三峽萍心瑜伽教室招生中~輕瑜伽.自然呼吸瑜伽.修復瑜伽

萍心瑜伽教室

三峽萍心瑜伽教室招生中~

/ `: f" i) B2 @3 k5 ?**輕瑜伽課程:

2 k! _8 z$ _8 J* E* a# e          想學瑜伽又怕太難!用循序漸進的方法.導引你進入瑜伽的境界!請來體驗"輕"瑜伽.
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**自然呼吸瑜伽心靈療程:
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          透過呼吸達到身心靈的平衡.平靜.融入簡單的靜坐式體位法與呼吸法的練習.喚醒身體內在的能量.身心靈的共鳴.
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2 C" Q; |/ S8 L; g2 j) B1 @  J**修復瑜伽課程:

          透過輔具，停留在溫和靜態的體位法中，幫助釋放煩噪生活中的壓力，對沒有瑜珈學習經驗，或者身體柔軟度不好者也很容易進入氣氛，感受呼吸和體內能量的細緻互動及深層放鬆，引領不同層面的冥想 。

& h$ M, j7 K8 ^8 ^歡迎各程度學員一起體驗不同內心的瑜珈，你是自己的最佳瑜珈大師。
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3 k" J% s% T6 W. T隨著意識的放鬆 尋找思維，身體和靈氣的平衡!

新生免費體驗一堂課
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