淺談 氣歸爐

金匠

談到 氣歸爐 有人會 和 打坐 靜坐 歸為 一類

* F0 s3 [' n) L9 c7 L個人的 體會 事:

* a7 `! c3 M" u# _. O4 X2 a* g$ z返老還童 的 氣歸爐 事由 動功開始 已 動氣功跑步 為 重點
而 靜氣功 則已 氣歸爐 為 精華
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事 由動而靜  並非 打一開始 就 靜坐

7 d$ d& K7 u$ l而 坐下來後 透過 深勻緩嫚 的  一乎一吸 中 將自己 的 心 收回來
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經由 內觀 和 自己 的 心 對話

! T; a: g( L( g* {觀察它 對於 飄進 腦中  的 雜念 的 反應
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& d8 ~' s/ X, c2 @. h3 q$ f觀察它 對於 周召   的 聲音 的 反應
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: `" N9 E) E8 y. E5 o# D觀察它 對於 蒼蠅   的 干擾 的 反應

' b( O7 u7 y4 ^- W; ^; g觀察它 .........................................
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* f$ t, ^+ O/ ?9 g" k5 |1 E5 R/ C. ^% E於是 久而久之 你就會 漸漸 聆聽 到它 要對你 說的話
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建議 可將 氣歸爐 時間拉長 到 5 分鐘 , 因為 在戶外 & 團坐 的  磁場 和 在 字家房間 事 不一樣 的 !
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