三峽萍心瑜伽教室招生中~

萍心瑜伽教室

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+ E9 e6 P8 V! f& i' T**輕瑜伽課程:

          想學瑜伽又怕太難!用循序漸進的方法.導引你進入瑜伽的境界!請來體驗"輕"瑜伽.

**自然呼吸瑜伽心靈療程:

+ O; W9 [# X- X8 Z4 ~          透過呼吸達到身心靈的平衡.平靜.融入簡單的靜坐式體位法與呼吸法的練習.喚醒身體內在的能量.身心靈的共鳴.
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**修復瑜伽課程:

2 Z; \+ T: }/ L+ W  }          透過輔具，停留在溫和靜態的體位法中，幫助釋放煩噪生活中的壓力，對沒有瑜珈學習經驗，或者身體柔軟度不好者也很容易進入氣氛，感受呼吸和體內能量的細緻互動及深層放鬆，引領不同層面的冥想 。

% P& l3 t/ ~/ T* D- G1 Q; t歡迎各程度學員一起體驗不同內心的瑜珈，你是自己的最佳瑜珈大師。
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0 w/ H! h# V/ S# H隨著意識的放鬆 尋找思維，身體和靈氣的平衡!
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- k& ?* S' D7 ~* S新生免費體驗一堂課

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