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- 2025-8-25
  
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一.從好身體來:
, [% c+ B \& d& ]; V6 c# ^* h所謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。. P% h6 o1 `3 {5 f' P ?+ `, D
要有健康身體,除了要注重飲食與運動外,還要正常的生活習慣,像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康的身體。
/ p+ U+ \$ \, Q# J, [4 {- u另外要想! 讓別人快樂是一種慈悲;讓自己快樂是一種智慧。
3 ^: ^1 q" s6 x$ ?& V x有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素.很多臨床實驗在在的 證明心理會影響身體健康,健康不是靠醫藥。
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. \$ R3 M0 w, o+ B! w0 h; d7 w二.從好心腸來:
6 Y5 b, A8 r1 e5 C也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。好在別人感受到你存在的好處,適當的關心別人,適時的給予協助,並且不濫用好心腸。 8 ?! q1 C1 h. v
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三.從好觀念來:/ j8 a+ g# U" X4 U) E. s2 S& g
觀念影響決定決定影響行為,行為影響結果。善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因得什麼果報。
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3 Y3 B% w' q( o四.從好脾氣來:( y% O9 \$ [$ x V$ }
生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康,台語有句話:氣心惹命。所以;要爭氣不生氣就不傷元氣。8 C) i( ^# w$ q' x; s8 }
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五.從好表情來:
" H, Z4 d A: o& h9 ~# q0 T" n3 G出門看色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情,要想有好表情,必須存有好心,心存善念與慈悲。所謂相由心生。心念絕對會直接反應在我們的臉上的。 0 P6 g% v" A" E3 U
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六從好言語來:
7 m* M: }& B J也就是說好話,人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不惡言惡語,婆媳之間,人際關係將會因惡言惡語而破壞。能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。
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七.從好行為來:
- T/ i H/ N& s4 ?也說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件,懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得能捨才有得。每一種有意義的事,都能帶給人不同的快樂,多花一些時間去經營,將會改變你的命運。
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# @+ c8 U0 C! U. x0 o) B人生四大階段:生老病死; |' l! N+ Q6 l
如何生的順,老的慢,病的輕,死的安詳,端視你對人生價值的認定如何,所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。
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