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生薑堪比「還魂草」,
* d0 N" Z# l1 f6 h5 E) u1 k/ v可惜99%的人竟然只會拿它當佐料!…. i5 M' X/ @3 s3 S5 b1 Y/ H/ R
(網路文章 圖片來源: www.farmfresh.com.my) o# E' p4 ~1 c% `$ f, n' n
生薑祛病保健的方法由來已久。
2 W, R, ^. |( R8 I r& [ ]4 g吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,
3 p' @1 Y* A# t# k0 |這是因為它能使血管擴張,
' F! i: n+ U: M! k* q$ p+ s; G血液循環加快,促使身上的毛孔張開,& W: z" y' a3 H$ u& T' x
這樣不但能把多餘的熱帶走,
7 o# B+ J+ ^8 y) x同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。6 S# y$ |0 ~% w7 o: R" _6 ]
所以,當身體吃了寒涼之物,( ^, b: P5 N! o8 G1 f. U
受了雨淋,或在空調房間裡待久後,
) J" W- o8 ~& N4 z* V吃生薑就能及時排除寒氣,
4 Q/ e% A9 H# F o" m* q6 `' j/ h消除因肌體寒重造成的各種不適。
* C0 ~# e+ C$ d& Q/ C0 \ ) u0 D% ^' ~) q# e4 p7 j, f8 ?
以下就來看看 各種薑的用法...
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; P5 |( X8 [; `6 o0 q+ j" W(贊助商連結...)
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3 j0 q5 @8 {3 V+ Q# d0 b 6 k" n9 w* j5 v0 r- ^- G! C
1 ^: n+ a) e( l1 L: z$ B( m$ B& c( {$ J7 {* p! e- f
生薑的不同用法:
% b1 D3 ?. V8 F& s: G) T! p: _+ J! s6 m. a+ m' Q" X
受涼感冒:5 _% h+ u# I/ i9 z E3 m
用生薑3~4片加半勺紅糖煮水喝,$ I/ e4 O) z3 `5 u
一日2~3次。) D! c* l( m. V9 D+ x9 h* t( m1 k
! g8 h4 i; R6 u
感冒伴有咳嗽:* j8 B- @ ~ c
生薑3~4片、大蒜7~8瓣加紅糖半勺一起煮,, \4 g+ G1 i/ q. }# {
一日2~3次。
5 f8 n" U/ g6 D E6 C* ^& d T
+ K6 P" ^: | X u感冒伴有發熱:; m4 ]* \; Q2 @- W+ M3 C
在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根,
" `* W# \ E) l7 \/ T+ F# E; m( d3 o一次2~3次。
9 w! q6 {. V6 r
: m4 m( H/ w+ H0 A$ q吃過食物後腹脹:
, f; b& `* [0 t$ S9 _7 X可直接口含生薑片,
' V; g0 p: D9 u或喝生薑水,一會兒就能緩解。
9 O! V. s9 A% V0 |' P2 }
+ u" {2 u Q# Y0 l受涼引起腹瀉:% ]. X9 t4 P$ x# g2 r
用燒開的生薑水沖雞蛋,一日2~3次, a2 x( _0 q; g/ y7 M- P; U
很快就好,腹瀉停止後再喝一天,8 R) t6 Z, A. R
以鞏固療效,暖胃腸。; s3 `' d, k$ g+ F J% h
4 f0 v1 R5 C4 `空調房間後待久後引起的渾身發緊,頭脹:- B4 Q6 {- C) F* F+ P) o8 ~
隨時口含生薑片或每天在用2~3片生薑泡水喝,( y# p6 f9 x" j; q' g7 K
身體的不適馬上消除。' N4 {3 a. J7 Q
' ]: ~3 J1 m- j# _+ t口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發癢:
) W' V; Y! U/ U, I% B: c0 e, ^口含生薑片或煮生薑水喝就能治愈,
8 B$ k/ f+ o2 W( l以後只要不吃寒涼食物,就不會復發。/ Q) C9 a# Z8 |) [8 F5 B
0 @) N4 _% @3 e, d咽喉腫痛:
! {/ ?* G# l5 i( L% O在熱薑水中加入少許的食鹽,當茶飲用。3 s/ ]( S" y1 V: R
/ ] {- T7 u# w% P2 P. G孕期嘔吐:7 J. y& W! A" k0 Q4 F
經常口含一片生薑就能治療和預防。
# W8 k+ A" B7 Q3 j" M q1 S, S9 f2 Z9 e( [5 F0 ]
小兒吐奶:- R/ V; C6 I2 H" |3 u! d2 k
用1~2片生薑煮水喝後再餵奶。' H |. r0 _& c5 R
( |, R9 K4 w, s* p8 Z: ~9 [
) ?" m% u' @1 y+ e0 J" p" A0 X$ L' e H8 `" l! p, R
消化不良、食慾不振:2 _8 z, A+ C$ S0 L7 `$ a
生薑和紅棗(切片)一起煮水喝,
# V I2 n7 }/ z% l' |( w一日2次,就能開胃。2 R2 f2 u2 T7 Q" Z
& J* F+ |8 U! {* k$ |$ n7 |! Q
關節痛:1 w( T ~; W, Q7 K) ]$ L- E
每天早上起床後吃幾片生薑或者煮薑棗水喝,
8 }4 h7 b" b$ c8 b& _2 M/ t一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。0 d) @5 f& ^5 E5 s) G5 I
5 x: }1 I. R7 _7 U! ]6 h7 l* t& @痛經:( }) n1 X, {* P/ D E: c# N
在生薑、紅糖水裡再加入2~3粒山楂,# H- K/ i1 T4 K" n, d
一日2~3次即好。3 }# f9 h6 J- u7 d; N2 ]
# K* R& |) E ]" I7 B5 r$ p
酒後頭痛、頭暈:6 }; v: M4 _, m" r" |
可用生薑煮水喝,馬上緩解。" m' z6 G$ M9 N; D, Y( O. _0 {
' f4 X) ?3 u: [手腳已生凍瘡但未破潰:; M" @! Q4 ]$ p
可用生薑煮水泡手、泡腳。/ k/ B8 O+ F( w0 Q6 E% M2 F
' `$ ~9 ^% [1 Z [長痱子:2 O# ]2 P7 O- s
用生薑切片外擦,6 W" n4 z; [! V. |
痱子很快就退,大人孩子都可用。
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& V- t+ Z+ Z7 [3 o頭屑多、掉髮:
. U/ U( r) c% z# r6 o經常用溫薑水洗頭,效果不錯可試試。( ?4 g! ]5 Y) t6 |6 R# P1 r
/ y1 H" a. e' t& Y
狐臭:1 H1 `. q+ V! P' h" T! P
每天用生薑片多擦幾次,能明顯減少臭味。, f5 I7 E! @! k8 J6 c
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