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[網路資訊] 檸檬水的正確泡法!不看不知道一堆人都做錯了!

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發表於 2015-8-16 11:20:36 |只看該作者 |新文章置後
檸檬水的正確泡法!不看不知道一堆人都做錯了!6 Q4 v4 S' K7 z, r% a1 j5 D$ @
* i) n" G* q2 V' E

) B! a+ e: B" q/ G, {3 ]) v7 l( h8 d  s1 j1 u% t4 A4 [2 o

1 A; `+ j+ e- H$ t  d( U# A  U2 a3 H0 M" X( u2 E& B% g( s" W
調檸檬水的正確步驟/ p/ z) y) q, p: b. c4 J# T5 \
1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨
+ s7 I- \% u, D( W* V! p! U! c3 k7 a( O! ?
2. 放進冰箱冷凍2小時3 R1 O9 T' j- ?; ]9 t

' J" @" z) l+ u6 p0 e3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)
+ Z9 W' \3 ~( M7 m2 }2 a
0 E; G" m( I1 W: M- C5 o; G- ^5 A, o) g4. 放入密閉的容器中& f8 `' K  W  {1 y$ i; n: j; `

0 f$ V3 R; R/ Y. F) c! }; K: ^. y9 m5. 放入蜂蜜, X9 F& V1 P% z, k9 X% z8 O
9 H- B  a; s# G4 b
6. 加入涼開水淹沒檸檬片2 M+ C9 V0 i, U% {' F) K) l

* }8 ^6 p* A8 e7. 蓋好容器
( N8 ?$ ?& {& X* S
  h2 k7 g- A4 g8. 置於冰箱中冷藏4 V- I. `0 Z9 J: @1 B6 P) r

3 }9 E/ Y1 b" _) J9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可, R( M! }2 r% h0 k

7 a# @5 c( _3 l10. 這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來  `2 k4 f5 p4 o( O) R
4 W/ V& S5 \' j- r+ E9 _

$ e  J1 M& O9 e. N
/ o+ V: @, W0 c: P4 X
$ \: B+ r) }: F/ Q7 L0 {1 f0 X" t: \9 K# G/ e7 O9 X5 t

4 p- g: j: t9 `! b% E5 ?! S; l( {8 C& n* l: k- I" r! `, T' V

1 F* z) G" J$ J' R4 Q1個檸檬能喝1個星期左右7 d( I( p$ a4 L6 o8 B1 n& |

4 P: l  s( `: u; v& d2 h" E+ v! n常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率,讓肌膚美白$ I: d. K( L# v7 i$ \5 _! A
  H* l* {; [* N3 M6 S
它還有補鈣、減肥的作用
1 y9 s/ _7 F, s  y8 k% ?5 m" U& u, y7 U
更重要的是,檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品,比化療強一萬倍6 Y7 ~6 G& j& Y9 ~

) r6 E8 g$ ?; D4 L, t  A/ i它的口感是愉快的
$ f+ P8 ]! H3 e# c( j
9 o: C* c0 H8 u" a- L1 V4 H8 t6 `而且它並不產生像化療一樣的毒副作用8 \6 d' R. V, m' a1 y9 p
' g& ]' R  g6 @2 u
它對囊腫及腫瘤產生影響' D9 N4 q2 ~4 s# z" ~
2 R7 A' ~7 A) I7 n8 V5 b
這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症
3 l' o. w( N. m' a8 t% Y7 p  H  F2 M1 f) F: i4 x1 ?
8 N! ]8 ~. o3 o* r& ]
檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍
2 }7 s8 Z3 G# t  V6 P; A它減慢癌細胞的生長
- ]: w$ d. M6 U3 G& I7 |. O
- s: m( t9 Z% {8 p  b: O更令人吃驚的是:) H' k* B# u% X0 G  S6 \5 Y  _2 p
; D& K% y# ]8 U6 k  ^; j
用檸檬提取物這種類型的治療
6 t3 [3 W( r$ b  U% J5 ]1 o! r  F3 L+ V
只會破壞惡性腫瘤細胞,並不影響健康的細胞!
# [0 m# T8 |/ ^" D. A$ K! Y  ]: i) C* ^! i
有空就自己弄點檸檬水來喝喝. K! f1 x% @0 q. A* p

7 d0 R- o! b2 @  H* x: C一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的" t- F# [. [: A  b/ M" a

" ~: _& Z3 G* g2 |2 g,依個人喜好的酸度,自己調配
" i' w, Z! v$ p, D1 [
" S4 a' F) E' r能不加糖就不要加糖,養生又美容!1 G: C1 {# b  q% Y

2 v" }4 h: x% V% \建議多喝檸檬水。: @( Y8 d! V! E; G0 T9 o" a+ `! j  d

' P' A, C9 _* i9 u5 B* p1 P+ j0 ]7 N! M) [7 N& _# D) r) W

+ M# C3 ~. ^5 _% b  S檸檬的7大好處/ m9 g+ R* k9 y! U. `
1.增強腦力:
2 x4 n! U; y5 _( H1 Z( M: Q" y) D( b人老由於血液循環功能退化,造成腦部血液循環受阻
- o0 N; [7 S1 j- E# L) c# u5 P
$ o* f8 ]+ W% _' P* L( [妨礙腦部細胞的正常工作,造成記憶力退化
+ z3 F$ r9 s( j0 Q+ s6 s1 E$ w: ~# {1 v- X: ?
而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C4 h( U# Y7 n6 w( t* l& D

! I( B: z5 x# [9 B$ q6 q/ U  t5 t能有效改善血液循環不佳的問題
8 ^" G7 Q1 [# R1 v. i% G! g) Q$ k0 X- e8 p+ `, b
因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度: d: `0 H0 \2 H

6 H, Q" v! _3 B
2 x; z. e  b" O9 `5 ^" \2 x
& y3 k, z( O9 x4 m% ^8 l2.消除疲勞和腳部酸痛:/ c8 }! F  q) B! Z
只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦) }1 Y9 I4 \$ D' {* X" _: ~; p
) v& T1 t( `+ B
即能有消痛和舒緩疲勞之功效
) M! U1 \; z; g$ [/ P4 e8 `$ k  U" _0 y0 E7 {3 ?+ W5 r% t  m' c
若腳部酸痛,把一個檸檬搾汁混入一盆熱水9 N& |2 |1 G3 W
5 P5 x! f0 {1 n0 t$ ~
用來浸腳,效果奇佳+ m% m( L/ _. V* |% `! R! r
# g8 p( k# o0 B" N

9 B1 e6 ]$ d" c1 c. J; B( N) F$ n/ p9 {. R3 X  E$ Z# o6 O8 E! D* \
3.增強抵抗力:
$ M2 ^2 D% r6 S: D% r它含有大量維生素C和檸檬酸4 C7 V) f9 H  m, e
2 m' P! G8 ^  T9 o4 t
可幫助消化,促進造血功能
. ~5 f4 {- l3 g' g
' D  t- A& {3 @; j' N* d提高肌體抵抗力,加速創傷恢復
+ N/ Z% a" _. L) d
3 H% n" e8 q% C! l4 r* A6 X" J" O* I3 W7 n# Y. r0 n2 V. S/ _
# @0 q% n/ C! G, Z$ u
4.防治心血管疾病、降血糖:0 _. f: h, U) \( o5 `* `' u
檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物
6 j+ j" s, y% g/ U4 U& a
) \7 F4 Z3 S4 E/ g% g# V. \8 [3 h能緩解鈣離子促使血液凝固的作用
' k) Y* U2 K6 a; U7 E; K
  Q+ C% }+ `- l9 e1 q5 Z5 q2 W可預防和治療高血壓和心肌梗死
% E: e; ?: U7 q" G+ c' o; I! ^; p) n, Q1 ^! I/ @! k
檸檬酸有收縮、增固毛細血管' ]2 }" @% x/ A6 I2 ~6 A% k
4 A+ [9 h# P$ L9 L3 G' l
降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用9 @' g- F6 y' W3 o; F* B
% |1 l0 X5 b# z$ y0 u! t, r. C" x9 W
可縮短凝血時間和出血時間31%~71%,具有止血作用" x6 Y- Z: m# ~% @: ?* u

) S! u# X; i- Q8 U* l檸檬表皮含有的維生素P6 M, t% D% K5 i
/ E9 `2 h! y/ y; a. T+ V4 o* \
可防止人體血管硬化的發展
5 u- r4 L3 h( I
, A& L2 _, y6 V! U  ^0 n對改善高血壓和心肌梗塞症狀
" s, L9 A; E. K) X: w* ]/ S/ J  U3 p5 t1 `/ H5 u
緩解病情非常有益。方法很簡單
4 u: Q% V( h7 Z& a' `' [! w1 ?6 F5 p  J% a# m
取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮
( k$ N; k: J" ]  A( D9 c$ B1 C/ Z- o: @, ]7 R  B
青檸檬可降血壓、降膽固醇
% P# P- U3 X5 d$ z9 A% D5 ^/ r! D/ L3 G5 d( s& t+ h( q2 q
改善心血管病& J# Y9 h% P" q* {
6 r* X& ^! L1 p- _% A4 s) o3 h
它和柚子一樣,含有一種近似胰島素的成分,能降血糖
3 D' D' a# Q! `- |
: T6 z8 m, ~* |" M3 Z. E/ A0 @3 J; c" q4 w/ i2 t, j6 P
& h6 ~7 {# t0 Q- J
5.殺菌:
. a7 Y' S* r5 X( \# E檸檬含有煙酸和豐富的有機酸
4 D- d% H7 S' E% z& U, M" H6 |) i  a" L0 }! _' s7 n6 d$ C
具有很強的殺菌作用
% K) `# w8 H, W/ a$ o
! @; G3 U. P8 o7 u, L% B在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死6 J" }  y% @% X7 U0 T; ^' p$ @6 {
. V, B' M5 D  U0 M, p
4 O$ S9 R- {- n5 D  w% w0 G7 m

/ I" D1 c6 Y9 x$ j6.促進消化:
5 R4 U- w! r' `- G: A5 y. Y檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌
- O0 |# @/ y& D4 F& v
0 E; F8 W$ t# {) {# b# w- r增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用: [  |1 `' Z7 q" o  `
8 X4 y7 H# N2 U0 o6 }2 Y, F
製作冷盆、涼菜及醃食等! d- c- A; s& u5 @5 e) X1 j7 \
/ g7 l4 r* ?8 d- u- N
/ E7 a+ L' k; U
2 r+ Y+ c6 S) U
7.治療風熱感冒:
9 R3 Q$ N; x8 h' m+ p4 k* P檸檬中富含的維生素C,具有抗菌免疫效果: {0 `! p* o; L) R. l1 l: i

0 d+ D/ e7 ]. q% E, g0 N; e並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水
( r% h' m' b' m; w& Z6 |8 `" S
3 d6 Y! E- i# ?% q3 m3 v: d可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時
  V4 \+ l3 M" R. F8 e* A1 H" T0 K8 O0 c% L3 j0 A' h  f
甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力3 U  c. N: W3 n* A: k" e

: J+ \; M' g# o& v/ C還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效2 I' H8 F& C, t' n4 T+ `

- k1 V6 [$ B. c0 H所以用在風熱或挾暑的感冒較合適3 Q2 h7 \% `% l- m( a

: i: h9 D( M; Q5 @: G" s  C, i8 d( |2 }8 \9 [

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