c+ O; e% x, w# p+ @9 N都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上
+ |; a) e$ ^  T! ?
一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,

偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的,
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覺得一件事沒做一樣.
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6 o. `$ N! {; ?$ k# ]1 G不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨,

8 B3 X: J4 u$ v" `清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過
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. Z4 n* \$ b3 ~! d& D我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠,
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水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起,

這樣周而復始, 永遠也燒不開.

" C/ p: q$ H# d) Z& P5 H2 a但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

桂格

老樹請同步轉載到FB社團啦.....

歐麥嘎

老樹教練寫得真好..
持續努力練功中....

老樹

歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58
老樹教練寫得真好..
持續努力練功中....

持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,

8 [- l7 Y) m9 f& u  F8 z你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

歐麥嘎

老樹 發表於 2012-10-2 17:29
: X1 [2 d% ~$ n) H  d* N5 O" a持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
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' W% m4 j: |: w: E你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...

不簡單的人,做簡單的事....
' q0 ]7 I3 k+ G1 s5 D$ S

KaoAndy

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老樹 發表於 2012-10-1 11:38
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
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% z4 k* j1 m. a# v2 ?都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...

6 e+ n1 d$ ?7 B$ T8 a感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔！謝謝老樹！

老樹

我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,
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- K3 G6 I. _; S" z) w% m大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!