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本文章最後由 Tony 於 2011-5-17 00:27 編輯
0 u4 l Y7 V% s: S( l) f+ ?/ r h* P, o6 {( [/ h' Y8 Q
小弟以前帶隊時打的資料,先給大家參考用5 c" @, M8 u& N; [
( P$ t, v6 f! [4 z' o! T────────────────────────────────────
7 G3 \ s- m4 O3 b5 c, D% u+ t3 E0 V8 c$ P: P; |
必須攜帶物品:& I' R9 m$ z! e1 k# r
登山大背包(非攻頂時用,裝下所有東西)5 \6 ^& \, f# ^5 t
攻頂小背包(只在攻頂玉山主峰時放水壺、大衣、雨衣用)# Q# K$ Y( D. Q ^5 H1 f
禦寒衣物(羽毛大衣或GORE-TEX大衣……)9 ?5 R( Y) b/ I, ], B2 k
水壺(耐熱水壺及600cc礦泉水各一)
) }1 y, p( b( \( F+ z, M9 ]有邊軟帽(最好類似漁夫帽,可遮陽及保暖,另帶一只防寒帽)
; p m+ x2 w$ f, K) f t. Q- V* I手套(粗工用棉紗手套,或是防寒手套)
+ F, c. C* _: E' C1 d6 X雨具(最好是兩截式雨衣,若只有一般小飛俠式的,下襬別超過膝蓋小腿處且另備防水綁腿)' y, ?4 w y( v2 D( ]
LED頭燈(不要手持,電池自行準備兩組)
3 n8 y: Z6 }4 V/ w個人碗筷(鋼杯也好)
* Q! E& ?' L( ]. k% A/ E身分証正本(入山查驗用)
q. l( R2 Z9 r# w+ I半統登山鞋(需長過腳踝)4 j3 E+ B, e9 L5 O4 A% q
口糧(愛吃啥帶啥,以耐擠壓為原則)7 {$ }+ ] y0 j; @
盥洗用具,衛生紙及替換衣物! z. G' G& `9 K2 x$ v$ L
(內衣褲備用一套,外衣褲備用一套,不背上山而放車上,下山時換穿)
3 ?/ }/ u) ?3 d7 C排汗內衣(無領短袖T桖,價格約一千元,單車衣也可)
; j9 d% ]1 ]. q1 M4 j長統登山厚棉襪、一般棉襪各一套(穿登山鞋時都一次穿兩種) i0 Z# b; ]" G" J1 t4 L
毛巾(擦汗兼禦寒)
) b8 V9 h3 C$ j" T────────────────────────────────────$ n0 Q9 y& V! P3 S, o2 h* r c
建議攜帶
* l- s$ U# O" c0 b1 C輕薄風衣外套
# f, @' O0 {' o I% ]登山杖(減輕腿力負擔)
$ J g$ P" a% Q3 D% X, J1 a長袖衫(請參考尼格子衫,耐磨耐髒)
% N. B6 _) I, v: d8 v' w/ b6 ?輕軟拖鞋(越便宜輕便越好)
2 d7 f1 X0 B/ l, R7 c5 M護膝(減低膝蓋負擔)( h" N4 ]! |8 m% a( z
MP3(登山途中真的很無聊)$ [2 r9 N) q! I: r s
相機及電池(除非您想來無影去無蹤)
h) A# J! I9 p. @) ?% G手機(記得充飽電力)
6 a+ z3 C) W+ a$ `$ j& `% ~寶礦力粉(藥妝店有賣粉包,不要買整罐的阿)( B# ^ q- s5 p9 W; x' t) p
禦寒零食(不怕胖,七七巧克力最好)- I$ @/ h' m9 R, u7 I" W9 T) o
太陽眼鏡(要能抗紫外線的)2 }4 P5 y9 _* @- @2 B+ @, T
乳液或防曬油(保護妳美白的肌膚)$ N! H. ^& G3 X0 p
泡麵(塞進嘴巴用的); p; B3 C" Q5 M
口罩(沿途灰塵頗多,不想變成灰姑娘就帶著吧)
( G& e" u8 S: Q l個人藥品(避暈藥,止痛藥,蚊蟲藥,腸胃藥……)3 X* d# B" d" a0 G) V$ d; h4 o* X
耳塞(夜間打呼聲很多), z; }, u4 K% P4 |
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% p8 l" x5 q# Q/ P: b: X: K. l注意事項: h+ `2 @+ n( Q0 d
睡袋,睡墊,背包套不用帶!!!(登山隊會準備)
9 z0 x' v; X S: h- T不准穿牛仔褲(下雨時會失溫)+ [, o( r7 f- S/ H7 Z5 F9 `
行前請剪短手腳指甲1 _& G2 _7 U+ l7 h# c
排雲山莊比平地低12度,玉山頂比平地低18度左右,衣物請自行考量,建議為多層次穿著
, M7 r" b$ a* {3 L5 O: i! v+ Q+ A所有物品請以精簡且自身能背負為主,請不要搬家當出門
: W" q n' U" I! k, A) p/ ^山莊有水源及廁所,無電力(夜間有照明),無浴室,床鋪為木板通鋪,稍為擁擠要有心理準備& `8 w0 Y7 M3 Q7 k7 N' v+ B
另外就是身心放輕鬆……太高興會失眠。玉山已經郊山化了,沿路都有休息區,不用緊張 |
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