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本文章最後由 kevln_1014 於 2017-5-9 20:07 編輯 / c4 [2 G+ t& o! _& |! ]/ @
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上班上學是否對一成不變的午餐膩了呢?不妨來試試做個大朋友、小朋友都愛的創意午餐便當吧,讓生活充滿趣味與驚喜,一整天都有好心情。 9 c: L- z# H' `' G% @7 p
+ r( t/ r( K9 `3 P0 A' L
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: H8 |* ^5 Z( J! a# d) ?4 a
6 @+ m; `/ O8 h% L7 F% M6 N& W蛋黃哥便當》食材:
, p/ @4 d" \, v% M# O9 s0 s U
& H/ O+ H3 b7 L4 b7 Q; ?0 T白飯 1碗
! V" c8 B2 l0 Q8 b4 k海苔 1片
# ?$ ~( Y$ M; r+ @4 ^- d* l培根 1片, m: r) L: i! J% B
南瓜 半顆
# X0 s7 {0 [6 F$ ?5 D- i4 x美乃滋 10g
; ]3 f, J- J9 l( D青花椰 半顆! T: D* h5 Q2 [6 W9 z1 C, |
玉米筍 5根8 J3 B3 K; \. p
小番茄 5顆( G& i, l% Q: f3 \. D" ~2 E
(配菜隨個人喜好)
% }& W4 z' ]: e, ]3 t3 [; F) g0 h# z" f
蛋黃哥便當》GO~
+ c- Y4 U. k4 c- }4 \% e; q0 x9 N
# X: s% f. {# }: C ]: ^+ A1.南瓜去籽煮熟
9 i! p' @7 b- i; F% h7 H
0 G6 {4 Q: W2 |( n0 I. @! X2.壓碎拌入美乃滋% i! k: f1 p# c6 C) P( ?) D
8 G& R& g9 r- k* c$ S3.用剪刀將海苔剪出五官9 B, M/ ^0 R6 e e1 v7 r
3 H9 m8 w4 Q! s8 I4.將白飯裝入餐盒內整平,擺上喜歡的配菜
; `& u1 m; X. J) H* y
7 X2 a: |7 a8 w+ m5 a; g5 b! Y1 Q* a7 L2 T1 E. u
5.以湯匙輔助捏出蛋黃哥造型
7 d: i( _ Q7 R! J' ]3 O, i9 d+ t0 E6 l$ T: [) g0 w- ^
6.鋪上培根及配菜/ U! l+ [' _; |4 ^! Z
]; R5 E, c' w' P: S% ?5 H r1 J
3 i" o9 r5 }/ T) g' a是不是很容易呢~~5 J& u$ D9 e1 P( T4 k
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