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一.從好身體來:- o: r) w- ~2 b
所謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。0 I) H, ~. B9 M- [, P! ]- G4 r
要有健康身體,除了要注重飲食與運動外,還要正常的生活習慣,像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康的身體。0 ^* ?1 o9 E. A
另外要想! 讓別人快樂是一種慈悲;讓自己快樂是一種智慧。3 D3 J% b' u1 J( f
有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素.很多臨床實驗在在的 證明心理會影響身體健康,健康不是靠醫藥。
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( B# N$ H9 ]4 p) N9 c! B二.從好心腸來:( h' P& U1 C4 v" s
也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。好在別人感受到你存在的好處,適當的關心別人,適時的給予協助,並且不濫用好心腸。
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三.從好觀念來:
1 s; }8 `' f0 H8 v0 @觀念影響決定決定影響行為,行為影響結果。善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因得什麼果報。
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" ~/ F" Y2 P- G; I( r& ]1 l四.從好脾氣來:
9 o3 n1 y3 L, P0 [ t5 F2 G生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康,台語有句話:氣心惹命。所以;要爭氣不生氣就不傷元氣。, _; e6 Y9 D3 U G# r) w
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五.從好表情來:
2 ]. L0 Y" g4 }# h) [) M3 H/ H出門看色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情,要想有好表情,必須存有好心,心存善念與慈悲。所謂相由心生。心念絕對會直接反應在我們的臉上的。 % Z4 s3 H7 c ?* {2 ?# A
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六從好言語來:( Y/ }! }! ^% e
也就是說好話,人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不惡言惡語,婆媳之間,人際關係將會因惡言惡語而破壞。能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。
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4 e" z7 T; U) Y* r: e* }5 J七.從好行為來:. P) }" G( \5 ]6 ^. X4 d
也說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件,懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得能捨才有得。每一種有意義的事,都能帶給人不同的快樂,多花一些時間去經營,將會改變你的命運。
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人生四大階段:生老病死9 }0 q: ]* @. q$ I3 m5 e
如何生的順,老的慢,病的輕,死的安詳,端視你對人生價值的認定如何,所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。
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