累世不佈施，轉身無貴人---席曼寧的故事

一步蓮華

席曼寧過去曾三度入圍金鐘獎。每次她在準備得獎感言時， 形式上雖條列一串感謝者名單，但她心中真正的OS只有一句：「感謝我自己。」 出道以來，她秉持著南部人「肯作不怕無田犁」的衝勁， 在演藝圈闖出一片天，「我很努力，不喝酒不打牌，吃了很多苦， 這是我應得的。」三十五歲以前的她如是想。
" d9 c# V; y5 j  w% Y2 v. F
三十七歲那年，她遭遇人生重大挫折，投資失利，無論事業、 生活都面臨巨大轉變。同一年，她開始親近佛法學習生命法則。 九年後的今天，她不再覺得自己是隻志得意滿的孔雀， 只是芸芸眾生裡「什麼都不是」的凡人。 她深深感受到生命修正後的喜悅，現在的她說：「 我要感恩的人太多。」

●
, T' r: t+ @; y! T
頸椎自動調整兩度
# M' E/ _, o! ]" U! \8 [$ O8 ?4 g
席曼寧以洋娃娃面孔、曼妙的身材、精湛的演技， 在台灣電視圈打下高知名度，累積許多作品。她是第六代台南人， 因為祖上有荷蘭基因，賜予她天生深目高鼻， 美貌成為她進演藝界的利器。而她性格中的機敏和自我要求， 也讓她的事業層層進展。她賺錢置產、孝養父母， 也安頓自己的現實生活，自己覺得很滿足。只是十多年來日夜拍戲、 異於常人的藝人生涯，讓她的健康付出代價， 也讓她遲遲不想踏入婚姻之路。

5 c# A! F/ y5 A, a) X, p席曼寧交過三個男朋友，但她自覺不是好情人， 很少遷就男友的生活型態。她也不想生小孩，對婚姻完全不期待。 她一心只掛念父母，曾誇言：「男友可以換五百個， 但父母只有兩個。」

7 P' b8 Z: F$ Y7 h. c" i二○○一年投資失利時，她極為不平地向父親訴苦：「為什麼？」 學佛多年的爸爸只淡淡地說：「累世不布施，轉身不見貴人影。」 她疑惑地問：「現在布施來得及嗎？」爸爸教育她：「 能改變命運的只有行六度波羅蜜，六度首重布施， 你布施的種子灑落在哪，就在哪發芽。」她是聽話的女兒， 為了改變命運，開始學習佛法，同時認養世界展望會的十三個孤兒。 在大陸時，她也有機會為孤兒院募款， 而日後真有來自大陸的多個工作因緣， 應證行六度波羅蜜真能為自身帶來能量的改變， 而且真的召來意想不到的各種善緣。

2 A* Z1 e3 `' L/ O學佛五年後，父親說：「有法須有定。」於是她開始學習禪坐。在「 聖脈生命教育協會」裡，她學習阿含經的禪定法門， 從五分鐘就開始不耐的初階， 到能感受身體進入深沉禪定中內臟的放鬆。 那曾因長期姿勢不良而呈S型的頸椎，在禪坐中釋放出陣陣刺痛， 個性堅持的她，一點都沒鬆懈。

# e& _6 Z2 c9 q' P意外的是，八月學打坐，九月底去醫院作頸椎例行的複診時， 醫生看著X光片，驚訝地發現，她的頸椎自動調整兩度！醫生說：「 不管妳做了什麼，請妳繼續做下去！」
) R  ^. O: ]. N- h受到這樣的鼓勵，自此席曼寧養成每天打坐一小時的習慣， 就算一大早就出門在外，睡前也一定要小坐一下。

& i+ |2 J$ e; E! C) H: |●
3 c+ c5 c+ E/ _
6 F- f( Y% j8 K5 K, H; P學習不要「好奇」

% ?0 w6 q/ W! m' l' j1 B5 U很快地，她發現，拍戲空檔也是很好的打坐時機。她一有空就坐， 不管是在化妝間或拍外景時的大樹下。她說：「演藝圈是個大染缸， 守住身口意不容易，但進入禪定後， 比較不易從耳識引起心念的活動。學習不要『好奇』，因為一切『 不關我的事』。」

禪定可以遠離八卦是非，另一個好處是，坐了一個小時後去上工， 發現深沉的禪定比得過五小時的睡眠，所以台詞也記得牢了， 皮膚更亮，妝容能維持一整天。
2 ~/ R6 ?) y. C+ V, X
席曼寧從人生的挫折中進入佛法。雖然她生長在佛教家庭， 卻不代表她了解法義。父親很關心她走的道，但從不掛在嘴上。二○ ○九年她想學習內觀禪修法門，入關前一天才知道， 父親和妹妹也同時報名了。父女三人在內觀禪修中閉關十天， 家人從此共修，彼此是法親也是道友。
9 u" l4 ]$ \% n' g, y4 u9 ?5 I
$ x- O5 b2 S# I% o% F中年沒有危機 只有歡喜

3 r. k$ f9 A. T8 z2 E% O  G$ b二○○一年起，席曼寧成為虔誠的佛教徒。「我一踏進佛法， 就感覺很專注、很喜愛。除了讓我感到輕安之外， 幾天之內如果沒有打坐或看佛書，我就感到急躁不安， 就像沒見到情人。」她說。

! P1 i6 v0 @) l; a6 ]7 x接受本報採訪的這一天，她讓素昧平生的記者直探她的香閨，因為： 「我要談論的是佛的教法，我不想在外面紛紛擾擾的地方， 我怕被干擾而說錯話。」

* ?( D9 y* m8 b" p$ Y席曼寧的「香閨」馨香襲人，但不是胭脂香粉， 而是燃香供佛的檀香味。這裡是她住了十五年的居所， 在關渡半山腰大廈的八樓。從大片窗戶看出去，可以俯瞰社區綠地， 遠眺觀音山和淡水河出海口。
6 T6 G% i: x: z
- C% ^' W6 ?+ P; J& X2 i9 E佛堂兼客廳是極簡的和室設計，供著大自在觀音菩薩。 堂上玻璃拉門是特別請人磨砂製作的《心經》經文。一隻叫「 Jiuno」、皮色像乳牛的胖貓，已經陪伴席曼寧十一年， 有客人來，牠就在客人小腿間穿梭。而主人不在時， 牠擁有的就只有飼料和一屋子的空寂。「 我不會幫牠開冷氣或寵愛無度。因為牠這輩子已經在畜生道了， 我不想再耗損牠的福報。」席曼寧愛憐地撫摸著Jiuno， 一開始談話，就使用了佛門的詞彙。
& w2 k  X4 m! V8 r' h* L* |
佛堂上，隱藏在巨大臥榻下的兩個桌面拉出來後， 即是十個人都坐得下的和室，她說是為了有朝一日請法用的， 平時則是她一個人禮佛禪坐的聖地。
1 P5 c* A% Z% m" j8 I$ n
4 q( ^# x% S2 @- ~9 }1 l8 h  B餐廳也是很平常的設備，用了十五年還未改變。 兩塊檸檬原汁冰塊丟入五百CC的開水裡， 就是她用來待客及自己日常大量喝的飲品。
3 [0 `: T5 t6 k$ }  @4 s. W
這裡是她的家，也是她的菩提清境，在此， 她卸下藝人光鮮亮麗外在，回到最清淨簡單本我。參加水懺之後， 她更加珍惜資源，平常在家也不開冷氣，不再用大浴缸泡澡， 只沖澡並把水留在浴缸裡拿來沖馬桶和洗腳。 她很感謝網路世界的通達，讓她不必上街，也能在半夜下了戲後， 能從管理員那裡拎回一箱新鮮水果。她的臉書和博客經營得不錯， 和粉絲團互動良好。她不再在意廣大但虛無的聲名和讚譽， 而願仔細聆聽每一個真誠聲音。

這些年來，她的演藝事業仍然暢旺， 但她內在的驅力卻不在挑戰新角色或更多片酬，而想多修行。「 我不喝酒也不愛打牌，不聊天也不喝茶，在應酬的場合留不下來， 所以機會都給了『留得下來的人』。我推掉一些不如正法的工作， 或者說，我已經滿足了，不想再演一些不良示現的角色， 雖然最後我可能面臨『沒有工作』的情況， 但不代表我的福報不見了。」她很安然地說。

! H  P* R, R+ T& P3 M: A6 j女明星的「中年危機」比一般女性嚴重， 敏銳而熟諳命理學的席曼寧早就把自己可能面臨的「中年後」 處境分析得很透徹，但她透過佛法， 選一條自己非常歡喜而自在的路。 她不認為宗教能直接賜予一個人有形的東西：「佛陀不是用來『求』 的，但祂是最好的老師。 宗教只是導引我們進入另一種宏觀人生的媒介， 讓我們對生命有選擇權，而不是聽任宿命的安排。對生命， 我們只有使用權而沒有所有權，所以要把握每個能學習的當下！」
2 {& K/ ^% }9 f' W0 w3 Q- b: O. Z, }
# a' A. k1 w5 ]* a2 F: G6 g5 ^  S才四十六歲，難道對愛情和婚姻都不再動念？她說：「如果要有， 我希望遇到和我同心同路的人，那才有可能成為伴侶。」這裡的「 心」和「路」，指的是佛法上的家庭、生活觀念。 這樣的條件說難不難，說易不易。但這不是席曼寧的重點， 她在意的是活在每一個當下。自從習得佛門的種種妙法之後， 不管外在的境遇怎麼變化， 她總是可以讓身心靈找到一個安頓的所在。演藝圈絢麗多采、 五欲六塵的工作背後，她因為學佛而擁有不同以往的恬靜人生。

/ n3 K6 v# g' Z- C6 k% F
, E5 l0 _. D& V! q% {6 `# E7 M& Q禪悅是身心靈最好保養品
) L; J9 K+ x3 b+ Q
+ X$ _" L" u0 u. ?6 G# _( K4 H說到禪坐的體驗，席曼寧可以連講兩個小時都講不完。 女明星總是常被詢問駐顏之道，席曼寧說：「打坐讓人老得很慢。 因為打坐時，呼吸變和緩，心跳變慢，從皮膚到內臟都放鬆下來，『 禪悅』是最好的保養品。」她坦言，這些年她很少逛街， 保養品都是網路上訂購的，「擦什麼都差不多，而且脖子以下， 根本照顧不到。」既然每個人都無法抗拒歲月對外表的「摧殘」， 何不面對真實的自我？席曼寧說：「透過內觀法，我觀察自己內在， 發現欲望少了，壓力少了，要求少了，潛意識乾淨了， 而預知能力卻提高了。因為單純的心，讓阿賴耶識升起。」
$ k2 j3 m8 P3 e8 d) I2 n
最近她為了參加「水懺法會」，正進行一○八天的齋戒。 以前她會為了控制體重刻意不吃晚餐或吃全素， 拍戲時也常吃素便當。 但這次是為了懺悔累世所造諸惡業發願吃全素， 結果有了不同以往的體會：禪坐時更加輕安， 身上排泄出的水分和廢物，竟然沒臭味！

有一位多年的「粉絲」看了她的連續劇近作《姊妹》後， 在她的臉書上留言：「曼寧姊，妳比以前更漂亮了！ 而且眼神的掌握更加精細了！」以前，導演常常要提醒她「 眼神太兇了」，因為心高氣傲的個性，很難掩飾。她說：「 以前的我，看人的標準很窄，所以朋友很少，寧願獨善其身。」 而現在的她，卻願意為了募集善款，向任何有可能的人開口， 並且每個月親自去收取一次善款，一點都不覺煩。

$ \. M$ d  p1 X! M: b, L以前的她，覺得自己「任何東西都買得起」；現在的她， 買東西以前先想一下是「需要」還是「想要」。若一時不能判別， 那就以一個禮拜為限，七天之後若還在想那個東西，那就買吧； 但常常是七天之後，她就忘了那個東西了。

) A; c0 x4 f/ w4 O- V8 t) I偶爾想虛榮一下，買個幾萬塊的東西，這時， 腦中就會出現一個聲音：「七萬？ 可以捐給世展會的孤兒七十個月哩！」於是，就算了。
) c) }' A. I, ~8 f# W
; Q3 o) X( B/ a: i6 x--
* I7 |8 g; \2 g  ^/ E7 R; D貧窮布施難。豪貴學道難
% q- \/ p( Z1 w+ f( r8 l& _5 X
- e0 U( g% {, R6 X& ?  G! \
9 m" J& o  u: v# o9 c! m棄命必死難。得覩佛經難。
- Y2 j2 W9 T; G/ U* }* B! G& Z

生值佛世難。忍色忍欲難。
6 ^8 s8 }+ T+ E3 N
2 `5 H" @" o% w- U  n1 x3 ]0 z
  P0 E# T: @- \. c# L見好不求難。被辱不瞋難。

2 s$ Z( Q3 ?; s% j3 ], n
) x4 g. P- T# T2 W; }有勢不臨難。觸事無心難。
! z; w: b, N3 c% z

, g$ \" z1 B: }0 V/ Y廣學博究難。除滅我慢難。


不輕未學難。心行平等難。
- g$ ], p8 r6 J

- N1 G, \% T4 r不說是非難。會善知識難。
- Z3 @) {' b( d

見性學道難。隨化度人難。

% q- w8 L1 s2 A/ p& [2 h- j) v! V0 [; Q
  A& ?' u, D) N  ?0 ^7 B! `8 a覩景不動難。善解方便難。

香草巧克力

真是奇女子來的~

歐陽

回復 一步蓮華 的帖子
- F! l: P( Y* ?
" I7 |1 X+ P2 ^, \

JessicaLee

寵辱不驚,無欲則剛~~~