大家要勤練功

老樹

7 {7 v0 q6 o' C8 H
2 ?$ z  g! X( P
         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  

         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸.

         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的
5 P+ i2 L4 Y) o* w1 k4 i
  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....

   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅

2 `8 _4 J, L- y8 `. e, j  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天,

   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,
4 ^. Q7 d/ T0 `$ }& f+ A8 n! K" u+ g
6 l" {  u: T# B7 j; y% C   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法,
0 n% l' q* A0 k5 |4 {8 u
6 i4 T% A, ~9 J' C9 s   真是替她開心.  
' q; r3 p# \) E$ L1 ~
        
0 W* ^9 |3 q, ^- I         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率,
   
    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.
# |3 o' m6 Z  i, f
3 _/ e" b: _# ^8 c    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕
$ n$ R& R$ q0 v/ s, ?( I' _
   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用,

/ @. F. g7 N: b/ L' E" X     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎,

     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   

     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  

     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"
6 h* I4 v- ^. r0 u+ [
          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是

  P# c* D' t9 x2 N1 X   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏

   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  
4 R+ s: h& O! w* @: I! r0 y( {$ z
: C9 o9 _6 k7 e          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的
& S0 T6 D0 v# |
/ E) Z, d" Q# r9 ]; ?   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效

& h6 V. O; k* G  ?   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間

, o! @0 J1 ^' [3 e   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道
* M/ A/ {0 }- g6 D
7 W3 t  t/ w( I) f$ Q+ R   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已

0 _; M! f' t* C+ I8 Z% A2 w4 Q# |   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  
' W& N. T* {7 k" p
8 H' i# G' ^# e. e: C0 a          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人,

      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!
0 x5 Y& e" T% T: `

' _! D/ M' y/ T% q         
        
      
0 d5 @# V% Y. w# t7 R6 b
. ]7 u9 m, @) u0 s9 _7 Y  
( |' L% x8 b! N9 Q7 ?
9 v3 f. j0 m) }/ M# C0 Z  

7 P$ _) y+ u3 t6 m4 u2 Z; Z   

lanying

是! 老樹姐姐
真的需要時常激勵自己勤練功
: o: g: K4 R% }2 {) B) R) n上星期偷懶賴床


' @# R& \; m! R) }結果有一次就有第二次

醬是不行的~~要更努力起床!!!!
4 A. s" N  Q, o! S7 F5 y

老樹

! X* }( i/ Y) o. A

lanying 發表於 2012-9-29 21:58
是! 老樹姐姐
真的需要時常激勵自己勤練功
上星期偷懶賴床

$ ^5 g& \4 K. D4 N/ }
% G, Q1 A3 m9 O5 f8 Y3 A練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,

都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上
8 `8 w! b, I3 m: E& {
4 G! L  `0 @) h# ]一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,

偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的,
8 o4 [2 I+ f# \
" N* G9 p+ H' C! [5 L& }. |覺得一件事沒做一樣.
  ]+ B* G& @4 e1 }' e
3 y/ n4 m+ \$ q- q& L, B3 R4 Q( Y不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨,

清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過
% [6 B! d4 d  L, l% a
3 S9 V* ]8 {) i) M$ o$ w+ M我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠,
/ Q# S9 x" Z& |. [! ]& j
4 L5 u1 u& R; }$ u- [% u! T  C' [水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起,
: j0 ~) y/ q$ F# k. k! _+ ~
這樣周而復始, 永遠也燒不開.

8 B; G: k5 m  D) R但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

桂格

老樹請同步轉載到FB社團啦.....

歐麥嘎

老樹教練寫得真好..
持續努力練功中....

老樹

歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58
老樹教練寫得真好..
持續努力練功中....

2 U2 H# |$ b# S- P. ^% X6 D持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
; A& v8 ?: {; D2 ^+ h4 s, N+ X- P
你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

歐麥嘎

老樹 發表於 2012-10-2 17:29
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
+ W( K: d* w  F' I. F( Z9 a
你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...

不簡單的人,做簡單的事....
- s* z+ a. j0 ~  S9 l

KaoAndy

繁星

老樹 發表於 2012-10-1 11:38
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
4 R4 E/ S  p4 R/ b2 A, \
$ {; }( _7 j% g2 N& Y都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...

2 V( ]- _: h& J0 L( R感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔！謝謝老樹！

老樹

我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,
$ C7 C0 t4 g* U5 r- [0 ^) D/ U; Y
0 n6 j. S) Z8 B大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!