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大家要勤練功

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發表於 2012-9-20 14:36:45 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯 - _! o& y8 m/ {4 p. a+ U
" ]9 S; F( p! D1 z$ T, p

; d% @2 R8 T4 W. t1 U/ [( e         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  
9 x$ w) ~) Q# E( q1 ? ( S# |! t" ~+ w
         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸. 4 L0 r# h  R) k( b6 _3 V

0 s) e; c7 |9 \# `         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的6 C2 I7 y+ [- }9 C: N4 V6 s( D2 E
* d/ j: G; R0 {" u4 a
  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....
* E; P0 y4 D9 J# l' r% l# s- ^9 f: S4 t0 z
   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅3 `1 U, Y; Z6 B# q7 e

4 T( u2 [" @; ?: @! a0 ?- ?  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天,   U* H/ y( Y  l

) O: a+ ]- h- Y+ ^1 T) G   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,9 E0 l: Y* H3 P/ W: A* k

* s. c! @' M+ u2 O   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法, & Y: y$ S& Z9 ~; i1 t0 Q- j# @

4 l7 z! Y9 e" U+ l7 t$ C# P, }   真是替她開心.  
% \& q3 j$ T/ f/ F# e: s1 J4 P8 l1 s& H# r* }
        
3 p4 H' b0 J( G; e6 ]         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率,
2 Z- Y! H5 j* c, u: Z    ' `( T# t7 D$ ~4 f: C
    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.
4 P: @! Y3 ]# V6 z( I1 o. j, h; t' K
    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕
& F8 z3 w9 K* m! m2 s
' j5 v3 r3 \% ]6 h   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用,
" O& V$ K/ _' {  G# }7 n8 q2 i6 L) d. _6 }
     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎,
& v  J& B( q0 r
4 k* H9 L) s  K     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   
8 J4 ?# Z. O7 ?; t$ z3 z: ?; a5 J: T0 @/ V( Q+ R
     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  ) q" n! u' ]2 C

0 R$ m4 X$ b1 N1 R7 e8 Z0 \     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"' F1 x. O( z" w* \6 i$ \8 q8 I

4 A" G% N" }2 E% O6 R          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是
' X& @. a( l) I7 e4 m
& X9 K+ z# ]% ~9 {! `) k- w& n" m   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏
, c' O+ x1 c" X0 O  W/ N9 \( @- }+ I# Z9 a/ f# M
   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  # Y; K3 q. o$ x, E/ h8 S
* Q: n) H$ O+ V6 J- G5 k  m
          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的7 K0 u- O: R9 R; X

+ C; N  V. n; e& l   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效
, C/ z: r# R7 i  a9 C' B
& X# A' o: e5 w: X& x, u: ?   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間% W/ D7 {) k1 ]% k1 W0 H! [0 [

+ Q5 [, ~7 |" k   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道% @9 [/ s: m2 t0 a
$ S3 \1 I6 v7 f
   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已8 k4 ?4 H" ]7 y4 {- H  ?% I
# e' {/ N6 K0 V" X. D! I0 w
   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  $ M' ?, y& z* v+ T
0 T9 {, _( j, I- W. W
          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人, ; C0 `; k( k$ J' k- h+ U" T3 C

1 d. [; j" I0 B4 ]3 |/ N; e      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!
, I6 t0 f# c- V0 K# u7 o3 H1 o
7 P2 I; L- s" Q" Y% y
: q+ B# h( f6 y* Z         
+ L! C/ n9 p  u) ]- o( B3 j        
# {( K, r# ]" f      2 j3 z) u8 C5 q; x

0 V: c. H/ i, a  2 w, Q, U/ J; R  \! J4 j9 w/ z
0 d. ~+ x1 I% X/ D$ Q- T% N
  
: k% Q" _6 g- `- |/ a' K3 {2 ^- N# d2 f( C9 N4 q" |- V
   

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發表於 2012-9-29 21:58:41 |只看該作者
是! 老樹姐姐; w* N$ p0 S1 `
真的需要時常激勵自己勤練功1 Z5 _$ F$ w1 n; A. A+ H/ `
上星期偷懶賴床
; X2 ]3 ?* }- q: D3 G
: c- b0 o' J* Y+ x: f8 t/ x2 V- M+ c* j) B
結果有一次就有第二次
# T" u4 d8 @+ R$ I1 B/ n1 e. E) u9 c! z7 v2 o
醬是不行的~~要更努力起床!!!! & Q$ H* h% ~2 x" E* q- @

% c. F3 B# F% Z

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發表於 2012-10-1 11:38:35 |只看該作者
本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯 4 [/ O3 y, y5 g: L7 P
lanying 發表於 2012-9-29 21:58 2 r7 ?, m7 h- e* u  N
是! 老樹姐姐1 U7 O4 `! S& ^* Q# H
真的需要時常激勵自己勤練功5 B" ]5 o7 r# e- F
上星期偷懶賴床

# N+ v- {; l9 M- W, p5 h+ r
1 e' X- u* B5 x7 a練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘, 0 h7 S. `/ S; B) e

# n- b0 q1 g) u( D都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上2 G. K0 H2 }  D. |- c
# {. h; {+ f4 a: N- M+ N  J' x
一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,6 s, q  H" C4 W& s6 c4 M
( Z5 V! }# E( j. y* N# k* L
偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的,
0 b- V3 \' l- n9 t1 l& X4 k% J1 j# [- L+ n% c, T
覺得一件事沒做一樣.
5 `( c$ Y5 l  E! _9 l5 F
% h) x  A& Q) ^不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨,   Y/ @' o6 s) j$ `( V- O
" `6 A: a/ j5 \( V- E4 D
清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過
. g4 q: ?3 U% p, u( Y* f1 F
# }4 ]$ h/ w: T" s. \7 S' R# I$ N我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠,
( q* F$ V0 P% |1 W( g2 e' e! I& T# A5 G1 _
水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起, 6 L6 v( l& p1 F% ^$ [1 b4 K# x  l

! B* c; w& c8 X- A這樣周而復始, 永遠也燒不開.
  ~! W( A0 l4 ^& M  ^
5 D+ \; f/ X& a但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

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發表於 2012-10-2 16:47:09 |只看該作者
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

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發表於 2012-10-2 16:58:37 |只看該作者
老樹教練寫得真好..0 e+ }! L& B% J, X) ^3 O, D
持續努力練功中....
莫忘初衷.....

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發表於 2012-10-2 17:29:22 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58
# o! f' ?: E- o/ t/ D老樹教練寫得真好..
. f) Q8 P7 z) ~0 [+ ]6 q持續努力練功中....
( Y5 h9 V, v/ u6 G& S3 Y
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單, * p7 D6 {6 B" ^" e

% `  y. f* t4 [5 C* N你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

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發表於 2012-10-3 08:47:56 |只看該作者
老樹 發表於 2012-10-2 17:29
& @1 l) h! S% X持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單, ( Y- l8 P- }1 i+ h

! ~$ m4 q1 M, v2 }4 E% z9 O- m8 x1 j你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...

+ G! F( B8 t' F6 `% P3 W不簡單的人,做簡單的事.... / {3 O- @; m0 W  D/ s2 b
莫忘初衷.....

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老樹 發表於 2012-10-1 11:38
3 N5 r& i# }( a. x練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
: x: R5 a1 `3 C; w/ d( N  v% W" ?
都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...

' A8 C3 H5 B& R* a  {感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔!謝謝老樹!

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發表於 2012-10-3 15:53:43 |只看該作者
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,
9 w- p9 L6 D% {2 F7 \. F3 o
+ ]* Z/ i! ^8 |4 W9 p( @0 l4 ~2 V  q大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!

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