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溝通的態度與行為
6 j \ T6 c4 o) i' h高權旺撰稿於2012/03/11
8 l* B. q$ S( T, I人與人之間交往的目的在於溝通!- m( C. v% m: w. j5 A
6 e2 l, n7 y4 v溝通的目的:
# `4 M2 v. s8 P( p- ~$ @在於存異求同,達成共識,共享利益,減輕損失。% F+ I5 n5 r v0 G
+ l, F$ ]+ R# o
溝通的對象:
- @: d4 U0 S! ~% f8 ?是人,不是語言,怎麼說,只是一種途徑。7 d L) |2 Y; y- h# v* u; W) `- z
& s( Z y4 r+ Z/ U. O; s2 j溝通有一個原則:
1 m* j# e. g% A6 r7 {; ? R" D不要以為「你永遠是對的」,生活上有非常多不同的方法,可以達到同樣的目標,因此,不是只有「對與不對」,那是小學生的答案。/ g% B9 f2 z5 G3 d
! `9 C2 _" ]) t9 ?盲目的堅持己見,會把溝通搞得像是一場「概念爭論」,贏了道理,失去關係。
4 m x" B$ ?6 T. d8 X! Q# w如果只想贏得自己的利益,把溝通放一邊置之不理,這樣對於不同看法的人,對於同一個觀點上就不敢表達出來,而內心覺得受到傷害,把溝通的門給關了,會造成雙輸。
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溝通的態度:
! F [7 l: q$ B7 i5 V7 v在心理上要平起平坐,不要高估自己,也不要一味提舉他人。既然要溝通,就要相信對方的「誠意與能力」,認同對方也有相對的智力,絕不會比自己低。! g9 g3 N: B% X/ ~2 |
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溝通的行為:
5 a8 Q1 ?1 E3 S# @3 V+ P @認真的傾聽。當我們願意傾聽他人,就等於是「為他人傾聽你」時打下良好的基礎,於是在相互傾聽的行為中,就會力求「存異求同」,進而融合相異的觀點。
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正確的溝通態度與行為,可以輕易解決「自私的問題」,營造到彼此關係融洽時,幾乎不說話,只要一個手勢、一個眼神也能心意相通,傳達完整的意思。
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所以,溝通是為了「建立彼此的關係」。( s2 T9 v; f) [7 N$ j: T6 ]* l
溝通時,應以「關係」為重,一定要酙酌自己言語中的字眼,避免讓對方難堪或受辱,或是產生誤解。
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溝通的語言,就是不斷的翻譯:% `0 }3 P3 X$ }
將你傾聽到他人說的,翻譯成他人所想的;他人也把所傾聽到的,翻譯成你想的,雙方的情緒如果相互抵觸,溝通就會出錯,把中文當成英文用。5 K: `* l" h, |9 S8 k, X5 D
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溝通的能力是兩個互為關聯的:7 ?' V J# c. G# |4 o* O" g
一、 外在的技巧。+ A. n1 K2 M5 H9 X4 G
二、 內在的動機與心情。% e/ y3 h- T7 p+ D: P* g
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溝通的技巧需要實務上的訓練:
6 a) p) n% L* N1 f學了技巧,但是不用,是不會溝通;- C9 g8 _. D$ O" Q9 p
看到對方用自己學過的溝通技巧,而輕視對方,是放棄溝通的成長。" R+ e: b! Y1 j0 @
「外在的技巧」,是為了「內心的動機」。
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當我們內心的目標保持恒定時,會有助於「自我的控制」,從而有效的放棄「自私的想法」,每當我們仔細傾聽他人的談話時,領會了詞句真意,隨時就能讓「恒定的心」,來平靜自己的思緒,所以,我們可以在認同他人的觀點下,改變或修正自己的觀點。8 c: D3 I9 _' z _4 k+ B3 n
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溝通時,千萬不要「事先預測結果」,這樣會使得外在的技巧失靈。
- t! M+ E. c, x0 F$ p" A% N當我們事先預測時,如果對結果我們有利,溝通就容易;不利,就會帶著情緒去溝通,這時整個過程都會耗在「試圖扭轉或贏回自己假想的損失」,而無法全力放在「溝通」這件事上,溝通就會受阻,印證了自己當初的預測。) @4 e: g2 d* T2 v# b
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要讓溝通順暢,一定要兼顧三個重點:$ Z. `- L; u3 y! a! k& Q7 l) q
一、 溝通的動機。0 {+ f) k+ T% T. G/ x6 c" I
二、 溝通的內容。: l# M [% W- h) h* y1 l q9 C
三、 學會用恰當的語言表達技巧(例如來三峽健言社學三分鐘演講)。0 P; n$ n ~. K& T1 H
" {( q, ~2 c! s; j在充滿情感的氣氛中說話,更容易交心。( S5 s7 ^" \; f( k4 H( C" S
因為人們都是「先用心感受」,然後才「用耳去聽」,耳朵,只是傾聽的媒介。( U( t$ D: U# G4 o* G3 m' A
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要把自己表達清楚,就要先瞭解別人。; p2 X1 _; a2 s K. X
* C; K% s8 W8 b% T溝通最佳的境界是彼此渾然忘我,全神貫注,才能超越自私,放下固執的包袱,追求雙方的認同,而認同的前提是「勇氣、耐心與正確的觀點」。! ~0 m5 D! v# g8 q7 q
2 m' x$ t2 G' w( O8 b' n* f% y' M勇氣,讓你能捨去自己的執著,從他人的立場來「理解問題」。# B2 y( a7 A L9 p; B
耐心,使你願意傾聽,接受他人的意見。5 ~/ g6 M" @& S1 u4 @6 h
正確的觀點,是使自己不受他人的情緒影響,不會道聽途說、人云亦云
2 H, ]1 z, H' _2 ^% k1 t, |/ V認同,幫助你願意接納他人,他人也願意接受你。
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