過敏不再來：過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎

美子

過敏不再來：過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎

! f  |: z+ t- M愈來愈多兒童是過敏一族，每三個人中就有一人是過敏性鼻炎，其次就是氣喘，或異位性 皮膚炎。它們常常合併出現，氣喘病人近九成也有鼻子過敏的問題，「小朋友經常喘的一塌糊塗、鼻塞又打噴嚏，身體也癢得不得了，」台大醫院小兒過敏免疫科醫 師楊曜旭說，「有過敏體質的小孩，真的難帶！」
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+ e8 t1 x4 g1 j0 |% w* l( ~4 D! k●過敏性鼻炎

! U; t" {; O; X2 X' m症狀：類似感冒症狀，流鼻涕、打噴嚏、流鼻水，經常伴隨黑眼圈，鼻子、喉嚨和眼睛癢。

病因

1 i  h' D9 ~4 b4 h9 _1.遺傳：父母其中一人有過敏疾病，小孩出生過敏的機率約三分之一，如果父母都有過敏，孩子過敏的機率提高到五～八成。

, i9 k1 D# V. n0 d" `+ @2.環境：鼻子、肺部氣管、皮膚等部位接觸過敏原（外來的蛋白質），產生免疫球蛋白E（IgE）抗體，誘發身體局部發炎反應。
) F6 o0 D4 x7 i- {3 a/ m) y( H( |2 S2 T( `
. s5 m8 i7 R: A$ v9 A治療：以吃抗組織胺藥物及類固醇鼻噴劑為主，輔以解鼻充血劑。

預防之道

1.儘量少接觸過敏原或刺激物質，家裡不要鋪地毯、掛布窗簾，並減少絨毛玩具。

2.每隔兩週清洗床單、枕套、被套；常清洗冷氣濾網；避免成疊堆起書本、文件，積聚灰塵。
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3.飲食宜清淡，儘可能少吃加工、精製和油炸食物。

1 ^7 v; E/ P- {! P4 t: r* V4.適度運動：游泳是最好的選擇，訓練適應冷熱刺激，也可改善肺活量。游泳池的氯氣可能過於刺激，最好選擇以臭氧消毒的游泳池。

& A5 }5 W8 A% L) i+ b●氣喘
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症狀：侵犯下呼吸道、肺部，過敏反應釋放大量發炎激素，引起氣管平滑肌收縮，出現咳嗽、胸悶、呼吸伴隨喘鳴聲。
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病因
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9 S* Q: `6 U/ P/ |4 T  r1.遺傳：父母其中一人有過敏疾病，小孩出生過敏的機率約三分之一，如果父母都有過敏，孩子過敏的機率提高到五～八成。

0 K1 v( `6 o, v3 w6 H2.環境：鼻子、肺部氣管、皮膚等部位接觸過敏原（外來的蛋白質），產生免疫球蛋白E（IgE）抗體，誘發身體局部發炎反應。
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& L7 v3 c' Y( D6 s( A( {; X治療
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6 j( T) f; h# o) Y* Y1.急性氣喘發作時，以短效型支氣管擴張吸入劑，搭配類固醇藥物，快速緩解症狀。
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2.長期控制氣喘藥物，包括類固醇吸入劑、長效型支氣管擴張吸入劑、白三烯素拮抗劑、和茶鹼類藥物。

* ]6 T5 V- r. ]6 x預防之道

1.同上「過敏性鼻炎」。
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3 R" z) R: V6 h2.規律服藥：清楚標示和了解各種氣喘藥物的用法，知道哪些是「每天吃的」、「運動前用的」、「急性發作時用的」。
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+ b  W7 ~& A9 K. e0 y! X( w1 G" U3.積極參與治療：每天紀錄尖峰流速計數值，當吸入劑使用次數較平日多時，或症狀惡化，儘早就醫調整用藥。
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. ]) @: l' f# [/ p4.隨身攜帶急救藥物，以備氣喘發作使用。家長事先與孩子照顧者溝通，讓學校、安親班老師知道如何協助孩子和送醫。

+ E3 ~- `# J% V6 c5 D, V9 ~●異位性皮膚炎
症狀：皮膚很癢、乾燥、脫屑，好發在肘、膝、踝等大關節前後兩側，經常是發癢、搔抓、皮疹，反覆循環發作6星期以上

病因

1.遺傳：父母其中一人有過敏疾病，小孩出生過敏的機率約三分之一，如果父母都有過敏，孩子過敏的機率提高到五～八成。

" a: V3 B$ a" \4 f8 O2.環境：鼻子、肺部氣管、皮膚等部位接觸過敏原（外來的蛋白質），產生免疫球蛋白E（IgE）抗體，誘發身體局部發炎反應。
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3 u1 H, M3 J/ l治療

( `% h( U. r: Q4 }1.異位性皮膚炎治療首重保濕，洗完澡後或覺得皮膚乾燥時，塗抹無香精、低過敏性配方的保濕乳液。

. ]. {7 u& W) U: ?5 A2.以局部類固醇藥膏或新型免疫抑制劑藥膏為主，並加上口服抗組織胺止癢。
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預防之道

1.同上「過敏性鼻炎」。
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2.改正孩子「癢就抓」的不好習慣，把手指甲剪乾淨，減少皮膚感染的機率。

3.紓解孩子的情緒和壓力：當癢起來時，用活動、遊戲轉移孩子的注意力。

. c6 E: z6 ?# f, U4.衣物以棉質為佳。毛料衣服、被毯，讓孩子感到刺刺的，最好不用。以溫和、無香味的洗衣精，清洗衣物。
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5.注意溫度適中。

6.流汗後，立刻用清水沖洗，以免汗水停留在身體過久，引起搔癢。

JessicaLee

謝分享!

小豬媽媽

游泳+空氣清淨機+時常清洗
, o1 j3 Y- A  R: L3 e另外，提供一個很簡單增強抵抗力的飲料，
黃耆+紅棗煮成開水喝，超有效
我家2隻小的前陣子常常感冒，而且是接連不斷，
! m+ A1 C; v! D/ B1 c還搞到吃抗生素吃了好幾次，兒子長期鼻塞，
. m1 T6 @3 p! M1 L. z( `5 r& O後來我想這樣不行，就到中藥行問一下，
: p  L4 M3 C' f4 X本來是想買桂圓加進去，
+ P+ w3 i5 I* s. x- E: z& J" G7 K但他說如果感冒沒全好就加桂圓反而會有反效果，
! }* U( M$ C, I& S& `1 G' a建議我只給小孩喝黃耆+紅棗湯就好，
那一陣子，我就每天煮，每個小孩每天約300CC，
' k. X7 Q2 d4 Z; |. C後來我女兒只在開始喝後一個星期又感冒一次，
而且2、3天就好了，然後就一直沒感冒到現在，
9 D: R7 K+ h0 S( C所以我覺得很有效哦，
) z, U. ?) B; p5 e. m現在因為我兒子反彈，所以約法三章，
每個星期只喝一、三、五，三天。

美子

謝謝小豬媽媽的分享,
或許我也可以試試看喔^^~~