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本文章最後由 Tony 於 2011-5-17 00:27 編輯
1 _5 Z: }# }4 S9 O& [
b9 n0 ~0 O8 y" X/ {小弟以前帶隊時打的資料,先給大家參考用
) [4 E$ |# o" F; T" q0 h4 S: J7 J$ E) A
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0 ^9 `0 p) ^" J) C% J5 p, {( ]# p8 U0 ]# F7 \4 C0 t
必須攜帶物品:' U2 c8 t5 ?6 `
登山大背包(非攻頂時用,裝下所有東西)9 X0 q2 J' j. H% o, G
攻頂小背包(只在攻頂玉山主峰時放水壺、大衣、雨衣用)( i1 Y! \* U1 ?/ h. `
禦寒衣物(羽毛大衣或GORE-TEX大衣……)
v+ X: T8 x4 B- _水壺(耐熱水壺及600cc礦泉水各一)
/ d" H- j+ T+ M# g# i( E' {2 h* l有邊軟帽(最好類似漁夫帽,可遮陽及保暖,另帶一只防寒帽)+ P- Q- A/ z9 e3 m7 a
手套(粗工用棉紗手套,或是防寒手套)
. ]6 ?; X3 r7 x雨具(最好是兩截式雨衣,若只有一般小飛俠式的,下襬別超過膝蓋小腿處且另備防水綁腿)4 ]# \% Q f% J5 M' B. T& Y; z/ D
LED頭燈(不要手持,電池自行準備兩組), w: }6 d! k: f( K! F" n
個人碗筷(鋼杯也好)
% \( z7 o2 b5 }# w1 r, s j身分証正本(入山查驗用)
3 ~/ J0 e- o/ ^+ ]2 z( W( i半統登山鞋(需長過腳踝)
+ v' O) Y' q2 f) S( {1 v口糧(愛吃啥帶啥,以耐擠壓為原則)' G" P5 d4 x5 @: D
盥洗用具,衛生紙及替換衣物% D) D: ^/ m0 t; g2 D
(內衣褲備用一套,外衣褲備用一套,不背上山而放車上,下山時換穿)
, v; q& I4 D! b. O1 K排汗內衣(無領短袖T桖,價格約一千元,單車衣也可)
! H! n/ {5 G) I v6 ^( F* L長統登山厚棉襪、一般棉襪各一套(穿登山鞋時都一次穿兩種)) J$ r; ]+ ?" t# h
毛巾(擦汗兼禦寒)+ I* M- U+ u; H* |6 g2 i
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4 e8 K9 Q% d7 U建議攜帶 J1 F+ h. h) I2 f3 [
輕薄風衣外套5 o, B! c' T1 z1 t1 [& A1 B5 k
登山杖(減輕腿力負擔)1 T/ P! z, X) y+ {, e
長袖衫(請參考尼格子衫,耐磨耐髒)6 d+ z" `( q- H5 T
輕軟拖鞋(越便宜輕便越好)$ n, q' A' c6 v+ B+ t: \2 O% D a
護膝(減低膝蓋負擔)
* v; B# b% w, e6 c8 A8 lMP3(登山途中真的很無聊)
% F7 A& I2 X! K2 _7 l4 u相機及電池(除非您想來無影去無蹤)% i! a$ ]/ O3 P' l
手機(記得充飽電力)0 C6 ` ~: A, ^# @ A
寶礦力粉(藥妝店有賣粉包,不要買整罐的阿)6 Q2 ~, b2 a' H" w7 n2 [3 a8 O
禦寒零食(不怕胖,七七巧克力最好)
# W1 J) }: Q9 ~5 m& h# P太陽眼鏡(要能抗紫外線的)3 T d/ _0 k! i2 |( I
乳液或防曬油(保護妳美白的肌膚)
2 ]+ ^; |" ~8 \1 K# R" w泡麵(塞進嘴巴用的)
3 D5 ?7 q, C% O4 h$ l5 U0 l& g+ K口罩(沿途灰塵頗多,不想變成灰姑娘就帶著吧)
d0 W5 g( `2 H! j9 J/ d P個人藥品(避暈藥,止痛藥,蚊蟲藥,腸胃藥……)- j7 m7 K; h! \9 Y0 |) `9 _8 Z+ O
耳塞(夜間打呼聲很多)
. x& x: }: ~& v* k) D$ s$ {-----------------------------------------------------% b ]" S( ]' k$ C# ?$ Y/ r
注意事項
+ K% u2 ~6 t4 ~6 T* M睡袋,睡墊,背包套不用帶!!!(登山隊會準備)
) @6 @$ b- A, H( t, E不准穿牛仔褲(下雨時會失溫)/ ~2 O' v% e- e
行前請剪短手腳指甲+ q3 L/ c7 t o( f) R# B" {
排雲山莊比平地低12度,玉山頂比平地低18度左右,衣物請自行考量,建議為多層次穿著/ S5 r% n4 w5 M9 r7 H4 `- g
所有物品請以精簡且自身能背負為主,請不要搬家當出門 . Y3 { H6 W( t
山莊有水源及廁所,無電力(夜間有照明),無浴室,床鋪為木板通鋪,稍為擁擠要有心理準備
/ E6 z: A, ^( n% q/ @8 v1 S% A另外就是身心放輕鬆……太高興會失眠。玉山已經郊山化了,沿路都有休息區,不用緊張 |
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