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生薑堪比「還魂草」,
8 n1 F) @: Y( f* B可惜99%的人竟然只會拿它當佐料!… O: y) w- [5 |
(網路文章 圖片來源: www.farmfresh.com.my)- L& K \( r1 s5 c) ]
生薑祛病保健的方法由來已久。" c/ S' h. f. ^2 A W/ U0 W2 A- f
吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,
6 V% z# r) @& v) H# y+ B這是因為它能使血管擴張,5 m5 ]+ e+ O4 Q
血液循環加快,促使身上的毛孔張開,# j" W) B0 C/ s( G
這樣不但能把多餘的熱帶走,& I9 L3 J0 F* O4 ~9 a8 J' F
同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。5 o; X% `) \6 h0 G
所以,當身體吃了寒涼之物,
& C+ m( }0 s' i, \受了雨淋,或在空調房間裡待久後,5 Q0 o& O B5 m* p
吃生薑就能及時排除寒氣,
. a/ `/ ^3 d: h. E+ h. g消除因肌體寒重造成的各種不適。5 m. f, ^5 t! n/ O% [: Z
! V* A/ l4 `2 y+ L以下就來看看 各種薑的用法... Q, h, T L1 N5 Q: p% F
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生薑的不同用法:
# H% | V; E4 O1 ~& m# v! i5 k! @4 G1 T: Z
受涼感冒:
: P+ X/ I! G. q; m* \用生薑3~4片加半勺紅糖煮水喝,
! i5 |8 \( r7 t5 F# T一日2~3次。& X2 S- f2 n6 e/ |; O! D, C; A
3 M5 i- G8 `4 w
感冒伴有咳嗽:7 w9 M& [+ L' s4 _, T% [
生薑3~4片、大蒜7~8瓣加紅糖半勺一起煮,6 i$ V+ g' h0 {0 Y& q) }
一日2~3次。
' F) ?1 `' y, f8 P; Z4 d- G. E8 m7 S% j
感冒伴有發熱:6 W' {' u- j. h& C
在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根,
$ ^& ]+ p! J- D一次2~3次。
& \- {4 c B# ~7 r! \: l5 \
1 b4 P- A$ j5 E% D- g( o: q吃過食物後腹脹:
/ r4 a) w" @2 B6 D1 R可直接口含生薑片,
- T' L0 o/ }" M b; ~或喝生薑水,一會兒就能緩解。
" Y" I$ i! z1 l, D7 d; }" q3 { S
2 B0 B# y2 V! j受涼引起腹瀉:2 H0 g: R! f# }; y4 L
用燒開的生薑水沖雞蛋,一日2~3次,
8 M% w2 ?- v3 j很快就好,腹瀉停止後再喝一天,
% I+ G" E9 I( S d, M4 `9 R4 t( Q5 b以鞏固療效,暖胃腸。& R# v( X/ G# d' m* S G
5 {, ^/ @$ b5 ?- v1 W, ~- }- b4 S
空調房間後待久後引起的渾身發緊,頭脹:2 K( y, ~; s' p) p8 [7 M% h. A
隨時口含生薑片或每天在用2~3片生薑泡水喝,7 @; O( Y4 B- {# ]8 {
身體的不適馬上消除。
: P9 \7 v. y3 C/ c4 i5 r, Z- `. c) A$ F& ^- l
口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發癢:8 Q/ P% O1 w% b/ Y. P
口含生薑片或煮生薑水喝就能治愈,
U+ w+ W: v, }$ C6 x以後只要不吃寒涼食物,就不會復發。+ w' G7 h' y7 r1 `
" \% K: c2 }/ `/ x- l1 ^* D8 [咽喉腫痛:3 k7 M; F! o3 k K8 G( Q# ?
在熱薑水中加入少許的食鹽,當茶飲用。: t. s" U, M7 k; f0 \
0 {# c# c/ G+ e
孕期嘔吐:0 ~3 h7 n3 {* G4 n2 `6 a
經常口含一片生薑就能治療和預防。
+ }. w* g+ y3 d# j% E* `) K
) K! }. j9 D% z9 E% U7 k# t) \# {6 l小兒吐奶:. b" U9 @+ x' G7 ~' H. m
用1~2片生薑煮水喝後再餵奶。0 e1 K" Q0 y% x6 b @4 A: Y
! X5 t* D8 I" @+ h+ w
' T/ r+ w5 D D
& v$ r4 _# U" d D; B! S" A: T消化不良、食慾不振:
5 `6 s/ U. j: S0 a生薑和紅棗(切片)一起煮水喝,
' @3 c" z2 F4 i7 m; ]. B; l8 a一日2次,就能開胃。
5 Y, o9 l' Q# N* {( n8 m+ S$ H" u) h D# m
關節痛:
: s7 K* [, ?, ]# j, N每天早上起床後吃幾片生薑或者煮薑棗水喝,
! R& t" R( r8 x5 H- t; l一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。
1 Z4 E; c% I1 P- l6 G( H6 W% p* t" s6 y! D2 A
痛經:
3 |7 T C2 f4 R在生薑、紅糖水裡再加入2~3粒山楂,0 `7 m! Q5 _5 ~, f d$ i
一日2~3次即好。
( i. u( `4 z6 N. y
0 Q' {0 r9 g2 p酒後頭痛、頭暈:
) Z" u6 Q( V! c: w, r- H可用生薑煮水喝,馬上緩解。3 M0 v& N3 W# a2 T; m/ C
0 R0 E0 {% x! x2 _" @ t5 `* Y
手腳已生凍瘡但未破潰:' X9 q( C" c/ z% P
可用生薑煮水泡手、泡腳。- z+ J/ Q0 W( ?* a% q
7 V7 \- B; t. @: D% E' P! [- H1 I長痱子:
7 Q; _8 m; k0 U" u$ ^用生薑切片外擦,
2 `0 U7 Q) p+ r" n0 ?痱子很快就退,大人孩子都可用。2 Y+ o& f. ]3 c/ F2 T
; K5 N5 M) l7 d% U! b* j- [頭屑多、掉髮: {+ z9 [( A5 F7 ?. B/ i* C- C
經常用溫薑水洗頭,效果不錯可試試。3 c0 R* \4 @' f% i( N% x+ `
I4 {$ {+ \) O
狐臭:
, X& T8 f& ~' C, t8 N" Q每天用生薑片多擦幾次,能明顯減少臭味。
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