淺談 氣歸爐

金匠

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4 u; ?$ e9 B. ]$ g+ _談到 氣歸爐 有人會 和 打坐 靜坐 歸為 一類
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個人的 體會 事:
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8 {/ t) L6 X* K# t9 G1 x返老還童 的 氣歸爐 事由 動功開始 已 動氣功跑步 為 重點
* I5 L7 `, e8 l而 靜氣功 則已 氣歸爐 為 精華
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事 由動而靜  並非 打一開始 就 靜坐
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: ^* w+ ]. _  J0 n* G6 l而 坐下來後 透過 深勻緩嫚 的  一乎一吸 中 將自己 的 心 收回來

0 a4 ~- k2 |+ o2 O: l. h. I0 V經由 內觀 和 自己 的 心 對話
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& ^' e! H8 I, r8 x4 I9 |0 ?觀察它 對於 飄進 腦中  的 雜念 的 反應
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0 }- y4 R( \4 S6 D( y觀察它 對於 周召   的 聲音 的 反應
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4 I! P: i$ c: `$ X& J% ?觀察它 對於 蒼蠅   的 干擾 的 反應

& X  Q: J; \' |" e0 T觀察它 .........................................

於是 久而久之 你就會 漸漸 聆聽 到它 要對你 說的話

6 D  d; \0 s3 E0 O9 O3 l' n; V6 W+ R建議 可將 氣歸爐 時間拉長 到 5 分鐘 , 因為 在戶外 & 團坐 的  磁場 和 在 字家房間 事 不一樣 的 !
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