100/3/26(六)三峽<->內灣 冬季保暖服裝( LSD 耐力練習 )

mike0524

  B* G! D5 n: J/ X. o/ |' S; U
5 Z0 Y# @+ _+ z4 \' `0 L詳情 路線: 台七乙路口<-> 內灣
$ b$ ^6 t1 \6 a% L9 l  m3 e* T, d3 H路線說明 : 台七乙路口->大溪->石門水庫->關西->內灣
: A1 o2 x7 e$ V) v0 X內灣 ->關西->石門水庫->大溪->台七乙路口

公里數: 80 KM
, {) Y9 Q' _8 l+ ?! C平均坡度: 丘陵地形
( Q, p7 e9 `- x2 u, u& H預計騎乘時間:03:30:00
集合點: 三峽台三線與台七乙交會的萊爾富便利商店集合出發 7:30
  }& @1 L8 v& r第二集合點:
休息點: 內灣 7-11 / 台七乙路口 萊爾富
; J5 h) |+ e6 X2 G) i/ P: t路線強度指數: ★★★ ( LSD 耐力練習 )
( i+ W1 c$ x) a, }/ D# n車隊:騎蜂
+ n7 m% W/ ?: I1 o' p
[如遇下雨則取消]
0 |; C+ l8 k* R# [! c
有興趣的可以參加喔~
+ a9 v# m' T5 u$ \+ N3 j/ t' L老大!這看起來不錯,我們要不要改騎這條路線呀.

阿詹

0 k4 m$ K9 W5 |5 Z$ u3 s# [/ e& k
這個來回最少105~110公里
跟騎蜂一起不就被螫得滿頭包~~

linus

這樣的行程要3:30完成？我大概要全程無氧運動的.....
果然會被螫的滿頭包

金大摳

小寶+1
+ P2 j4 ?9 D. ?' c; v+ P8 q直接在萊爾富見?還是要約在風呂呢??

mike0524

萊爾富 七點半,龍埔國小 七點十分.

felixcat

現在只會做LDS訓練，LSD太可怕了~~

金大摳

下雨了，團練取消

布小拉

: t8 S0 i8 n5 ^2 C今早出門經過新店時,剛好遇到Garmin的北宜公路自行車活動~
溼溼冷冷的天氣,完全不減大家騎卡踏車的熱情~