三峽萍心瑜伽教室招生中~輕瑜伽.自然呼吸瑜伽.修復瑜伽

萍心瑜伽教室

三峽萍心瑜伽教室招生中~
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6 @4 w4 P2 \/ O, E**輕瑜伽課程:
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4 C. |* e* N& N/ H, I+ x+ p3 K          想學瑜伽又怕太難!用循序漸進的方法.導引你進入瑜伽的境界!請來體驗"輕"瑜伽.
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: T$ E6 f! q) V5 ^  \* Y**自然呼吸瑜伽心靈療程:

9 W8 g: a/ N8 ~* i+ l          透過呼吸達到身心靈的平衡.平靜.融入簡單的靜坐式體位法與呼吸法的練習.喚醒身體內在的能量.身心靈的共鳴.

' D% e+ M0 }4 z. H8 g4 v( H**修復瑜伽課程:

% E; L( M4 d0 e% X4 K* r; Z          透過輔具，停留在溫和靜態的體位法中，幫助釋放煩噪生活中的壓力，對沒有瑜珈學習經驗，或者身體柔軟度不好者也很容易進入氣氛，感受呼吸和體內能量的細緻互動及深層放鬆，引領不同層面的冥想 。
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歡迎各程度學員一起體驗不同內心的瑜珈，你是自己的最佳瑜珈大師。

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