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溝通的態度與行為+ T: ]+ }9 R1 c3 W' p8 Q" F7 R% d
高權旺撰稿於2012/03/11
3 x8 J, k# d4 E: }5 |人與人之間交往的目的在於溝通!9 Q9 E4 }/ i! x( Q- U2 _2 F
* \& I+ j! T0 ?1 L' a溝通的目的:$ u) F( J" `8 y% k
在於存異求同,達成共識,共享利益,減輕損失。
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溝通的對象:
b6 C6 b! R1 W3 R( c是人,不是語言,怎麼說,只是一種途徑。
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溝通有一個原則:, y: J1 N, G; ]1 V; e
不要以為「你永遠是對的」,生活上有非常多不同的方法,可以達到同樣的目標,因此,不是只有「對與不對」,那是小學生的答案。
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$ X' d* Y" e" ]2 Q1 g6 f2 L盲目的堅持己見,會把溝通搞得像是一場「概念爭論」,贏了道理,失去關係。0 T8 J3 @ `2 j3 k6 W7 ]+ w
如果只想贏得自己的利益,把溝通放一邊置之不理,這樣對於不同看法的人,對於同一個觀點上就不敢表達出來,而內心覺得受到傷害,把溝通的門給關了,會造成雙輸。4 z4 ]; Z1 i4 Y9 W ~
2 Q: P$ b# E# h6 J" B5 v* ^! R溝通的態度:
$ [ k5 P1 @: ?在心理上要平起平坐,不要高估自己,也不要一味提舉他人。既然要溝通,就要相信對方的「誠意與能力」,認同對方也有相對的智力,絕不會比自己低。
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- \ t1 \3 z# l) l5 ^ m( H2 y/ I$ A溝通的行為:- n# s- _) Q5 D% {! f
認真的傾聽。當我們願意傾聽他人,就等於是「為他人傾聽你」時打下良好的基礎,於是在相互傾聽的行為中,就會力求「存異求同」,進而融合相異的觀點。
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4 y, |( I) ?8 y& F% V正確的溝通態度與行為,可以輕易解決「自私的問題」,營造到彼此關係融洽時,幾乎不說話,只要一個手勢、一個眼神也能心意相通,傳達完整的意思。8 }6 z& u6 k. Z& w! @9 Z8 g" f" \
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所以,溝通是為了「建立彼此的關係」。( n1 Q( s* N! x4 c' t. u( \1 o1 f) Y6 j
溝通時,應以「關係」為重,一定要酙酌自己言語中的字眼,避免讓對方難堪或受辱,或是產生誤解。
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溝通的語言,就是不斷的翻譯:) V3 J4 D3 ?1 r. k0 ~1 x
將你傾聽到他人說的,翻譯成他人所想的;他人也把所傾聽到的,翻譯成你想的,雙方的情緒如果相互抵觸,溝通就會出錯,把中文當成英文用。8 R1 U3 O J/ v
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溝通的能力是兩個互為關聯的:
5 g8 I: q# e7 y, { G1 F一、 外在的技巧。
; G! B/ C7 c2 }二、 內在的動機與心情。
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溝通的技巧需要實務上的訓練:- ]( f' ~4 F4 V; {& ^+ [
學了技巧,但是不用,是不會溝通;6 U5 l& ^- L7 T; v: _8 F
看到對方用自己學過的溝通技巧,而輕視對方,是放棄溝通的成長。
# E" s# T! [; V* H「外在的技巧」,是為了「內心的動機」。
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當我們內心的目標保持恒定時,會有助於「自我的控制」,從而有效的放棄「自私的想法」,每當我們仔細傾聽他人的談話時,領會了詞句真意,隨時就能讓「恒定的心」,來平靜自己的思緒,所以,我們可以在認同他人的觀點下,改變或修正自己的觀點。4 O5 D9 A8 T2 n6 v }6 P
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溝通時,千萬不要「事先預測結果」,這樣會使得外在的技巧失靈。
0 q9 \/ y8 y& [% J5 z, S當我們事先預測時,如果對結果我們有利,溝通就容易;不利,就會帶著情緒去溝通,這時整個過程都會耗在「試圖扭轉或贏回自己假想的損失」,而無法全力放在「溝通」這件事上,溝通就會受阻,印證了自己當初的預測。
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要讓溝通順暢,一定要兼顧三個重點:# Q/ F9 ]3 W/ ^, @5 H
一、 溝通的動機。5 ?$ U/ W8 }2 h& R5 [+ X
二、 溝通的內容。0 G& t, Y& U+ A+ W6 _
三、 學會用恰當的語言表達技巧(例如來三峽健言社學三分鐘演講)。
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在充滿情感的氣氛中說話,更容易交心。6 l l* D+ ]* r$ N
因為人們都是「先用心感受」,然後才「用耳去聽」,耳朵,只是傾聽的媒介。, V, T1 B( b: z% B. R
# N; k: S7 W$ L要把自己表達清楚,就要先瞭解別人。
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溝通最佳的境界是彼此渾然忘我,全神貫注,才能超越自私,放下固執的包袱,追求雙方的認同,而認同的前提是「勇氣、耐心與正確的觀點」。
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勇氣,讓你能捨去自己的執著,從他人的立場來「理解問題」。
9 l+ N( |! i, W! a. k2 }耐心,使你願意傾聽,接受他人的意見。
% c# @/ y6 I6 `2 ^- d正確的觀點,是使自己不受他人的情緒影響,不會道聽途說、人云亦云 % L! n. y6 L1 z" E8 [
認同,幫助你願意接納他人,他人也願意接受你。
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