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本文章最後由 qistinwongtv 於 2019-8-12 17:58 編輯
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【家常料理EP97】不會散掉的芋頭泥丸│Vegan Fried Yam Balls.
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用Arlink氣炸鍋炸芋頭泥丸,
+ ]2 `5 p- x S: g \6 q- ^9 `少油少糖料理, 健康美味!
0 g5 ^) v2 x) n' C, ^( ~, a; j+ U' O5 J3 k
芋頭 600g; t7 o* o5 B _
砂糖 50g# e7 `$ d" [& l- L1 q3 e- `+ ?
鹽 1g
5 }" V% _/ N4 {& Y2 m+ N胡椒粉 0.5g
1 A9 l9 @" m d油 20g3 c& w T, t. D8 H) j( R
太白粉 30g
Y( u$ I: P' y: X3 \. [麵包粉 適量3 D2 U0 Q5 v8 _) ^
# b' \# w, J/ @5 R& M8 K) g- _
We use Arlink air fryer fried the yam balls., g G" G3 A) I9 J. x; f
Less oil and less sugar., l4 f- T! d" l( }
It is healthy and delicious!
0 r, l F+ h3 R) o% A; IHope you like it.% T+ G: i% m1 Z ^; w$ \! Y! |
/ O& e/ E Y* O3 I! [+ q; x) K
Yam 600g0 N; c1 D K1 W' g' w! u
Sugar 50g
/ W& G6 O! v* c/ ZSalt 1g
8 I7 A& H9 ]& cPepper 0.5g5 h( Y# n# k; I6 d6 d) I' y, `3 m
Oil 20g
1 U. R0 R3 |+ ~! APotato Starch 30g
' I U8 _" |& \( oBread crumb amount2 Y8 v9 c7 A) ^+ b: O# f7 P+ I
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發表於 2019-8-12 17:46:41
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