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本文章最後由 Tony 於 2011-5-17 00:27 編輯 9 Z- n4 Z @ g# S
% J% o$ C5 \, s) Z; i小弟以前帶隊時打的資料,先給大家參考用
5 X) p. d3 J* n0 D( Y u( O3 H
────────────────────────────────────
7 P: H3 @1 G: j' S! G$ l* i, E8 Q, L* U3 C \& y# a
必須攜帶物品:
& z& q0 ~* L0 \) D# w6 h% I2 b登山大背包(非攻頂時用,裝下所有東西): B; L- t* B% N, C" J2 H1 }
攻頂小背包(只在攻頂玉山主峰時放水壺、大衣、雨衣用)) T5 V3 \: x2 y
禦寒衣物(羽毛大衣或GORE-TEX大衣……)
. y* x9 a- y( \7 s水壺(耐熱水壺及600cc礦泉水各一)1 \$ C, S6 ~# W. `6 I
有邊軟帽(最好類似漁夫帽,可遮陽及保暖,另帶一只防寒帽)9 ^" I) u9 ]0 N3 M2 Q& v* A/ s
手套(粗工用棉紗手套,或是防寒手套)" h- K' e+ R: G
雨具(最好是兩截式雨衣,若只有一般小飛俠式的,下襬別超過膝蓋小腿處且另備防水綁腿)
8 l2 t$ x; O7 m0 l9 p* v" XLED頭燈(不要手持,電池自行準備兩組)
4 ~$ }* S! {# ]$ ?6 D9 s' s個人碗筷(鋼杯也好)% g) l+ S) M' E
身分証正本(入山查驗用)
5 Z/ H. C) P/ \半統登山鞋(需長過腳踝)
; B6 M, X: O( }( ?8 X" i7 z* d& L口糧(愛吃啥帶啥,以耐擠壓為原則)
M7 t" k9 o2 W, K5 D A3 X" G' L盥洗用具,衛生紙及替換衣物4 a' N7 V0 N( y, w( f
(內衣褲備用一套,外衣褲備用一套,不背上山而放車上,下山時換穿)0 y0 O# d A% Z( f" L' r% d
排汗內衣(無領短袖T桖,價格約一千元,單車衣也可)% o. U( n B+ N& U0 v% ~: W
長統登山厚棉襪、一般棉襪各一套(穿登山鞋時都一次穿兩種), J: {8 n7 a/ z" c. m7 [
毛巾(擦汗兼禦寒)2 S8 E# o" c3 ~3 S( x9 |/ I
────────────────────────────────────
8 J- U1 s; X0 e% A N建議攜帶
) A8 ]* a# ? ]輕薄風衣外套8 R0 |% `( B& x% M1 r% q, ]6 @
登山杖(減輕腿力負擔)9 d' O# ]# I. f6 p* C
長袖衫(請參考尼格子衫,耐磨耐髒)9 y: a, S9 q) F% u$ O
輕軟拖鞋(越便宜輕便越好): p; Q/ S! a; u. b8 F1 g2 N4 |: I
護膝(減低膝蓋負擔)0 F. p! j8 T+ n
MP3(登山途中真的很無聊)
+ U$ j( z( T7 q5 w5 I6 l相機及電池(除非您想來無影去無蹤)
3 @& J' ~/ n; ?- y* s- P手機(記得充飽電力)+ h' Z# ^' l& N# V$ M9 K% v# @
寶礦力粉(藥妝店有賣粉包,不要買整罐的阿) w! u$ q, X( w$ h9 X2 e
禦寒零食(不怕胖,七七巧克力最好); L' ~! A# v. P- [ Y7 @2 a
太陽眼鏡(要能抗紫外線的)& ]+ c# A# ~* E' v' c
乳液或防曬油(保護妳美白的肌膚)2 G" e$ q3 `6 w& c2 |: h3 A6 j+ H
泡麵(塞進嘴巴用的)6 h/ R: i; m& V! w" s% Y
口罩(沿途灰塵頗多,不想變成灰姑娘就帶著吧)
0 `' H) C' c9 r W1 j個人藥品(避暈藥,止痛藥,蚊蟲藥,腸胃藥……)
% |! q( j% m( c4 J0 W耳塞(夜間打呼聲很多)4 |( {: E$ d1 W. u: H8 v
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& W7 U) I/ `6 H2 f注意事項/ c+ h- l; p3 }9 t
睡袋,睡墊,背包套不用帶!!!(登山隊會準備)
6 h, ?% ^, x& i* ]不准穿牛仔褲(下雨時會失溫)$ t% l: Q. B" m, ]9 M: `# k
行前請剪短手腳指甲
% o7 P3 f8 R8 F排雲山莊比平地低12度,玉山頂比平地低18度左右,衣物請自行考量,建議為多層次穿著9 l. ? s9 O( e- q9 m
所有物品請以精簡且自身能背負為主,請不要搬家當出門
; [- D, l' w( M4 C0 j* c山莊有水源及廁所,無電力(夜間有照明),無浴室,床鋪為木板通鋪,稍為擁擠要有心理準備7 G0 h& s E1 q
另外就是身心放輕鬆……太高興會失眠。玉山已經郊山化了,沿路都有休息區,不用緊張 |
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